薤白

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2019年11月3日 星期日

2019-11-03 眼藥水 劉中如


Fluorometholon 氟美皮質醇(消炎):

是一種合成的糖皮質激素,用於治療炎症性眼病。
是糖皮質激素,用於類似的適應症。特別地,其被指示用於治療瞼板和延髓結膜,角膜和眼前節的類固醇響應性炎症。

皮質類固醇(英語:Corticosteroids)是由腎上腺皮質製造和分泌的類固醇激素,也可經由人工合成。它的藥理作用複雜,且廣泛涉及生理系統作用,如壓力反應、免疫反應,以及發炎、醣類代謝作用、蛋白質分解代謝、血液中電解質濃度等的控制。皮質類固醇主要分為二類:

糖皮質激素:如皮質醇,控制醣類、脂肪和蛋白質的代謝,透過抑制磷脂分泌、降低嗜伊紅性白血球功能等其他機制,達到抗炎的目的。

鹽皮質激素:如醛固酮,控制電解質和水分濃度,主要透過促進腎臟內鈉滯留等途徑。

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Tetrahydrozoline 「血管收縮劑」 擬交感神經藥

主要目的是興奮腎上腺素受體

使微血管產生收縮作用,所以能治療眼睛紅腫。





2019年6月13日 星期四

2019-05 眼睛 精油護理

  1. 乳香
  2. 茶樹
  3. 薰衣草
  4. 尤加利
  5. 迷迭香
  6. 天竺葵
精油輪流塗抹皮膚  全程閉起眼睛
依序 先按壓後溪穴、胸鎖乳突肌、頭眼7穴道。 













胸鎖乳突肌

2018年4月11日 星期三

花青素10倍喝!中醫師推2道「眼睛食補」

2018/04/11

長時間滑手機、看電腦,一投入就忘記讓眼睛休息,除了讓眼睛疲勞外,還會增加病變的機會。近年來「黃斑部病變」已成為熱門話題,新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,長時間使用3C、用眼過度或工作高度依賴光線者,容易產生自發性黃斑部病變

趁早預防黃斑部病變,不讓視力繼續惡化下去,除了不要用眼過度、要適度休息外,從中醫角度,也有簡單的護眼之道。

中醫師鄒瑋倫指出,中醫護眼根據症狀體質,人的體質可分2種,一種是「氣弱腎虛」的眼花體質,另一種是「火眼金睛」的視弱體質。

1.「氣弱腎虛」眼花體質→芡實花生湯

鄒瑋倫說,此體質可能從小就經常腹瀉、吸收不良、容易掉頭髮、近視年齡很早,這種先天失調加上工作壓力大又用眼過度的人,可以喝「芡實花生湯」來滋潤眼睛。從中醫來說,芡實補腎氣,而花生又被稱為長壽果,其胺基酸很高,蛋白質脂肪量也高,兩者都是保護眼睛的食材。

2.「火眼金睛」視弱體質→蝶豆花百香果飲

這種體質通常都是火氣大,吃雞排就會嘴破,很容易上火又口乾舌燥,鄒瑋倫建議喝「蝶豆花百香果飲」。蝶豆花的花青素,比綠葉蔬菜多10倍以上,能抑制火氣大、工作疲勞、長期過敏;而百香果含有17種人體必需胺基酸、160多種營養物質,也是護眼好食材。若會長針眼或流眼屎,眼睛常因過敏引發結膜炎的人,很適合飲用。另外專家提醒,蝶豆花中含有類黃酮,會促進子宮收縮,孕婦避免食用含蝶豆花的飲料。










2017年12月24日 星期日

按7穴道各5下解眼睛疲勞!關鍵是眼睛要閉上(圖)

2017-12-24 後藤英樹(後藤眼科醫院(鐮倉市)院長)
【早安健康/後藤英樹(後藤眼科醫院(鐮倉市)院長)】 隨時隨地護眼指壓,消除眼睛疲勞 

各位一定見過眼睛疲勞的人用手指捏著眼頭,或是揉按額頭兩側的太陽穴。這些下意識的動作都正中消除眼睛疲勞的特效穴。 

眼頭有「睛明穴」,額頭兩側有「太陽穴」,除此之外,位在眉頭的「攢竹穴」,位在眉尾的「瞳子髎穴」,都能消除眼睛疲勞。 

不只是眼睛四周,脖子後面的「天柱穴」、「風池穴」、「完骨穴」等,也都具有消除眼睛疲勞的作用。閉上眼睛,每個穴位分別按壓五至六次,通常就可以明顯感到輕鬆許多。 

消除眼睛疲勞的穴位在這裡! 


