- 乳香
- 茶樹
- 薰衣草
- 尤加利
- 迷迭香
- 天竺葵
依序 先按壓後溪穴、胸鎖乳突肌、頭眼7穴道。
胸鎖乳突肌
2019年6月13日 星期四
2017年9月18日 星期一
2017 吳敦義連勝文 胸鎖乳突肌
吳敦義老了 就算了 連勝文還年輕 肩頸肌肉超僵硬
這兩位轉頭 看右邊會動用到
脖子 胸鎖乳突肌(sternocleidomastoid muscle)
右眉額頭 有橫向皺紋
表示肩頸肌肉太緊了
2016年9月16日 星期五
2016-09-17 苦苓 胸鎖乳突肌
王裕仁（1955年10月8日－），筆名苦苓、古令、展甦、托斯基。
- 影片：2015／09／03 蘋果日報 苦苓情話連發娶回美魔女
- 影片：2015／08／19 【命運好好玩】(吳淡如、苦苓)
藥物幫助歲眠憂鬱恐慌
2019/05/11 苦苓腎臟腫瘤拖7年 寫好遺書房產全給小10歲妻
2012年傳出腎臟有腫瘤，但遲不願動刀，因為想把好的腎預留給前女友王靖宜，也就是背叛蘇玉珍的外遇對象，2015年又再婚小10歲美女鋼琴老師黃楚軒，他上《新聞挖挖哇》透露，已寫好遺書。
2012年傳出腎臟有腫瘤，但遲不願動刀，因為想把好的腎預留給前女友王靖宜，也就是背叛蘇玉珍的外遇對象，2015年又再婚小10歲美女鋼琴老師黃楚軒，他上《新聞挖挖哇》透露，已寫好遺書。
2016年7月18日 星期一
補教師頭痛轉不動 胸鎖乳突肌使用過度了
2016-07-18 文／陳俞州
一位年約30歲的男士，一進入診間就表示，他3年前開始偶爾會頭痛，休息睡覺就會好轉。但頭痛頻率越來越頻繁，有時嚴重到會頭暈、想吐，甚至晚上睡覺都會聽到血管跳動的聲音，且需服用止痛藥才能緩解，於是去大醫院做腦部斷層掃描和內耳前庭系統檢查，都告知一切正常。
最近頭不太能轉向右邊且伴隨右耳下方會疼痛，前來尋求協助。
檢查後發現，他的右耳後下方，胸鎖乳突肌纖維化，造成他在轉頭時，因拉扯動作而出現疼痛症狀。他的枕下肌群也過度緊繃，導致無法完全做出點頭動作（圖1）。
詢問他的職業，得知他是補教助理教師，需要常常抬頭且頭轉左邊書寫白板，以致右邊胸鎖乳突肌過度使用造成慢性發炎，時間一久產生纖維化。且因常抬頭，枕下肌群過度緊繃，造成點頭角度受限及筋膜緊縮引發頭痛。
提供的物理治療方法，包括：熱敷、徒手治療（圖2）、電療、超音波及貼紮治療等。
經過一段時間治療後，患者的頭部向右轉及點頭角度恢復正常，也沒有頭痛症狀，且晚上再也沒有聽到血管跳動的聲音了。
此現象可能是胸鎖乳突肌緊繃無彈性，當頸動脈搏動時，間接傳遞聲音所致。
不過要提醒的是，造成頭痛的原因有多種，常見是壓力過大或姿勢不良，嚴重者甚至是腦瘤。因此有經常性的頭痛必須趕緊就醫檢查，以免病情惡化。
（作者為台南五德物理治療所院長）
trigger point
一位年約30歲的男士，一進入診間就表示，他3年前開始偶爾會頭痛，休息睡覺就會好轉。但頭痛頻率越來越頻繁，有時嚴重到會頭暈、想吐，甚至晚上睡覺都會聽到血管跳動的聲音，且需服用止痛藥才能緩解，於是去大醫院做腦部斷層掃描和內耳前庭系統檢查，都告知一切正常。
最近頭不太能轉向右邊且伴隨右耳下方會疼痛，前來尋求協助。
檢查後發現，他的右耳後下方，胸鎖乳突肌纖維化，造成他在轉頭時，因拉扯動作而出現疼痛症狀。他的枕下肌群也過度緊繃，導致無法完全做出點頭動作（圖1）。
詢問他的職業，得知他是補教助理教師，需要常常抬頭且頭轉左邊書寫白板，以致右邊胸鎖乳突肌過度使用造成慢性發炎，時間一久產生纖維化。且因常抬頭，枕下肌群過度緊繃，造成點頭角度受限及筋膜緊縮引發頭痛。
提供的物理治療方法，包括：熱敷、徒手治療（圖2）、電療、超音波及貼紮治療等。
