薤白

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2019年9月10日 星期二

2019洛神花 多酚(圖)

王朝鐘
中山醫學大學
生化暨生物科技研究所
教授兼研究發展處研發長

洛神花之醫學功能與產品開發 - 生物科技產業研究中心


洛神花成份 

洛神花花萼成份包含 :
(1) 有機酸,例如檸檬酸、壞血酸等;
(2) 醣份主要為半乳糖,葡萄糖及果 糖;
(3) 果 膠 (pectin);
(4) 多 酚 (polyphenol) 包含 原兒茶酸 (protocatechuic acid, PCA)、 花青素(anthocyanin)、 類黃酮 素 (flavonoid) 以 及 異黃酮素 (isoflavonoid) 四類。

主要花青素為 delphinidin3-sambubioside,cyanidin-3-sabubioside 及 少 量 的delphinidin-3-glucoside、cyanidin-3-glucoside。

而 類 黃 酮 素 則 包 括 有 hibiscetin、hibiscitrin、gossypetin、quercetin。此外,本實驗室所鑑定出的多酚成份,包括原兒茶酸、兒茶素 (catechin)、epigallate catechin (EGC)、EGC-gallate (EGCG) 及咖啡酸等。

洛神花傳統醫學作用:
洛神花肥厚的花萼,含豐富的果膠、碳水化合物、維生素,用其肥厚多肉質的花萼,採收曬乾使用,單味煎煮調製,稱作洛神花茶。洛神花的果實萼片含多量果膠質及含 3% 蘋果酸,具清爽酸味,可供製果醬、果汁、果凍、糖漬蜜餞、清涼飲料及加糖釀水果酒等,製品色味具佳。在中藥的效用上,洛神花益血養氣,味酸順肝醒脾,可活絡氣血循環,洛神花泡茶,可改善末稍神經的傳導,不但使唇色紅潤,臉色光彩,足趾和手指的指甲光滑紅潤,更能使整個人顯得光鮮有朝氣。通常對暑夏燥熱性的虛火上升、高血壓、全身倦怠皆具療效,且具有生津止渴的效果。洛神葵除可加工食用外,其植株莖部可供纖維,種子可供藥材用,另外,其莖、葉柄、萼果均呈紅色,配合綠葉與淡黃色花瓣,相互輝映,有如樹上結滿紅寶石一般,又成為另一種優美的田園景觀,且紅萼果歷久不凋,亦可成為插花之良材,插植滿室芬芳、美化廳堂,用途相當廣泛。

傳統的醫學上認為洛神花具清熱、解渴、止咳、降血壓之效,可治中暑、咳嗽、酒醉、高血壓。另外早期國外之研究,在體外試驗證實洛神花水萃取物具有抗痙癴、降膽固醇、降血壓及抗菌作用,顯示洛神花在預防醫學上扮演的角色。

具科學證據的醫學功能:
(一)抗低密度脂蛋白 (Low density lipoprotein,LDL)氧化低密度脂蛋白 (LDL) 氧化是造成血管病變的起始作用,de Whalley 等人發現洛神花中的類黃酮gossypetin 具有抑制 LDL 氧化之作用。本研究室也證實洛神花水萃取物、花青素及原兒茶酸具有降低LDL 氧化及捕捉自由基的能力 (1-3),即抑制心血管病變起始的主要作用。
(二)降血脂及抗動脈粥狀硬化
經由本實驗室陸續的研究發現,洛神花萃取物及花青素可有效抑制 LDL 氧化作用,及保護巨噬細胞不因 LDL 氧化作用而死亡 (4),並可以有效的抑制血管平滑肌細胞的增生及位移 (5),上述作用皆為血管病變的過程,因此洛神花萃取物可以減緩及預防動脈粥狀硬化的效果 (6)。在中山醫學大學附設醫學中心之人體實驗中也發現,洛神花可有效的降低膽固醇之作用 (7)。在動物實驗方面,將洛神花萃取物餵食已先攝取高膽固醇之兔子及老鼠,發現其血清中LDL、三酸甘油酯 (triglyceride)、膽固醇(cholesterol) 濃度及致血管病變之危險比值 (LDL/
HDL) 皆明顯下降(圖二),而體重也有減少的現象。

此外,在兔子的組織病理學檢驗上,亦顯示出洛神花萃取物可減少泡沫細胞
(form cell) 的形成,並且可以抑制平滑肌細胞的位移與鈣化 (6, 8),利用油紅染色可以清楚的看到血管脂肪病灶減少三分之二(圖三),證實洛神花萃取物能有效預防心血管疾病的發生,而這些成果受到國外許多專家重視並取得多國的專利。