眼睛疲勞,穴位,按摩






過度揉眼睛當心有風險

指壓按摩眼睛時,絕對不要使勁按壓。雖然揉按穴位令人感到舒暢,可是 用力按壓眼球是危險行為。眼睛受到外力撞擊有可能造成視網膜剝離,過度揉眼睛也有相同的風險,或引發其他眼疾。

此外,醫學上有所謂的「眼心反射」(Oculocardiac Reflex),對眼球做強刺激,可能造成心臟脈搏暫時性變慢,導致腦血流量減少,因此感到噁心反胃,甚至不乏失去意識的個案。


本文摘自《後藤醫師的簡易護眼法》/後藤英樹(後藤眼科醫院(鐮倉市)院長)/新自然主義出版社

2017年10月13日 星期五

眼睛 食療外治 文獻整理

2011年09月28日 星期三 【實用的穴位】風池穴(圖)

2014年01月28日 星期二 今周刊:看清成分 選對眼藥水
2014年07月03日 星期四 按摩後溪穴—治療肩頸腰椎病、利眼目(圖)

===苦苣===

2015年07月04日 星期六 《食療養生》菊苣 明眼萵苣
2015年07月05日 星期日 菊苣養眼 重見光明
2017年12月24日 星期日 按7穴道各5下解眼睛疲勞!關鍵是眼睛要閉上(圖)

===胡蘿蔔===
2016年03月07日 星期一 2016-03-07 胡蘿蔔
===蝶豆花===

2016年05月13日 星期五 重瓣蝶豆花(圖)
2016年10月21日 星期五 花青素抗氧化力比維生素E多50倍!防癌護腦降血糖就吃它
2018年04月11日 星期三 花青素10倍喝!中醫師推2道「眼睛食補」
===精油===
2019年06月13日 星期四 2019-05 眼睛 精油護理
2019年11月03日 星期日 2019-11-03 眼藥水 劉中如

2016年5月13日 星期五

重瓣蝶豆花(圖)



中文名稱:蝶豆                                                
英文名稱:Butterfly Pea,Kordofan Pea
科名:豆科(Fabaceae) 蝶豆屬(Clitoria)
別名:蝴蝶花豆、羊豆、豆碧、藍花豆

原產地:熱帶亞洲的爪哇、喜馬拉亞山、印度、斯里蘭卡及摩六甲等地。

分佈:典型的熱帶植物,其原生族群都生長在恆春半島及蘭嶼;小琉球等離島上,生態環境是開闊向陽的草生地;灌木叢乃至裸露地間,日照越充足,生長情形越良好。

用途:

1. 食用:蝶豆的可食部位是葉、花及嫩莢。較幼嫩的葉片及盛開的花朵,亦可拿來煮湯、油炸等。嫩芽炒肉絲、絞肉或煮熟後剝子食用,都十分可口。

2. 作食品的染料用:葉及花的萃取液,可當食品的染料。

3. 全草可作牧草及綠肥用。4.藥用:種子:甘、平。效用:種子及根:止痛,催吐,利尿,通經,瀉下。治便秘,腹水,關節疼痛,成熟種子有微毒,藥用作為驅蟲劑、緩瀉劑、利尿劑及通經劑。可治眼疾慢性氣管炎耳痛關節疼痛、消腹水。









2016年4月6日 星期三

蝶豆花茶3色 味覺視覺享受


2016-04-06 05:10 聯合報 記者鍾知君/冬山報導

好看又好喝!宜蘭縣冬山鄉茶農游正福與花蓮農改場研發碧綠色、純藍色、祖母綠3種顏色的蝶豆花茶,顛覆民眾的視覺,而且喝茶時可以喝到整朵花,熱泡冷泡都適合,希望打入年輕都會圈,開發新的花茶市場。