經過一段時間治療後，患者的頭部向右轉及點頭角度恢復正常，也沒有頭痛症狀，且晚上再也沒有聽到血管跳動的聲音了。
此現象可能是胸鎖乳突肌緊繃無彈性，當頸動脈搏動時，間接傳遞聲音所致。
不過要提醒的是，造成頭痛的原因有多種，常見是壓力過大或姿勢不良，嚴重者甚至是腦瘤。因此有經常性的頭痛必須趕緊就醫檢查，以免病情惡化。
（作者為台南五德物理治療所院長）
trigger point
2014年10月3日 星期五
肩井穴 乳腺炎
【穴義】膽經的地部水液由此流入地之地部。
【主治疾病】肩背痹痛，手臂不舉，頸項強痛，乳癰，中風，瘰癧，難產，諸虛百損。
【人體穴位配伍】配足三里穴、陽陵泉穴治腳氣酸痛；治療乳腺炎特效穴。
【附註】足少陽、陽維之會。
【氣血特徵】氣血物質為天部的涼濕水氣及地部經水。
【運行規律】天部之氣化雨冷降，地部經水一是循本穴的地部孔隙流入體內，二是滲入穴內的脾土之中，三是溢流穴外。
【功能作用】疏導水液。
【治法】寒則通之或先瀉後補或灸之，熱則瀉針出氣或水針。
【名解】
(1)肩井。肩，穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經的地部水液由此流入地之地部。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。
(2)肩解穴。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指膽經的地部經水在此散解分流。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的經水循地之表部溢流膽經之外，經水在此如同散解一般，故名肩解。
註：人體與自然近似，軀體如大地，血管神經如水道。當水道瘀塞時，土地無法灌溉，當血管神經不暢通，就會產生疾病。「百病皆起於瘀」。
如果人體比擬作一口井，井底就是湧泉穴 井口就是肩井穴。
乳癰
【主治疾病】肩背痹痛，手臂不舉，頸項強痛，乳癰，中風，瘰癧，難產，諸虛百損。
【人體穴位配伍】配足三里穴、陽陵泉穴治腳氣酸痛；治療乳腺炎特效穴。
【附註】足少陽、陽維之會。
【氣血特徵】氣血物質為天部的涼濕水氣及地部經水。
【運行規律】天部之氣化雨冷降，地部經水一是循本穴的地部孔隙流入體內，二是滲入穴內的脾土之中，三是溢流穴外。
【功能作用】疏導水液。
【治法】寒則通之或先瀉後補或灸之，熱則瀉針出氣或水針。
【名解】
(1)肩井。肩，穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經的地部水液由此流入地之地部。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。
(2)肩解穴。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指膽經的地部經水在此散解分流。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的經水循地之表部溢流膽經之外，經水在此如同散解一般，故名肩解。
註：人體與自然近似，軀體如大地，血管神經如水道。當水道瘀塞時，土地無法灌溉，當血管神經不暢通，就會產生疾病。「百病皆起於瘀」。
如果人體比擬作一口井，井底就是湧泉穴 井口就是肩井穴。
乳癰
2014年7月3日 星期四
按摩後溪穴—治療肩頸腰椎病、利眼目(圖)
2010/01/26 【文、圖／摘自《活到天年2—黃帝內經使用手冊》／武國忠醫師著／人類智庫出版集團提供】
穴位檔案—後溪穴