(三)護肝作用
過 去 研 究 證 實 洛 神花 萃 取 物 具 增 加 麩 胱 甘肽 (glutathione, GSH) 保護 肝 臟 免 於乙 酰 氨 基 酚(paracetamol) 之 傷 害 作用;也有研究指出洛神花萃取物可增加抗氧化酶抑制三級丁基過氧化氫 tertbutylhydroperoxide (t-BHP)所誘發的動物肝毒性。後續我們實驗的結果亦顯示洛神花之花青素與原兒茶酸可完全預防 t-BHP 所誘發大白鼠之急性肝損傷作用 (9),主要原因是洛神花增加了抗氧化酶及解毒酵素活性。
此外,還能夠抑制脂多醣lipopolysaccharide (LPS)所誘導的大白鼠肝細胞損傷及發炎作用。最近本實驗室的研究結果進一步顯示在四氯化碳 (CCl4)誘導老鼠肝臟纖維化的模式下,可證明洛神花水萃取物的保肝功效及抑制肝星狀細胞增生,進而抑制肝纖維化的發展
(圖四 ) (10)。

(四)排除脂肪肝及降低體脂肪之作用
最近從倉鼠的實驗結果顯示,餵食高脂肪食物會造成脂肪堆積成脂肪肝,而洛神花萃取物能有效的抑制肝臟膽固醇及三酸甘油脂之合成,也能有效的增加LDL受體及促進三酸甘油酯的代謝,因此有效的抑制脂肪肝形成及肝臟病變,甚至是肝癌的作用 ( 圖五 )。我們也進一步探討出這些作用的機轉係洛神花萃取物藉由抑制 HMG-CoA 還原酵素與脂肪酸合成酵素 (fatty
acid synthase,FAS) 活 性,並 增 加 PPARα(peroxisomep r o l i f e r a t o r- a c t i v a t e dreceptors) 活性促進脂肪氧化(圖六 )。











(五)降血壓之作用(Hypotension)
據國際期刊文獻指出,連續服用洛神花 21 天後,患有先天性高血壓之實驗鼠與一般之實驗鼠的血壓皆有下降現象,其中先天性高血壓老鼠降血壓幅度高達 11.7%,而一般正常血壓之實驗鼠血壓亦降低 5-8%。然而,未服用洛神花之實驗鼠,血壓則一直維持在偏高的狀態 ( 11,12)。

(六)抗癌、防癌及輔助治療之作用

1999 年 Chemwonarin T. 等人證實洛神花萃取物能夠有效抑制化學致癌物偶氮甲烷 (AOM)致
結腸癌化作用 (13),其後洛神花功能性成份之抗癌作用陸續被發現。有研究以具有突變粒線體 DNA的人類骨肉瘤細胞,試驗洛神花中多酚酸抑制腫瘤細胞的結果,顯示洛神花多酚酸可有效清除細胞內活性氧分子,抑制癌細胞的生長,甚而導致細胞死亡。另有研究將洛神花多酚酸合併抗癌藥doxorubicin 分別處理 Chang liver 和 Hep G2 二種肝癌細胞,發現洛神花多酚萃取物可以提高解毒酵素 - 穀胱甘肽 S轉 移 酶 (glutathione S-transferase,GST) 活性,增加正常細胞抵抗抗癌藥的能力,而達到輔助治療的效果。此外,過去許多文獻指出洛神花成份或原兒茶酸可抑制不同化學性致癌物質之致癌作用(表一),本實驗室也發現洛神花成份原兒茶酸亦有抑制腫瘤促進 劑 12-ο-tetradecanoylphorbol13-acetate (TPA) 促 腫 瘤之作用(14) 與誘導血癌細胞(HL-60)減少 Bcl2 進行凋亡 (15)。近年來,我們更進一步發現洛神花花青素萃取物可誘導血癌細胞凋亡因子 FasL 表現,促 進 走向凋亡路 徑 (16), 也 能 夠 顯 著 的 抑 制N-Nitroso-N-Methylurea(NMU)所誘發大白鼠血癌三分之二的發生率及轉移(圖七與表二 ) (17)。




接 著以人 類胃癌 AGS 細胞為實驗模式,各別處理洛神多酚(HPE)、原兒茶酸 (PCA) 和洛 神
花粗萃物 (HSE),結果發現處理HPE、HSE 和 PCA 會 造 成 AGS細胞 型態的改變、有效地增 加DNA 片段化 (fragmentation) 的程度、以及流式細胞儀分析中細胞凋謝體的增加,顯示洛神花萃取物及成份有促進胃癌細胞凋亡之作用 (18-20)。此外,我們也發現HPE、HSE 和 PCA 所傳遞的細胞凋亡路徑也與 JNK/p38 MAPK 的活化、增加死亡因子 FasL 表現具有高度的相關性 (18-20)。由此推測洛神花具有治療胃癌的高度潛力,可能是藉由洛神花功能性成份多酚,發揮其抗癌功效。