「蝶豆花」原產地在拉丁美洲,花朵是紫藍色的蝶形花,比一般植物含有高10倍花青素,直接沖泡茶色會呈現藍色,國外會把蝶豆花當成高品味的浪漫茶品使用,或當成天然色素製作糕點,台灣近幾年才引進種植。

游正福說,當初發現蝶豆花的顏色很美,研究才知道富含大量花青素,而蝶豆花直接泡水飲用在國外也風行許久,如果直接拿蝶豆花的花瓣泡茶,味道會很淡,喝起來味道也不明顯,因此想試著融入不同的茶品。

游正福跟花蓮農改場團隊試著種植蝶豆花,採行無毒農法,花了1年時間萃取花青素,融入不同基底的茶,例如搭配綠茶系會呈現純藍色、搭配紅茶系呈現祖母綠等,除了能喝到原有的茶香外,同時攝取花青素。


他說,研發過程不斷試驗,如果茶葉太少、味道不足,蝶豆花量太多又顯現不出顏色,同時也要考量植物新鮮度,避免變質。

2016年3月7日 星期一

2016-03-07 胡蘿蔔

胡蘿蔔 Carrot

‧科       名: 繖形花科(Umbelliferae)胡蘿蔔屬(Daucus)
‧別       稱: 紅蘿蔔、山蘿蔔、野胡蘿蔔、紅菜頭、人參、甘荀、丁香蘿蔔、黃蘿蔔
‧原 產 地: 中亞西亞、歐洲、亞洲、北非及南、北美等地,台灣大約在民國前十六年自日本引入胡蘿蔔種植至今。

用       途:
1. 食用:主根肥大,可生食、涼拌、炒食、榨汁、煮湯、醃漬,亦可當飼料;種子可泡茶,有助於治療疝氣或胃腸脹氣;葉有利尿的作用。

2.藥用:性味:根:甘、辛、平;子:苦、辛、溫;葉:辛、甘、平。效用:根:健脾,寬中下氣,化滯,清熱解毒。治消化不良,久痢,脾虛食少,體須乏力,脘腹痛,泄瀉,喘咳,百日咳,咽喉腫痛,麻疹,水痘,癰腫,燙火傷,痔漏;子:燥濕散寒,利水殺蟲。治壇喘,久痢;葉:理氣止痛,麗水。治脘腹痛,浮腫,小便不通,淋痛。

花期 5~7 月。果期 7~8 月。

胡蘿蔔貯藏性佳,可作為夏季菜源缺乏時調節貨源的最佳蔬菜且含豐富的胡蘿蔔素,為人體維生素A的主要來源,因此,成為大眾消費所喜好的根菜類蔬菜之。



2015年7月5日 星期日

菊苣養眼 重見光明

【中央日報馬尚斌˙南縣訊】有「護眼蔬菜」之稱的「菊苣」,是僅在深秋至初春時才產出的特殊葉菜,根據農民郭春風指出,由於菊苣富含等礦物質,因此對於視網膜及視神經均具有強化功能,而菊苣的種植又不能噴灑農藥,因此,無論生食或絞汁都相當適宜。


  十三年前深受青光眼之苦的郭春風,在一次偶然機會下,得知產自美國的菊苣有助青光眼的治療,由於郭春風務農出身,遂以起初取得的三株菊苣開始研究種植,最後不但眼睛重獲光明,還成了全省菊苣種植的權威。

在民國七十八年因務農有成而獲得神農獎的郭春風,早年即深受青光眼之苦,雖然曾多次就醫,但情況時好時壞,其眼睛「能見度」也僅十公尺左右。但就在一次偶然的機會中,郭春風之母從南市買回三株傳說有護眼功能的菊苣,而改變了郭春風的後半輩子,因此也讓許多民眾受惠,並重見光明。


菊苣
菊苣纖維
菊寡糖

2015年7月4日 星期六

《食療養生》菊苣 明眼萵苣

清熱解毒 主治眼疾

菊苣原產歐洲、地中海沿岸,一九七六年自美國引入台灣作藥用植物,當時以能治眼疾而轟動一時,坊間爭相搶購,奇貨可居,每株售價高達數百元,供不應求;數年後,大量栽培生產,才逐漸成為餐桌菜餚,從此「菊苣」名滿天下,家喻戶曉。