「後溪」最早見於《黃帝內經‧靈樞‧本輸篇》，為手太陽小腸經的腧穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。
主要功效：可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。
按摩後溪，挺起健康的脊梁。
有一位外地的學生告訴我，當地有位治療「腰間盤突出」的中醫名家，每次給病人治療時，都會在病人腰部疼痛的部位，扎上幾針，然後貼上一種特製的膏藥，最後在「後溪穴」上扎上一針。
有些經年不癒的重症患者，經過這番治療，短時間內就恢復健康。他覺得老先生的膏藥很神奇，準備拜老先生為師，學這個治療腰間盤突出的絕招。
聽了他的描述，我跟他說，「這種絕活我也會，而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏藥，都是老先生使用的輔助療法，真正管用的是扎在後溪穴上的那一針。扎針有個小竅門，進針之後邊撚轉、邊提插，同時讓病人活動腰部。」學生聽後恍然大悟說：「我怎麼就沒想到呢？」
按揉後溪穴振奮陽氣
它可以直接通到督脈上去，屬於八脈交匯穴裏很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。
後溪穴怎麼找？
為什麼會得頸椎病？
不僅僅得頸椎病，長期伏案的白領、職員或文字工作者，老早就腰也彎了，背也駝了，眼睛也花了，脾氣也變壞了，未老先衰，沒有足夠的陽剛之氣。這是當今多數人面臨的一個嚴重的問題。
為什麼會近視？
督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈，也就是壓抑全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊椎就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。
後溪—調頸椎，利眼目，正脊柱
這一系列問題，出於同一原因，透過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是我們說的「後溪」。這是小腸經上的一個穴，奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。
揉後溪不駝背
凡是到我這裡來看頸椎病、腰椎病的人，我都建議他們這樣去用後溪穴，效果都非常好，很多病人反映：這樣做比去按摩院按摩頸椎腰椎，要管用得多。有位三十歲的白領上班族對我說：「本以為骨骼已經定型，慢慢要變駝背的，但最近明顯感覺，背比以前直了。」
我說：「當然，年輕人駝背不是因為骨骼定型，脊柱是一節一節的，是活動的，怎麼可能隨便定型呢？ 關鍵是你背上氣機不暢，經脈阻滯，才出現駝背跡象，一旦這個氣機通暢了，你的背自然就直起來了！」
塞車養生揉後溪
其實我也是受益於後溪穴的。很久以前，我就養成了「揉後溪」的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。
生活中預防頸椎病的方法
從頸椎病的致病過程來看，最主要的預防方法，還是避風寒。有人喜歡把辦公室裏的冷氣調到最低溫，結果出門以後，便渾身僵硬、脖頸發緊，慢慢地也會形成頸椎病。所以天冷時，出門要戴個圍巾，保護好我們的風池、風府跟風門，不讓風寒侵襲人體，這是預防頸椎病的方法。
滾揉後溪穴的功效
1 治肩頸椎、腰椎病
2 保護視力
後溪穴的神奇功效
1 瀉心火
2 壯陽氣
3 調頸椎
4 利眼目
5 正脊柱
穴位檔案—後溪穴