若進一步利用多環芳香羥 (B(a)P)致小白鼠(ICRmice)胃癌之動物模式,進行洛神花萃取物 HSE,以及洛神多酚 HPE 抑制老鼠胃癌之研究。結果發現,B(a)P 不只誘導一種形式的癌症產生,包含胃腺瘤、肺腺瘤、皮膚鱗狀上皮細胞癌和惡性肉瘤,造成多發性腫瘤 (multiple tumor) 之表徵。而 HSE或 HPE 對於 B(a)P 誘導之小鼠生理指標異常、腫瘤發生以及死亡確實有顯著的抑制作用 (21)。我們也分析洛神花成份 PCA 對人類胃癌細胞株 (AGS)的移動和侵襲能力有很強的抑制作用,PCA 抑制AGS 細胞移動侵襲之作用經證實是透過阻斷 Ras/PI3K/Akt 訊息路徑,調控 NF-κB/IκB 機制以及活化 RhoB/PKCε,抑制 MMP-2 之表現與活化。

後續 我們利用癌症轉移之動物實驗模式,給予每隻小鼠5mg 和 10 mg 的 PCA 作為治療組,結果顯示 PCA可以有效抑制黑色素瘤細胞 B16的轉移。所以洛神成份 PCA 具有抑制癌瘤細胞侵襲作用的能力(21)。

其他作用
在我們最近的研究中,利用oxonic acid 處理大白鼠,造成大白鼠高尿酸血症,但在處理洛神花萃取物之實驗鼠則有顯著的降低尿酸的功能,另以 STZ 誘導高血糖之大鼠中,洛神花萃取
物可以顯著的抑制血糖增加,進一步減少其血管、腎臟及眼睛之病變,這些結果顯示洛神花也可發展為降尿酸或降血糖之保健食品。

總結
洛神花素有植物紅寶石之稱,盛產於台東、花蓮等東海岸地區,主要功能性成份為有機酸、果膠、多酚、花青素、黃酮素及酚酸,傳統醫學上洛神花具清熱、解渴、止咳及降血壓,抗痙攣及抗菌之作用,最近在我們及國際期刊發現洛神花及其成份有許多的醫學功能,包括抗低密度脂蛋白氧化、降低血清中三酸甘油酯及膽固醇含量、抑制血管平滑肌細胞增生及位移、升高抗氧化酶減少氧化性肝損傷、排除肝臟脂肪及抑制脂肪合成,減少脂肪肝及纖維化、降血壓作用、降低各種致癌物誘發動物之癌症發生率,尤其是血癌及胃癌。目前我們發現洛神花及其成份可以抑制體脂肪形成及促進體脂肪排泄之作用,應可以使用於代謝症候群之預防,因此洛神花萃取物及它的成份利用食品生技方法發展為健康食品或中草藥之應用,目前國內已有多家廠商進入生產及開發。

 王朝鐘 
中山醫學大學 
生化暨生物科技研究所 
教授兼研究發展處研發長



 



 

 

 

 

 



血管壁,血管

2018年4月11日 星期三

花青素10倍喝!中醫師推2道「眼睛食補」

2018/04/11

長時間滑手機、看電腦,一投入就忘記讓眼睛休息,除了讓眼睛疲勞外,還會增加病變的機會。近年來「黃斑部病變」已成為熱門話題,新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,長時間使用3C、用眼過度或工作高度依賴光線者,容易產生自發性黃斑部病變。

趁早預防黃斑部病變,不讓視力繼續惡化下去,除了不要用眼過度、要適度休息外,從中醫角度,也有簡單的護眼之道。

中醫師鄒瑋倫指出,中醫護眼根據症狀體質,人的體質可分2種,一種是「氣弱腎虛」的眼花體質,另一種是「火眼金睛」的視弱體質。

1.「氣弱腎虛」眼花體質→芡實花生湯

鄒瑋倫說,此體質可能從小就經常腹瀉、吸收不良、容易掉頭髮、近視年齡很早,這種先天失調加上工作壓力大又用眼過度的人,可以喝「芡實花生湯」來滋潤眼睛。從中醫來說,芡實補腎氣,而花生又被稱為長壽果,其胺基酸很高,蛋白質脂肪量也高,兩者都是保護眼睛的食材。

2.「火眼金睛」視弱體質→蝶豆花百香果飲

這種體質通常都是火氣大,吃雞排就會嘴破,很容易上火又口乾舌燥,鄒瑋倫建議喝「蝶豆花百香果飲」。蝶豆花的花青素,比綠葉蔬菜多10倍以上,能抑制火氣大、工作疲勞、長期過敏;而百香果含有17種人體必需胺基酸、160多種營養物質,也是護眼好食材。若會長針眼或流眼屎,眼睛常因過敏引發結膜炎的人,很適合飲用。另外專家提醒,蝶豆花中含有類黃酮,會促進子宮收縮,孕婦避免食用含蝶豆花的飲料。