  菊苣株高20至60公分,植株外型酷似萵苣;葉互生,密成簇狀,葉大而皺縮,葉緣呈不規則缺刻,葉色有深綠或淺綠,食具苦味;老株會開花,花色有白、藍或紫色,甚為優雅美麗。為方便長期保存食用,會將它製成菊苣顆粒或菊苣粉

以下簡單介紹菊苣的食療功效:
別名:苦苣、苦菜、卡斯尼、皺葉苦苣、明目菜。
植物分類:菊科,一、二年生草本
品種:白花種、青花種、紫花種。

效能:涼血、清熱、利目、消炎、解毒
主治:視力變差、白內障、青光眼等各種眼疾

產期:冬至春季。
藥用食療:現代藥學研究指出,菊苣含大量維生素,多種礦物質,尤其鐵質含量極高,食用能清熱、解毒、造血補血。葉、根、種子可作緩和劑、強壯劑;白色乳汁具清血之效。


  《神農本草經》記載:苦菜<菊苣>性寒,味苦,能清熱解毒,破瘀活血,排膿,治療 黃疸、肺熱咳嗽、疔腫、痔瘡等。據民間驗方,生汁加蜂蜜,長期飲用,能治各種眼疾,如青光眼、白內障、視力減退、弱視、夜盲症、眼底出血、視網膜出血等。因性寒,脾胃陽虛與體質偏寒者不宜多食。






菊苣
菊苣纖維
菊寡糖

2014年7月3日 星期四

按摩後溪穴—治療肩頸腰椎病、利眼目(圖)

2010/01/26 【文、圖/摘自《活到天年2—黃帝內經使用手冊》/武國忠醫師著/人類智庫出版集團提供】

穴位檔案—後溪穴

「後溪」最早見於《黃帝內經‧靈樞‧本輸篇》,為手太陽小腸經的腧穴,又為八脈交會之一,通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。

主要功效:可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛,有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

按摩後溪,挺起健康的脊梁。

有一位外地的學生告訴我,當地有位治療「腰間盤突出」的中醫名家,每次給病人治療時,都會在病人腰部疼痛的部位,扎上幾針,然後貼上一種特製的膏藥,最後在「後溪穴」上扎上一針。

有些經年不癒的重症患者,經過這番治療,短時間內就恢復健康。他覺得老先生的膏藥很神奇,準備拜老先生為師,學這個治療腰間盤突出的絕招。

聽了他的描述,我跟他說,「這種絕活我也會,而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏藥,都是老先生使用的輔助療法,真正管用的是扎在後溪穴上的那一針。扎針有個小竅門,進針之後邊撚轉、邊提插,同時讓病人活動腰部。」學生聽後恍然大悟說:「我怎麼就沒想到呢?」





按揉後溪穴振奮陽氣

它可以直接通到督脈上去,屬於八脈交匯穴裏很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣,陽氣旺,則全身旺。

後溪穴怎麼找?

為什麼會得頸椎病?

不僅僅得頸椎病,長期伏案的白領、職員或文字工作者,老早就腰也彎了,背也駝了,眼睛也花了,脾氣也變壞了,未老先衰,沒有足夠的陽剛之氣。這是當今多數人面臨的一個嚴重的問題。

為什麼會近視?

督脈總督一身的陽氣,壓抑了督脈,也就是壓抑全身的陽氣,於是,久而久之,整個脊椎就彎了,人的精神也沒了。人體的精神,不是被腦力勞動所消耗掉的,而是被錯誤的姿勢消耗掉的。

後溪—調頸椎,利眼目,正脊柱

這一系列問題,出於同一原因,透過一個穴,也就可以全部解決,這個穴就是我們說的「後溪」。這是小腸經上的一個穴,奇經八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣,調頸椎,利眼目,正脊柱。

揉後溪不駝背

凡是到我這裡來看頸椎病、腰椎病的人,我都建議他們這樣去用後溪穴,效果都非常好,很多病人反映:這樣做比去按摩院按摩頸椎腰椎,要管用得多。有位三十歲的白領上班族對我說:「本以為骨骼已經定型,慢慢要變駝背的,但最近明顯感覺,背比以前直了。」