「後溪」最早見於《黃帝內經‧靈樞‧本輸篇》，為手太陽小腸經的腧穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。
主要功效：可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。
按摩後溪，挺起健康的脊梁。
有一位外地的學生告訴我，當地有位治療「腰間盤突出」的中醫名家，每次給病人治療時，都會在病人腰部疼痛的部位，扎上幾針，然後貼上一種特製的膏藥，最後在「後溪穴」上扎上一針。
有些經年不癒的重症患者，經過這番治療，短時間內就恢復健康。他覺得老先生的膏藥很神奇，準備拜老先生為師，學這個治療腰間盤突出的絕招。
聽了他的描述，我跟他說，「這種絕活我也會，而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏藥，都是老先生使用的輔助療法，真正管用的是扎在後溪穴上的那一針。扎針有個小竅門，進針之後邊撚轉、邊提插，同時讓病人活動腰部。」學生聽後恍然大悟說：「我怎麼就沒想到呢？」
按揉後溪穴振奮陽氣
它可以直接通到督脈上去，屬於八脈交匯穴裏很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。
後溪穴怎麼找？
為什麼會得頸椎病？
不僅僅得頸椎病，長期伏案的白領、職員或文字工作者，老早就腰也彎了，背也駝了，眼睛也花了，脾氣也變壞了，未老先衰，沒有足夠的陽剛之氣。這是當今多數人面臨的一個嚴重的問題。
為什麼會近視？
督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈，也就是壓抑全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊椎就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。
後溪—調頸椎，利眼目，正脊柱
這一系列問題，出於同一原因，透過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是我們說的「後溪」。這是小腸經上的一個穴，奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。
揉後溪不駝背
凡是到我這裡來看頸椎病、腰椎病的人，我都建議他們這樣去用後溪穴，效果都非常好，很多病人反映：這樣做比去按摩院按摩頸椎腰椎，要管用得多。有位三十歲的白領上班族對我說：「本以為骨骼已經定型，慢慢要變駝背的，但最近明顯感覺，背比以前直了。」
我說：「當然，年輕人駝背不是因為骨骼定型，脊柱是一節一節的，是活動的，怎麼可能隨便定型呢？ 關鍵是你背上氣機不暢，經脈阻滯，才出現駝背跡象，一旦這個氣機通暢了，你的背自然就直起來了！」
塞車養生揉後溪
其實我也是受益於後溪穴的。很久以前，我就養成了「揉後溪」的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。
生活中預防頸椎病的方法
從頸椎病的致病過程來看，最主要的預防方法，還是避風寒。有人喜歡把辦公室裏的冷氣調到最低溫，結果出門以後，便渾身僵硬、脖頸發緊，慢慢地也會形成頸椎病。所以天冷時，出門要戴個圍巾，保護好我們的風池、風府跟風門，不讓風寒侵襲人體，這是預防頸椎病的方法。
滾揉後溪穴的功效
1 治肩頸椎、腰椎病
2 保護視力
後溪穴的神奇功效
1 瀉心火
2 壯陽氣
3 調頸椎
4 利眼目
5 正脊柱
2012年12月29日 星期六
2012年8月31日 星期五