2017年9月14日 星期四

洛神花 文獻收集 

2004年11月06日 星期六 血管壁
2007年06月11日 星期一 桑椹可降膽固醇 改善脂肪肝
2012年10月25日 星期四 法國研究-預防女性私密感染 洛神花有助益
2013年10月24日 星期四 2013 洛神花
2013年11月06日 星期三 好神!研究:日飲200CC洛神花 血脂降2成、皺紋少一半
2014年03月27日 星期四 降血脂新亮點!洛神花酸甜好滋味
2014年11月26日 星期三 多酚(polyphenol;也稱為多羥基苯酚)產品

2015年10月13日 星期二 肝腫瘤 洛神花《解開食物密碼》20130711
                                             影片見證人:蘇起 陳月卿 原兒茶酸 花青素
                   
2015年11月30日 星期一 洛神花量多價跌 售價只剩往年一半
2019年09月10日 星期二 2019洛神花 多酚

血管 血脂

2016年10月21日 星期五

花青素抗氧化力比維生素E多50倍!防癌護腦降血糖就吃它

2016-10-21 林昕潔/整理編輯

【早安健康/林昕潔整理編輯】讓許多蔬果呈現藍紫色的花青素,是效果最強大的抗氧化物質之一,且除了抗氧化、抗發炎之外,更具有抗菌、視力保健、穩定毛細血管、增加細胞內維生素C濃度等好處。也有研究指出,蔬果、莓果類攝取量最高的人,比起少吃蔬果的人,所有原因死亡率低了8~10%,中風死亡率則低了20%!此外,花青素更有維護心血管、防癌、降血糖、保護大腦、預防感冒等五大好處。

1 降低心血管危險因子

《營養評論》期刊中曾有研究報告指出,不論是新鮮、榨汁、冷凍、乾燥的莓果,或是花青素萃取物,都能夠顯著改善和心血管疾病風險相關的因子,包括低密度膽固醇氧化、脂質過氧化、血漿總和抗氧化能力、血脂異常和葡萄糖代謝,且健康的人和已出現危險因子的人都一樣能獲得好處。另外,花青素還能增加內皮的一氧化氮形成、減少氧化壓力、抑制發炎。

《美國臨床營養學期刊》中則有研究顯示,花青素能夠緩和血管緊張素轉化酶(ACE)的效果,防止動脈收縮導致血壓升高;隨後發表的另一項研究者發現,攝取較多的花青素和黃酮類物質,與降低中央血壓、動脈硬化等症狀具有反向相關性。

2 抑制癌細胞生長

花青素能夠減少氧化和抗氧化因子的失衡,並有助於改善健康。《植物療法研究》曾刊登一份實驗室研究報告顯示,藍莓的花青素萃取物能夠抑制乳癌細胞生長。而在《藥理學研究》期刊中,俄亥俄州立大學的研究者發現,攝取含有5%莓果的飲食,不論莓果種類為何,都能夠防止暴露於致癌物質中的老鼠罹患食道癌。





2016年5月13日 星期五

重瓣蝶豆花(圖)



中文名稱:蝶豆                                                
英文名稱:Butterfly Pea,Kordofan Pea
科名:豆科(Fabaceae) 蝶豆屬(Clitoria)
別名:蝴蝶花豆、羊豆、豆碧、藍花豆

原產地:熱帶亞洲的爪哇、喜馬拉亞山、印度、斯里蘭卡及摩六甲等地。

分佈:典型的熱帶植物,其原生族群都生長在恆春半島及蘭嶼;小琉球等離島上,生態環境是開闊向陽的草生地;灌木叢乃至裸露地間,日照越充足,生長情形越良好。

用途:

1. 食用:蝶豆的可食部位是葉、花及嫩莢。較幼嫩的葉片及盛開的花朵,亦可拿來煮湯、油炸等。嫩芽炒肉絲、絞肉或煮熟後剝子食用,都十分可口。

2. 作食品的染料用:葉及花的萃取液,可當食品的染料。

3. 全草可作牧草及綠肥用。4.藥用:種子:甘、平。效用:種子及根:止痛,催吐,利尿,通經,瀉下。治便秘,腹水,關節疼痛,成熟種子有微毒,藥用作為驅蟲劑、緩瀉劑、利尿劑及通經劑。可治眼疾、慢性氣管炎、耳痛、關節疼痛、消腹水。









2016年5月6日 星期五

漸層配色超夢幻!特搜全台4間「蝶豆花」飲料店


2016年05月6日 20:00

記者李姿儀/採訪報導

夏天即將到來,氣溫高、天氣熱超想來一杯消暑飲品,除了果汁、奶茶、汽水,近期還有什麼超人氣飲品等你來朝聖呢?來自泰國的蝶豆花手搖飲正夯!用天然植物蝶豆花本身的藍色和常見的檸檬紅茶、牛奶混搭,變身粉紅粉紫、藍色白色的漸層多彩夢幻飲料,《ETtoday東森新聞雲》特別整理全台4處喝得到夢幻蝶豆花飲料的地方,少女們快快一起朝聖去!