我說:「當然,年輕人駝背不是因為骨骼定型,脊柱是一節一節的,是活動的,怎麼可能隨便定型呢? 關鍵是你背上氣機不暢,經脈阻滯,才出現駝背跡象,一旦這個氣機通暢了,你的背自然就直起來了!」

塞車養生揉後溪

其實我也是受益於後溪穴的。很久以前,我就養成了「揉後溪」的習慣,隨時隨地,有空就揉一揉。

生活中預防頸椎病的方法

從頸椎病的致病過程來看,最主要的預防方法,還是避風寒。有人喜歡把辦公室裏的冷氣調到最低溫,結果出門以後,便渾身僵硬、脖頸發緊,慢慢地也會形成頸椎病。所以天冷時,出門要戴個圍巾,保護好我們的風池、風府跟風門,不讓風寒侵襲人體,這是預防頸椎病的方法。

滾揉後溪穴的功效
1 治肩頸椎、腰椎病
2 保護視力

後溪穴的神奇功效
1 瀉心火
2 壯陽氣
3 調頸椎
4 利眼目
5 正脊柱

2014年1月28日 星期二

今周刊:看清成分 選對眼藥水

2014-01-28 13:21

本次特刊對許多人的迷思加以釐清,像是近視還會不會有老花眼?雷射手術每個人都能做嗎?有事沒事多點眼藥水就沒錯、可以戴著隱形眼鏡泡湯、游泳……,還有最近年輕妹妹為了讓眼睛放電,可以天天戴放大片嗎?還有白內障、青光眼、乾眼症等眼疾該如何尋求治療。其實,好的視力靠

國內民眾多半以為日本製的藥品品質好、一定沒有副作用。但是不論眼科醫師或專業藥師都不忘提醒:由於每一個人的眼睛問題不同,而眼藥水裡的每一種成份,也都各有適用的症狀。一旦使用不當,反而會造成眼睛方面的問題。

愛美,但同時有深度近視及散光的小禎(化名),總是長時間地配戴隱形眼鏡。但是,一整天工作下來,不但眼睛乾澀疲勞,還常常出現足以破壞一雙水汪汪大眼睛的恐怖血絲。

對此煩惱不已的她,幾個月前聽好姐妹說日系的「小花」眼藥水「無敵好用」,不但點起來涼涼的可以消除疲勞,更重要的是它能夠讓眼睛看起來更加黑白分明及美麗動人。

自此之後,這種眼藥水就成了小禎包包裡不可或缺的一樣物品。疲勞乾澀時點它一下,就算沒有明顯症狀,她也會時不時地拿出來把它當做眼睛的「日常保養品」。但連續點了幾個月後,小禎的眼睛突然劇痛到睜不開,到醫院檢查後發現角膜已經破損,持續治療了3個月後視力才逐漸恢復。

治療過敏、乾燥、紅癢是主要功能

三軍總醫院眼科部主任蔡明霖表示,一般市售眼藥水的功用,不外乎是讓眼睛「不乾」、「不紅」、「不過敏或癢」。常見的功能除了主要使用於「乾眼症患者」的水份補充之用,以及抗感染的功能外,最常見的就是「抗過敏、發炎」之用。

成分除了一般眼藥水都幾乎會有的「緩衝液(維持眼藥水的酸鹼值)、防腐劑、維他命B群,或是「保濕劑(類似玻尿酸的保濕作用)」等非藥性成份外,最常見的就是「抗組織胺」「血管收縮劑」,或是「類固醇」

蔡明霖再三提醒民眾:含有類固醇成份的眼藥水,除例如虹彩炎等特殊情況外,一般僅建議短期使用約1~2星期。因為類固醇藥水若持續使用超過3個月,有可能使眼睛的排水管道阻塞,進一步造成眼壓升高、視神經萎縮,最後恐有青光眼失明之虞。

撇開這些深具治療效果的眼藥水,目前國內最知名的日系眼藥水,就屬「點起來冰冰涼涼的」,號稱可以兼顧「美麗」及「日常保養」功能的「小花」眼藥水。

TIPS從成份字尾 挑適合的眼藥水

如果成份的字尾含有「-zoline」,通常表示它是屬於「血管收縮劑」;如果字尾有「-amine」,就代表是功能為「止癢、減緩過敏或眼紅」的「抗組織胺」;如果英文字裡有「glycyrrhiz-(不論在字首或字尾)」,它就是一種具有「消炎」功效的「甘草酸」