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提肩胛肌展運動 (落枕)
提肩胛肌 周寶雲
患者訴說：手會放電，肩膀、頸部、手會酸，或者頭會轉向患側感覺肌肉會打結或磨擦音響，有耳鳴、頭昏、頭肩背僵硬，手會酸痛，患者頭向患側側屈，肩胛骨移位，那就是提肩胛肌出了問題，而且是女性多於男性。因提肩胛肌出問題是用手勞動者才會產生勞損。
提肩胛肌起點c1-c4橫突，止點，肩胛骨內側角功能是使肩胛骨下角轉向上，聳肩胛肌起點c1-c2枕寰關節為椎動脈繞著大圈轉入腦部，枕寰關節的肌肉韌帶牽拉、壓迫動脈硬化，彈性減弱時，動脈長度增長，間隙相對減少長期感染炎症、淋巴結節阻塞、引起水腫基底動脈缺血，腦部退化異常放電。
眩暈、眼花、幻覺、視障、耳鳴、神經衰弱、嘔吐、頭痛、咽喉不利、記憶衰退，典型老年枕寰關節椎枕狹窄，提肩胛肌與斜方肌相交重疊，很容易引起筋膜僵硬形成細胞結構分解產物神經末稍大量分泌致炎物質，酸、呔、咹、肝素，所以會痙攣疼痛動脈及臂叢神經，軟組織變痙攣、肥厚炎症，頸椎受到刺激引起疼痛僵硬肩胛骨背部、上肢疼痛。
治療先鬆筋，枕骨下沿從耳後開始先按後揉再往上推，推的同時要施力往上有結節、硬塊須加壓揉胸鎖乳突肌短縮肥厚痙攣肌肉垂直面拿捏、前、中、後斜角肌壓揉舒緩，頸部周圍肌肉，韌帶從上往下按揉肩胛骨內側的提肩胛肌會特別僵硬，壓、揉、推、向上舒緩到肩胛骨的下內側，肩部、上肢都要鬆筋舒緩。
C1第一頸椎段：主要關聯頭、耳、鼻、喉、臉等。如發生錯位，易患頭痛、失眠、視力下降、記憶減退、眩暈、高血壓和面癱等症。
C4第四頸椎段：主要關聯頸部肌肉、咽、臂等。如發生錯位，易患肩酸痛、牙痛、三叉神經痛、甲狀腺功能亢進、胸悶、呃逆（打呃）等症。
提肩胛肌展運動
上班久坐打字肌－上斜方肌自救法
肌肉筋膜放鬆示範－上斜方肌(提肩胛肌)
Trigger point
患者訴說：手會放電，肩膀、頸部、手會酸，或者頭會轉向患側感覺肌肉會打結或磨擦音響，有耳鳴、頭昏、頭肩背僵硬，手會酸痛，患者頭向患側側屈，肩胛骨移位，那就是提肩胛肌出了問題，而且是女性多於男性。因提肩胛肌出問題是用手勞動者才會產生勞損。
提肩胛肌起點c1-c4橫突，止點，肩胛骨內側角功能是使肩胛骨下角轉向上，聳肩胛肌起點c1-c2枕寰關節為椎動脈繞著大圈轉入腦部，枕寰關節的肌肉韌帶牽拉、壓迫動脈硬化，彈性減弱時，動脈長度增長，間隙相對減少長期感染炎症、淋巴結節阻塞、引起水腫基底動脈缺血，腦部退化異常放電。
眩暈、眼花、幻覺、視障、耳鳴、神經衰弱、嘔吐、頭痛、咽喉不利、記憶衰退，典型老年枕寰關節椎枕狹窄，提肩胛肌與斜方肌相交重疊，很容易引起筋膜僵硬形成細胞結構分解產物神經末稍大量分泌致炎物質，酸、呔、咹、肝素，所以會痙攣疼痛動脈及臂叢神經，軟組織變痙攣、肥厚炎症，頸椎受到刺激引起疼痛僵硬肩胛骨背部、上肢疼痛。
治療先鬆筋，枕骨下沿從耳後開始先按後揉再往上推，推的同時要施力往上有結節、硬塊須加壓揉胸鎖乳突肌短縮肥厚痙攣肌肉垂直面拿捏、前、中、後斜角肌壓揉舒緩，頸部周圍肌肉，韌帶從上往下按揉肩胛骨內側的提肩胛肌會特別僵硬，壓、揉、推、向上舒緩到肩胛骨的下內側，肩部、上肢都要鬆筋舒緩。
C1第一頸椎段：主要關聯頭、耳、鼻、喉、臉等。如發生錯位，易患頭痛、失眠、視力下降、記憶減退、眩暈、高血壓和面癱等症。
C2第二頸椎段：主要關聯耳、鼻、喉、舌、聲帶、口等。如發生錯位，易患昏眩、偏頭痛、耳鳴、胸悶、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻竇炎、過敏、失聲等症。