▲愛在暹羅、蝶豆花檸檬冰茶。(圖/泰讚了thai like tea 手工泰式茶提供)

台北、高雄「泰讚了thai like tea 手工泰式茶」
地址:台北市松山區市民大道五段37號(劉媽媽涼麵旁)
地址:高雄市三民區綏遠一街167巷34號

在台北、高雄各有一間店的泰讚了,主打道地泰式飲品,店內的泰奶茶本是一絕,深受熱愛泰國口味的民眾喜愛。自2015年4月的時候就推出蝶豆花飲料,目前提供3款蝶豆花飲品,粉紅、粉紫浪漫漸層配色的「蝶豆花檸檬冰茶」,以鮮奶、蝶豆花搭配而成的「蝶豆花鮮奶茶」,在牛奶經過搖晃後與藍色漸漸混在一起變化成粉嫩的藍白漸層,以及近期新推出的蝶豆花椰汁凍飲「愛在暹羅」,以椰子汁、蝶豆花、櫻桃調配,不僅泰味十足夢幻度更是破表。

泰讚了老闆Eddie表示,在泰國蝶豆花相當常見,甚至糕點、饅頭、吐司、麵點等都能看見它的身影,想要把蝶豆花介紹給台灣人,於是推出了一系列的蝶豆花飲料。

延伸閱讀>>>超夢幻泰式手搖飲!蝶豆花檸檬冰茶的酸甜滋味



▲蝶豆花奶茶、蝶豆花雪碧、檸檬蝶豆花。(圖/吃心絕對)

台中「台灣雷夢」
地址:台中市西屯區河南路二段321號

支持台灣小農,主打使用產地直送無毒檸檬的台灣雷夢,店內供應飲品大多為新鮮水果製成。開幕短短幾個月就成為當地的人氣飲料店,在近期也推出3種蝶豆花飲品,將最人氣的無毒檸檬與蝶豆花mix,呈現白、粉、藍紫配色,搖晃後會變成紫色相當夢幻;蝶豆花奶茶則是呈現奶茶色與藍配色、蝶豆花雪碧則是透明、藍紫色。老闆表示,支持台灣在地小農,連蝶豆花也特別選用宜蘭無毒蝶豆花,一斤要價就要1萬2。



▲蝶豆鮮奶茶、香檸蝶豆花茶及檸檬蝶豆花茶。(圖/淇士葳咖啡提供)

彰化「淇士葳咖啡」
地址:彰化市彰新路一段52號一樓

以咖啡、茶飲、鬆餅為主的淇士葳咖啡店面僅提供少數座位,大多為外帶。從今年開始提供蝶豆花系列飲品,目前有檸檬蝶豆花茶、香檸蝶豆花茶及蝶豆鮮奶茶,之後還預計推出蝶豆蘋果冰茶。檸檬蝶豆花茶只有添加檸檬和蝶豆花,呈現藍、紫、紅、白四色;香檸蝶豆花茶則加入百香、檸檬、蝶豆花,呈現藍、紫、粉紅、黃四色;蝶豆鮮奶茶加入了鮮奶、紅石榴果粒與蝶豆花,呈現藍白紅三色。簡單的變化呈現繽紛色彩,就如同晚霞一般亮眼。

2016年4月6日 星期三

蝶豆花茶3色 味覺視覺享受


2016-04-06 05:10 聯合報 記者鍾知君/冬山報導

好看又好喝!宜蘭縣冬山鄉茶農游正福與花蓮農改場研發碧綠色、純藍色、祖母綠3種顏色的蝶豆花茶,顛覆民眾的視覺,而且喝茶時可以喝到整朵花,熱泡冷泡都適合,希望打入年輕都會圈,開發新的花茶市場。

「蝶豆花」原產地在拉丁美洲,花朵是紫藍色的蝶形花,比一般植物含有高10倍的花青素,直接沖泡茶色會呈現藍色,國外會把蝶豆花當成高品味的浪漫茶品使用,或當成天然色素製作糕點,台灣近幾年才引進種植。

游正福說,當初發現蝶豆花的顏色很美,研究才知道富含大量花青素,而蝶豆花直接泡水飲用在國外也風行許久,如果直接拿蝶豆花的花瓣泡茶,味道會很淡,喝起來味道也不明顯,因此想試著融入不同的茶品。