消除血絲有助眼睛看起來「黑白分明」

日藥本舖藥師陳隆彥指出,「小花」眼藥水目前有粉紅及深紅兩種顏色。其中,並未在台灣合法販售的,是粉紅色的「配戴隱形眼鏡者」專用眼藥水。他表示這裡頭其實並沒有太多的藥物成份,只是具有濕潤,以及提供眼睛營養的功能。

至於在台合法販售的「深紅色」眼藥水,則是具有一般眼藥水常見的「血管收縮劑(tetrahydrozoline)」成份,其最大的功能就在於「消除眼白處的血絲」。陳隆彥進一步解釋:人的眼白的結膜與上鞏膜處,原本就有非常細小的微血管,平日並不是那麼明顯可見;但是,如果在眼睛發炎、用眼過度,或是細菌入侵時,微血管就會膨脹而變得明顯。

事實上,正因為小花眼藥水的這種「收縮微血管、消除紅血絲」,讓眼白更白的效果,讓它成為網路上美眉們瘋傳「可以讓眼睛看起來更黑、白分明」的「保養聖品」。

然而,血管收縮劑長期使用會對角膜上皮細胞產生毒性,進而引發「角膜上皮缺損」的情形,假設病人在此時配戴隱形眼鏡,非常有可能造成角膜潰瘍進而視力喪失。因此蔡明霖建議,為了避免角膜造成永久性的傷害,有配戴隱形眼鏡,且長期使用含有「血管收縮劑」成份眼藥水的人,最好定期找眼科醫師檢查一下。

戴隱形眼鏡不能與眼藥水同時使用

此外,由於成份使然,蔡明霖及陳隆彥都提醒民眾,別在配戴隱形眼鏡時使用含有「血管收縮劑」或類固醇成份的眼藥水。如果真的要用,建議在早上起床後,還沒有戴隱形眼鏡前,先點一次眼藥水;等過了15分鐘後再戴隱形眼鏡。等到工作一天回到家,拿下隱形眼鏡後上床前,再點一次眼藥水。

常去日本旅遊,也曾經在藥妝店買過眼藥水的人,應該都會對於日本眼藥水的市場區隔的精細感到驚訝。除了針對不同族群、年齡之外,甚至還有「划雪」、「戶外」專用。

對此陳隆彥解釋,日本人是很會行銷的民族,所以僅僅只是眼藥水這一類別,就推出具有不同成份及功能的品項。例如年輕人很容易「用眼過度」,可用維他命B群的成份為主;而中年人則以含維他命E的眼藥水為主;至於年紀大者,可選含維他命A、E的眼藥水。

而這些添加的維他命只是屬於眼藥水中的營養成份,主要的成份則「大同小異」,不脫下表所提到的其他藥用成份,用來改善一般民眾眼睛的「疲勞乾澀」、「發炎」及「充血紅癢」3大症狀及問題。因此,陳隆彥建議民眾在選擇時,還是要回歸到「選購適合自己症狀眼藥水」的重點才是。

遵照指示用藥,不可過量

目前,根據國內的藥品銷售規範,處方用藥一定要有醫師的處方籤,才可能買得到;其次的指示用藥,以及甲類成藥,則必須由藥師根據消費者的症狀販售;至於乙類成藥,則是「一般通路」皆可販賣。陳隆彥以日藥本鋪所販售的眼藥水為例,都是屬於「指示用藥」。

但儘管如此,陳隆彥仍然不建議民眾,直接選擇開架式的眼藥水,而最好還是經過藥師的建議後再購買。這是因為每一個人的眼睛問題不同,而眼藥水裡的每一種成份,也都各有適用的症狀,消費者並不是醫師或藥師,如果使用不當,反而會造成眼睛方面的問題。

每天面對無數顧客的陳隆彥,常有「台灣人太過濫用眼藥水」的感嘆。「因為一般眼藥水的用藥指示都有註明『一天使用3到4次』,如果用藥錯誤,『感覺不舒服就點一滴』,或『閒閒沒事也點一滴』,如此一來,使用劑量完全超出了所限定的使用上限」,他說。