C3第三頸椎段：主要關聯咽、頰、肩、橫膈等。如發生錯位，易患咽喉炎、咽喉部異物感、牙痛、頸肩酸痛、呼吸困難、甲狀腺功能亢進等症。C4第四頸椎段：主要關聯頸部肌肉、咽、臂等。如發生錯位，易患肩酸痛、牙痛、三叉神經痛、甲狀腺功能亢進、胸悶、呃逆（打呃）等症。
C5第五頸椎段：主要關聯手肘、食道、氣管、橫膈膜、心臟等。如發生錯位，易患氣管炎、咽喉炎、哮喘、手臂酸痛、心動過速或過緩等症。
C6第六頸椎段：主要關聯甲狀腺、食道、氣管、心肺、上肢等。如發生錯位，易患上臂或手腕痛、甲狀腺炎、低血壓、心律失常、五十肩、大拇指酸麻痛等症。
C7第七頸椎段：主要關聯甲狀腺、食管、氣管、心肺、肱肌等。
如發生錯位，易患甲狀腺炎、低血壓、心律失常、手臂外側、中指、肱肌、無名指酸麻痛等症。
提肩胛肌展運動
上班久坐打字肌－上斜方肌自救法
肌肉筋膜放鬆示範－上斜方肌(提肩胛肌)
Trigger point
2009年1月28日 星期三
蒲公英
【性味歸經】苦、甘、寒。歸肝、胃經。
【功效】清熱解毒，消癰散結，利濕通淋。
【主治】
用於癰腫疔毒，乳癰內癰。本品苦以泄降，甘以解毒，寒能清熱兼散滯氣，為清熱解毒、消癰散結之佳品，主內外熱毒瘡癰諸症，藥能通經下乳，又為治療乳癰良藥。用治癰腫毒，常與野菊花、紫花地丁、金銀花等藥同用，如五味消毒飲；治療乳癰腫痛，單用本品濃煎內服，或以鮮品搗汁內服，渣敷患處，也可與全瓜蔞、金銀花、牛蒡子等藥同用，用治腸癰腹痛，常與大黃、牡丹皮、桃仁等同用；用治肺癰吐膿，常與魚腥草、冬瓜仁、蘆根等同用；與板藍根、玄參等配伍，還可用於咽喉腫痛；鮮品外敷還可用治毒蛇咬傷。
用於熱淋澀痛，濕熱黃疸。本品苦寒，清熱利濕，利尿通淋，故對濕熱引起的淋證、黃疸等也有較好的效果。治療熱淋澀痛，常與白茅根、金錢草、車前子等同用，以加強利尿通淋的效果；治療濕熱黃疸，常與茵陳、梔子、大黃等同用。
此外，本品還有清肝明目的功效，以治肝火上炎引起的目赤腫痛，可單用取汁點眼，或濃煎內服，如《醫學衷中參西錄》一味蒲公英湯。亦可配菊花、夏枯草、黃芩等複方使用。
【文獻別錄】
《新修本草》：「主婦人乳癰腫。」
《本草衍義補遺》：「解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡瘡結核疔腫。」
《本草備要》：「專治癰腫、療毒，亦為通淋妙品。」
【用法用量】煎服，10～30g。外用適量。
【注意禁忌】用量過大，可致緩瀉。
【現代藥理】本品含蒲公英甾醇、蒲公英素、蒲公英苦素等。
蒲公英對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有較強的抑制作用；對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌及卡他球菌等有一定的抑制作用。
此外，尚有利膽、保肝、利尿、健胃及輕瀉作用。
煎劑還有激發機體免疫功能的作用
=================
(一名黃花地丁，瀉熱毒)
甘平，花黃屬土，入太陰、陽明(1)。化熱毒，解食毒，消腫核。
專治乳癰(2)，疔毒，亦為通淋妙品(3)，擦牙，烏髭髮(4)，白汁塗惡刺(5)。
葉如萵苣，花如單瓣菊花。四時有花，花罷飛絮，斷之莖中有白汁(6)。
【註】
(1) 脾、胃。
(2) 乳頭屬厥陰，乳房屬陽明，同忍冬煎，入少酒服，搗敷亦良。
(3) 諸家不言治淋，試之甚驗。
(4) 瑞竹堂有還少丹方，取其通腎。東垣曰苦寒腎經君藥。
(5) 凡螳螂諸蟲，盛夏孕育，游諸物上，必遺精汁，乾久則有毒，人手觸之成疾，名狐尿刺，慘痛不眠，百療難效，取汁厚塗即愈。千金方極言其功。
(6) 鄭方升曰一莖兩花，高尺許者，掘下數尺，根大如拳，旁有人形拱抱，搗汁酒服，治膈噎如神。