游正福跟花蓮農改場團隊試著種植蝶豆花,採行無毒農法,花了1年時間萃取花青素,融入不同基底的茶,例如搭配綠茶系會呈現純藍色、搭配紅茶系呈現祖母綠等,除了能喝到原有的茶香外,同時攝取花青素。


他說,研發過程不斷試驗,如果茶葉太少、味道不足,蝶豆花量太多又顯現不出顏色,同時也要考量植物新鮮度,避免變質。

2015年11月7日 星期六

火龍果皮抗衰老 必知花青素6功效


【圖文提供/39健康網】 2015年11月7日 14:00

【核心提示】:火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有抗衰老、美白、減肥、降血糖等功效,能夠預防便祕。提到火龍果,很多人只知其肉,而不知其皮,其實火龍果的果皮價值營養極高。

火龍果營養價值高

火龍果有一般蔬菜和水果都沒有的植物性蛋白,可以有效排除身體的重金屬以及毒素,同時還可以保護胃黏膜。除此之外,火龍果中鐵的含量也非常豐富。

火龍果果皮可防癌

火龍果皮含有非常珍貴的營養物質—花青素,是純天然的抗衰老營養補充劑,研究證實,花青素是當今人類發現最有效的抗氧化劑,比胡蘿蔔素強10倍以上,且能在人體血液中保存活性27小時。它能夠保護人體免受於自由基的傷害,有助於預防多種與自由基有關的疾病,包括癌症、心臟病、過早衰老等。

與其它氧化劑不同的是,花青素可跨越血腦屏障,直接保護大腦中樞神經系統,同時還能增強血管彈性,改善循環系統和增進皮膚的光滑度,抑制炎症和過敏,改善關節的柔韌性。

花青素的6種功效

1.防曬:在實驗中發現,太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細胞。但是如果用花青素加以保護,則大約有 85% 的皮膚細胞可以倖免於死。

2.增進視力:醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素,促進視網膜細胞中視紫質的再生成,預防高度近視及視網膜剝離,增進視力。

3.抗輻射:花青素具有抗輻射的作用,且大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩定性,有助白領族或是長期處於日曬、電輻射環境中的人群。

4.防癌抗衰老:自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一,包括癌症、老年癡呆症、帕金森氏症、皮膚黑斑沉積。

5.預防心腦血管疾病:花青素能夠改善血液循環,恢復失去的微血管功效,加強脆弱的血管,使血管更具彈性。

6.改善睡眠:花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用,具有強力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。

2014年3月27日 星期四

降血脂新亮點!洛神花酸甜好滋味

華人健康網作者華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 |

華人健康網 – 2014年3月27日 上午9:30

連日來的暖陽高照,象徵春夏季節已接續報到,許多天生怕熱的民眾食慾降低,忍不住吃冰涼食物解熱,但除了搶手的冰淇淋,營養師建議不妨改吃洛神花料理,不僅酸甜的好滋味可刺激食慾,其所含的多種營養成分,已被證實具有降血脂、抗發炎的保健效果,是春季養生的好食材。

洛神花酸甜好滋味 飲食保健也不少

花蓮慈濟醫院營養組營養師江佳真表示,洛神花可抗氧化、抗發炎,人體臨床實驗證實在人體也具功效。洛神花含花青素、類黃酮素等成分,能清除自由基,減少發炎反應,對於預防動脈硬化、幫助消化,以及抗老化都有不錯的保健效果。

一提到洛神花,許多人想到的是酸酸甜甜的洛神花茶,但料理達人伍麗雪表示,洛神花還可作為果醬、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料,加糖發酵可以釀醋等附加價值的相關產品,可說物盡其用。

此外,洛神花入菜的滋味更讓人難忘。以製作洛神花米糕為例,伍麗雪指出,洛神本身就有些許自然酸甜味,製作過程中只要添加一些砂糖提味,不用擔心過多的人工調味料對身體造成負擔,且米糕摻著洛神花的酒紅色花瓣,不僅口味清爽、酸甜開胃,視覺上更能刺激食慾。

PS:洛神花每年九、十月採收 味道酸澀

2013年11月7日 星期四

熱飲洛神花茶 皺紋少一半

每天最多200c.c.降血脂保濕

2013年11月07日

【沈能元╱台北報導】國內最新人體臨床試驗發現,每天喝一杯洛神花熱飲,可降血脂、增加皮膚紅潤。高血脂患者每天喝一杯兩百西西洛神花茶,連續一個月後,血脂濃度可降低逾兩成,連喝六個月,皮膚保水性與紅潤度可提高一成五,更能減少皺紋深度逾五成。醫師表示,喝茶降血脂屬保健養身,血脂偏高者須就醫檢查,並少吃紅肉及蛋黃。