國外帶貨 看清藥品分類

所以陳隆彥不忘對一般民眾耳提面命:就算是開架式眼藥水,也都不要做為「長期保養」之用,而是「有症狀時才點」。假如民眾感覺點了眼藥水,症狀無有效緩解,其實應該直接去看眼科醫師找出問題點,而不是自己持續點眼藥水。

據了解,國內民眾常常會趁著到日本旅遊之便,順便買眼藥水回來自行使用。而在日本一般常見的藥品是分三類(I、II、III)。其中,第二、三類醫藥品的安全性較高,而第一類醫藥品屬於「新上市或副作用高」,且極需藥師解說和販賣的藥品。

因此陳隆彥強調,除非民眾日文能力不錯,可以直接向藥師請教,否則,就算民眾看得懂日文、卻不懂各種藥品成份的功能,「買錯」或「買到不適合自己」眼藥水的機率非常高。此時,他不忘提醒民眾,要嚴格遵照上面的指示使用,以免造成眼睛的傷害。

2011年9月28日 星期三

【實用的穴位】風池穴(圖)

 2011-08-12 9:46 PM

風池穴位置正是風邪最易入侵門戶。本穴不但治療天氣外風所引起風寒感冒、頭痛和中風,也治療內風,尤其是肝風內動所引起的風病,例如神經疾病、偏頭痛、暈眩耳鳴、頭搖手足震搖等病。

有中風前兆時,例如大拇指食指麻,手腳不靈活,肌肉時有跳動,手指足趾端麻,頭暈、舌頭僵硬等症狀,可灸風池穴。男性先灸左側風池穴,再灸右側穴;女性則先灸右風池,再灸左穴;依性別特性、平衡陰陽氣血,就可預防中風發生。

血虛頭痛會痛到眼角,或習慣性頭痛,按風池穴可行血疏經通絡,鎮靜神經作用,而達到止痛效果,並可醒腦開竅。本穴還可以治療頭痛所引起頸部僵硬酸痛,或頸部酸痛而引起的頭痛。此外,風池穴也可治療眼睛疾病,如眼模糊、目乾澀、眼遇風流淚、眼屎多、角膜炎、結膜炎等。

穴道位置
耳後頭枕骨下,髮際內有個凹陷處,屬足少陽膽經。本穴有足少陽膽經、手少陽三焦經、陽維脈、陽矯脈等四條經脈在此交會。風池是風之池,意思是指世風的凹陷處。風是外感疾病六淫(風寒暑濕燥火)之首,而風為百病之長,所以風池治療一切風病。尤其是治中風特效穴。

按穴方法
需往對側的眼睛方向按,例如按左風池穴,需往右側眼睛方向按,按壓穴時,會有酸麻脹痛感覺。@◇

(本文作者為明慧中醫診所院長)

2009年4月11日 星期六

認識人體必需醣類 甘露醣(Mannose)

http://blog.sina.com.tw/79507/article.php?entryid=582530

甘露醣(Mannose)

功能-
甘露醣參與許多基本細胞活動,因此缺乏會造成身體上許多的問題。
例如:D型甘露醣現已被用來治療尿道感染(UTI)。
甘露醣激發了抗發炎作用組織再生,在活化巨噬細胞中扮演一個積極的角色,巨噬細胞可以清除造成發炎的碎物,巨噬細胞至少有4個可結合甘露糖的不同接受器,此意味著醣類在這些垃圾收集者發揮適當功能時是很重要的。

更進一步的證據是在傷口愈合時其抗發炎的能力,甘露醣刺激纖維母細胞製造更多的膠原和蛋白聚醣,因此讓愈合速度更快 減少疼痛,使皮膚很快的回復正常。

甘露醣亦可以修正過度活躍的中性白血球以減少被誤導的發炎。這個作用已經被澳洲的研究員所證實。很明顯的甘露醣取代某些T細胞所需的酵素,流通到不同的區域如關節、肝臟組織、腎臟甚至中央神經系統,因此被視為自然的抗發炎物質。