===================
【本草匯言】
《開寶本草》：味甘，平，無毒。主婦人乳癰腫，水煮汁飲之，及封之，立消。
《本草圖經》：治惡刺方，出《千金方》。其序云：邈以貞觀五年七月十五日夜，以左手中指背觸著庭木，至曉遂患痛不可忍。經十日，痛日深，瘡日高大，色如熟小豆色。常聞書者論有此方，遂用治之。手下則愈，痛則除，瘡亦即瘥，未十日而平復如故。
白汁：塗惡刺，狐尿刺瘡，即愈。
《本草衍義補遺》：屬土。開黃花似菊花，化熱毒，消惡腫結核有奇功。味甘，解食毒，散滯氣，可入陽明太陰經。洗淨細銼，同忍冬藤煎濃湯，入少酒佐之，得治乳癰。服罷隨手欲睡，是其功也。睡覺病已安矣。治療腫有奇功，故書之。
《本草綱目》：薩謙齋《瑞竹堂方》，有擦牙烏鬚髮還少丹，甚言此草之功，蓋取其能通腎也。故東垣言其為少陰本經必用之藥，而著本草者不解引義。
摻牙，烏鬚髮，壯筋骨。
《本草經疏》：蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。乳癰屬肝經，婦人經行後，肝經主事，故主婦人乳癰腫乳毒，並宜生暖之良。
《本草蒙筌》：味苦，氣平。無毒。經入陽明太陰。煎汁同忍冬，臨服加醇酒。潰癰腫，消結核屢著奇功；解食毒，散滯氣每臻神效。
《藥性解》：蒲公英，味苦甘，性寒，無毒，入脾、胃二經。化熱毒，消惡瘡結核，解食毒，散滯氣。細銼，同忍冬藤取汁入酒，以治乳癰。服罷欲睡，是其功也，睡覺，病已安矣。
按：丹溪云浦公英花黃屬土，宜入太陰陽明經。有一種花葉莖相類而高大者，非也。其真者短小塌地，質甚脆，斷之有白汁，其花乾如蔥管空者是也。四時常花，花罷飛絮，絮中有子，落處則生，則其稟天地中和之性可見矣，故治諸毒。又名黃花地丁者，以治療毒得名也。
《景岳全書》：味微苦，氣平。獨莖一花者是，莖有椏者非。入陽明、太陰、少陽、厥陰經。同忍冬煎汁，少加酒服，潰堅消腫，散結核瘰癧最佳，破滯氣，解食毒，出毒刺俱妙。若婦人乳癰，用水酒煮飲，以渣封之立消。
《本草備要》：一名黃花地丁，瀉熱解毒。
甘平。花黃屬土，入太陰、陽明。脾、胃。
化熱毒，解食毒，消腫核，專治乳癰 乳頭屬厥陰，乳房屬陽明。
同忍冬煎，入少酒服，搗敷亦良。疔毒。亦為通淋妙品。
諸家不言治淋，試之甚驗。擦牙烏髭髮。
《本經逢原》：蒲公英屬土，開黃花，味甘解食毒，散滯氣，然必鮮者搗汁和酒服，治乳癰效速。服罷欲睡，是其功驗，微汗而愈。
《本草求真》：﹝批﹞清胃熱，涼肝血，療乳癰乳岩。
蒲公英專入胃、肝。即黃花地丁草也。味甘性平，能入陽明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰乳岩為首重焉。且能通淋，淋症多屬熱結，用此可以通解。擦牙染須塗刺，莖斷有白汁。凡螳螂諸蟲游諸物上，必遺精汁，乾久則有毒。人手觸之成疾，名狐尿刺，慘痛不眠，百療難效。取汁厚塗即愈。《千金方》極言其功。及解食毒疔毒。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰乳岩，多因熱盛血滯，用此直入二經，外敷散腫臻效，同忍冬煎，入少酒服，搗敷亦良。內消須同夏枯、貝母、連翹、白芷等藥同治。況此屬土，花黃，故於食滯可解，毒氣可散。又能入腎涼陰，故於鬚髮可染。
《得配本草》：辛、苦，微寒。入足太陰、陽明經。解食毒，散滯氣，化熱毒，消疔腫。治淋通乳，敷諸瘡，塗狐刺。諸蟲精汁遺諸物上，乾久有毒，人手觸之成疾。名狐尿刺，慘痛不眠，取厚汁塗之即愈。
同忍冬藤煎湯，入少酒服，治乳癰。
《本草新編》：蒲公英，味苦，氣平，無毒。入陽明、太陰。潰堅腫，消結核，解食毒，散滯氣。至賤而有大功，惜世人不知用之。陽明之火每至燎原，用白虎湯以瀉火，未免大傷胃氣。蓋胃中之火盛，由於胃中之土衰也，瀉火而土愈寒矣。故用白虎湯以瀉胃火，乃一時之權宜，而不恃之為經久也。