中山醫學大學營養學系教授王進崑昨在國際營養保健食品研討會發表此研究。其團隊今年四月找來平均四十八歲、患有高血脂的四十名男女,讓受測者每天喝兩百西西洛神花熱飲,連續一個月後,血液膽固醇濃度從平均每一百西西血液兩百毫克膽固醇,降至一百五十毫克,連喝六個月,儀器檢測皮膚保水性與紅潤度都提高。
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含花青素與類黃酮

王進崑說,過去動物實驗發現,洛神花可抗氧化、抗發炎,這次人體臨床實驗證實在人體也具功效,洛神花含花青素、類黃酮素等,能清除自由基,減少發炎反應,但洛神花茶每日不應喝逾兩百西西,且熱飲勝過冰飲,以防影響腸胃道蠕動。他建議,可用一百公克洛神花加入一千西西的水中,煮沸後就可飲用,建議不要加糖,以防體重過重。

吃蔬果也能抗老化

台安醫院營養師劉怡里認為,洛神花含花青素、類黃酮素、多酚等成分,確實可清除自由基,減少發炎反應,平時可適量飲用;但綠花椰菜、葡萄、柳丁、芭樂等蔬果,也含有類黃酮素、多酚等成分,建議應均衡攝取蔬果,減少發炎、老化。

摘花泡茶乾燥也可

台大醫院家醫部主任黃國晉說,喝茶降血脂應屬保健養身,血脂偏高者仍須就醫檢查,並減少攝取豬、牛等紅肉及蛋黃,防心血管疾病與腦中風。自然科學博物館生物學組副研究員楊宗愈說明,洛神花原產於西非、印度等熱帶和亞熱帶地區,台灣花蓮、台東多種植,株高約兩公尺;民眾可將花摘下泡茶喝,未成熟果實可製成蜜餞。市售乾燥洛神花,一百五十公克要價約一百五十元到一百七十五元間。

洛神花小檔案

學名:Hibiscus sabdariffa
英文名:Roselle

株高:約2公尺

生長環境:原產於西非、印度等熱帶和亞熱帶地區,台灣花蓮、台東多種植

花果用途:花摘下可泡茶喝,未成熟果實可製成蜜餞

營養價值:含花青素、類黃酮素等,有助降血脂、減少發炎

研究發現:日飲200㏄洛神花茶飲可降血脂、增加皮膚保水性與紅潤度
注意事項:洛神花茶偏酸,腸胃不適者切忌空腹飲用,建議飯後再喝
資料來源:楊宗愈博士、王進崑教授、劉怡里營養師

2013年11月6日 星期三

好神!研究:日飲200CC洛神花 血脂降2成、皺紋少一半

2013年 11月 06日  10:54

中山醫學大學研究團隊發現,每日喝200CC洛神花熱飲,可調降體內血脂濃度逾2成,同時能減少皮膚皺紋一半。(圖翻攝台東地區農會網站)

記者陳鈞凱/台北報導
養生美肌,不用高價保養品,台東盛產的洛神花,每天一杯就有效!中山醫學大學研究團隊發現,每日喝200CC的洛神花熱飲,1個月後就可調降體內血脂濃度超過2成;同時連續喝半年,皮膚的保水性與紅潤度還可以提高1成5,甚至能減少皮膚皺紋深度超過5成以上。全因洛花神具高強度抗氧化、減少發炎功效。

台灣營養學會榮譽理事長、中山醫學大學營養學系教授王進崑帶領的這項臨床研究成果,今(6)天在「國際營養保健食品研討會」中公開發表。

王進崑指出,動物實驗過去已發現,洛神花具有抗氧化、抗發炎甚至抗癌性的功效,中山醫學大學研究團隊進一步在今年4月間,針對40名、平均年齡48歲患有高血脂的男女進行臨床實驗,證實洛神真具有多重保健功效。

研究團隊讓每一位受試者,在每日正常飲食之外,額外喝上一小杯、200CC洛神花熱飲,其中含有250毫克的類黃酮素成分,連續喝6個月,結果發現,測試者血脂濃度大幅降低超過2成,血壓也降低;停止飲用後2個禮拜,血脂僅微幅回升。

另一方面,研究團隊利用儀器每3個月測量一次受試者的皮膚,包括皺紋數量、深度,皮膚的保水性與紅潤度,也發現,皮膚皺紋深度明顯降低5成以上,而皮膚保水性與紅潤度則是增加1成5。

2013年10月24日 星期四

2013 洛神花

尿道發炎、降膽固醇、動脈硬化、降血脂、降血壓吧、
洛神花含有花青素(anthocyanins)抑制動物體內的膽固醇、三酸甘油脂還有脂肪肝。花青素屬於酚類化合物中的生物黃酮類(Bioflavonols〉。  
2013-10-24
落神花 等出太陽曬一下  準備利用酵母菌發酵
鮮豔顏色 = 花青素〈Anthocyanidins〉
2013-10-26
今天就這一些,過幾天再去摘採洛神花。
冷開水與二號砂糖。
 
2013-11-01
冒出泡泡 酵母菌發酵了!
 