甘露醣、半乳糖、岩藻醣、N乙醯神經氨酸全部參與對FFT症狀的reversing failure,對thrive 和惡病質的失敗在成人愛滋病及癌症患者亦可見到,在孩童出現FTT症狀最直接的原因是醣蛋白輸送醣的作用缺失,此些作用亦可在胎盤開始。

什麼是FTT症:兒童生長遲緩。

醣蛋白失去功用在血液大腦障礙和成長中的嬰兒肌肉細胞也會發生,不可避免的將造成宿主不舒服的症狀。研究顯示醣質營養的補充將有效的改善這種狀況。所有的細胞膜都含有甘露醣,因此甘露醣影響身體所有的器官和組織。

甘露醣在視網膜的光接受器上亦有發現,因此在視力上扮演重要的角色。甘露醣的補充可以用在連接其他療法對糖尿病患者白內障的管理。甘露醣具有保存細胞膜新陳代謝物的能力,此代謝物對水晶體有保護效果。

因為甘露醣被發現在大腦和神經結構的分配位置上,因此被假定在神經生理學上也扮演一個重要的角色。

甘露醣能夠活化似胰島素生長因子接受器,意味著其對糖尿病患者可能是有益的。

甘露醣對保護關節也很重要,尤其像風濕性關節炎,當實驗動物接受甘露聚醣,發炎作用被阻止。大家都知道遺傳上的變異或甘露醣結合蛋白的缺乏會導致人生病,但是在飲食上加入醣質營養素,會使得免疫細胞間的錯誤通訊被修正。

甘露醣亦被證明可以減少腫瘤生長和增加癌症動物存活的機率。甘露醣刺激巨噬細胞分泌干擾素,可以除掉癌症細胞。甘露醣可以降低其他腫瘤細胞的生長速度,當科學家將甘露醣和葡萄醣胺加入飲水中餵食帶有腫瘤細胞的老鼠,腫瘤減少且老鼠存活的機率增加了,因此部分研究推斷甘露醣和岩藻醣在降低癌症細胞的生長是最有效的醣類。

甘露醣被視為一種抗菌物質。細菌表面含有lectins(凝集素)可以結合到宿主細胞導致感染,甘露醣可以和細菌lectins競爭,佔據結合到宿主細胞接受器的位置,因此防止細菌感染的發生。甘露醣已經被證實對沙門氏桿菌和大腸桿菌特別有效。甘露醣也有抗病毒、抗寄生蟲和抗黴菌的特性。

吸收-

甘露醣被吸收的速度較慢,是葡萄糖的1/8, 當被吸收時無法轉變成肝糖儲存在肝臟中,但甘露醣由胃腸道上端直接進入血液中,甘露醣亦很容易穿過胎盤協助胎兒的形成。

羊水中的甘露醣濃度與血液中相當,當攝取1小時後,甘露醣很快的分散到身體組織及液體中,在肝臟和小腸可以測到高含量。

排泄-

甘露糖可由腎臟再吸收,只有少量由尿液排出。在腎小管表面出現兩個不同的輸送位置,一個是葡萄糖和半乳糖使用,另一個是甘露醣使用,雖然葡萄糖和半乳糖會從尿液中排出,
但只有少量甘露醣由尿液排出。
由大腸桿菌污染導致尿道感染影響膀胱及其他尿道組織,膀胱內面是由多醣體分子所組成,大腸桿菌表面像手指精液似的突出物會吸附到這些分子上,造成感染。當甘露醣存在時,
大腸桿菌較喜歡吸附它們形成複合物然後在下次排尿時將之排出。大約有90%病人使用甘露糖不會對身體造成其他額外的傷害,研究報告顯示80%膀胱併發症在服用甘露糖後症狀消失了。

飲食來源-

甘露醣主要來源為蘆薈真皮凝膠,其內含甘露醣多醣體。另一個來源為地上的葫蘆巴含高數量的半乳甘露聚醣(角豆樹膠和Guar gum同樣含有),此為甘露醣和半乳糖的多醣體
麵包上霉也含有少量的甘露醣。其他來源有黑色或紅色的紅醋栗、醋栗樹、綠豆辣椒甘藍菜茄子番茄蘿蔔、蕈類和巨藻。

甘露醣(Mannose)