2013-11-02
今天再採收一些。
 
2013-11-02
半罐(一公升)
 
2013-11-06
落神花發酵中 可以防腐
酵母代謝砂糖增加養分
 
2013-11-09
洛神花
 
2013-11-09
洛神花
 
2014-01-08
洛神花醬 與 優格
 
2014-01-23
洛神花醬 與 優格
釀造之後洛神顏色不蛻變---抗氧化
桑葚顏色變暗沉
 
2014-03-15
洛神花醬 與 優格
鮮艷顏色不退
 花期 : 每年的10~11月期間盛開,果期於秋冬間。
日照 : 花在氣溫10度時就停止生長,5度時枯萎,所以溫帶地區很難種植。

管理 : 抗病蟲害能力極佳,幾乎是隨便種隨便活,不需太多種植技巧或照料,很快就能長成一片。

繁殖 : 洛神花的種植,可以將種子埋在地下發芽生長,也可以用插枝法,繁殖力非常強。
洛神葵的栽培要領

洛神葵普通用種子或扦插繁殖,播種期在春季,播種後一周即可發芽,用直播或塑膠袋育苗即可、種植之行株距為1公尺半左右。植後經過灌溉、施肥和中耕除草等管理工作,秋季即可開花、冬季收穫。

 
  
  
  
  
  

2013年3月28日 星期四

2013.03 桑葚醬的白藜蘆醇



2013.03.27 林育成  於台北市北投,陽明山,8份 採桑椹


 尚未成熟桑葚 貪戀其色
也採一些
 



2013.03.29 
玻璃瓶大小:2公升
冷開水:一公升
二號砂糖 :200公克

桑葚加到玻璃瓶八分滿 (瓶身標示處) 
(200克糖/一公升水 = 甜度16度)

2013.03.29
最上層泡末是二氧化碳(carbon dioxide,co2)
利用水果表皮的野生酵母菌

將糖轉化成爲二氧化碳與乙醇(Ethanol)

野生酵母菌開始發酵了

每天摘下一些鮮桑葚  加入瓶內
 
 2013.04.01
酵母菌持續發酵中 


2013.04.03 
二氧化碳泡沫越來越多
果肉會因氣體浮出水面
前一周需每日
將果肉下壓沒入汁液中
不然果肉會長出白色酵母

 
2013.04.03
頂層Close look
 
2013.04.03
中間層Close look
 


我是採集桑樹上野外酵母發酵
所以菌種並不是單一種類
多少一定含有害人體的菌種

上圖借用泡菜研究資料
來說明野外採集菌種的好處
發酵環境控制得當 
壞菌(例如:大腸桿菌)數量是不會一直成長 
而且壞菌產生的細菌素(bacteriocin)
是微生物分泌的一種物質
可以抑制或殺死親源關係相近的微生物


21天之後 直接取用
搭配自製優格 色澤鮮艷 
含有丹寧(Tannin)澀味道
拿糖熬成果醬 改善口感也會停止發酵
 
發酵早期有少量壞菌並不是一件壞事
細菌素(bacteriocin)不怕熱
所以我取砂糖拿來熬成果醬
一方面可以將甲醇(Methanol)蒸發
一方面增加口感
PS:(常壓下,甲醇沸點攝氏64.5度;乙醇78.4度。)

用糖煮好 裝罐---桑葚醬


 
 成分:
果穗含糖,鞣酸(tannic acid),蘋果酸( malicacid),維生素(vitamin)B1、B2、C和胡蘿蔔素(carotene);其脂類的脂肪酸主要為亞油酸(linoleic acid),油酸(oleic acid),軟脂酸(palmitic acid),硬脂酸(stearic acid),尚有少量辛酸(caprylic acid),壬酸(pelargonic acid),癸酸(capric acid),肉荳蔻酸(myris-tic acid),亞麻酸(linolenic acid)等。

精油中含桉葉素(cineole),牻兒醇(geraniol),芳樟醇乙酸酯(linalyl acetat),芳樟醇(linalool),樟腦(camphor),a-蒎烯(α-pinene)和檸檬烯(limonene)等;磷脂總含量0.41%,其中磷脂酸膽鹼(phosphatidyl choline)32.15%,溶血磷脂酸膽鹼(lysophosphatidy choline)19.30%,磷脂酸乙醇胺(phosphatidyl ethanolamine)15.91%,磷脂酸(phosphatidic acid)12.40%,磷脂酰肌醇(phosphatidyl inosi-tol)10.53%,雙磷脂酰甘油(diphosphatidyl glycerol)6.59%。還含矢車菊素(cyanidin)和矢車菊甙(chrysanthemin)。




桑椹枝條 泡茶




辛酸