蒲公英，亦瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服、久服無礙。凡係陽明之火起者，俱可大劑服之，火退而胃氣自生。試看北地婦女，當飢饉之時，三五成群，採蒲公英以充食，而人不傷者，正因其瀉火以生土也。夫飢餓之人，未有不胃火沸騰者，用之實有相宜。不可以悟蒲公英之有益而無損乎。但其瀉火之力甚微，必須多用一兩，少亦五錢，始可散邪補正耳。
或問蒲公英既有大功，自宜多用，以敗毒去火，但其體甚輕，不識可煎膏以入於藥襲中乎？夫蒲公英煎膏，實可出奇，尤勝於生用也。而煎膏之法若何？每次必須百斤，石臼內搗爛，鐵鍋內用水煎之，一鍋水煎至七分，將渣瀝起不用，止用汁，盛於布袋之內瀝取清汁。每大鍋可煮十斤、十次煮完，俱取清汁，入於大鍋內，再煎至濃汁。然後取入砂瓶內盛之，再用重湯煮之，俟其汁如蜜，將汁傾在盆內，牛皮膏化開入之，攪均為膏，曬之自乾矣。大約濃汁一斤，入牛皮膏一兩，便可成膏而切片矣。一百斤蒲公英，可取膏七斤，存之藥聾，以治瘡毒、火毒，尤妙。凡前藥內該用草一兩者，止消用二錢，尤簡妙法也。無鮮草，可用乾草，乾則不必百斤，三十斤便可熬膏取七斤也。
或問蒲公英止可治瘡毒，而先生謂可瀉火，豈瀉火即所以治瘡毒乎？此又不盡然也。夫瘡毒雖多成於火，而火症不盡生瘡癰。蒲公英妙在善能消瘡毒，而又善於消火，故可兩用之也。
或問蒲公英瀉火，止瀉陽明之火，不識各經之火，亦可盡消之乎？曰：火之最烈者，無過陽明之焰。陽明之火降，而各經餘火無不盡消。蒲公英雖非各經之藥，而各經之火，見蒲公英則盡伏，即謂蒲公英能瀉各經之火，亦無不可也。
或問蒲公英與金銀花，同是消癰化瘍之物，二味畢竟孰勝？夫蒲公英止入陽明、太陰之二經，而金銀花則無經不入，蒲公英不可與金銀花同論功用也。然金銀花得蒲公英，而其功更大。蓋蒲公英攻多於補，非若金銀花補多於攻也。
《本草分經》：苦、甘，寒。入腎、陽明經。瀉熱化毒，專治乳癰疔毒，亦為通淋妙品。
【現代藥理研究】
蒲公英有抗病原微生物作用。本品對金葡菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有很強的殺滅作用，醇提液能抑制結核桿菌，還能殺死鉤端螺旋體、幽門螺旋桿菌及某些真菌。蒲公英對單純疱疹病毒（1:400）有抑制作用，1:80的濃度時能延緩ECHO11病毒（孤兒病毒）的細胞病變。
蒲公英有保肝、利膽作用。
蒲公英有抗內毒素作用。
蒲公英有抗腫瘤作用。
蒲公英小劑量對離體蛙心有興奮作用，大劑量則呈抑制作用。
蒲公英有抑制胃酸分泌、抗胃潰瘍作用。
蒲公英有影響免疫功能的作用。體外試驗發現，蒲公英煎劑能顯著提高外周血淋巴細胞的轉化率，提示本品有激發機體免疫功能的作用。
蒲公英有利尿作用。
蒲公英的根及全草可作苦味健胃劑或輕瀉劑，浸劑能治蛇咬傷，亦可促進乳汁分泌。
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使用價值 食用
蒲公英可生吃、炒食、做湯、熗拌、風味獨特。生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗淨，瀝千蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。涼拌：洗淨的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據自己口味拌成風味各異的小萊。
做餡：將蒲公英嫩莖葉洗淨水焯後，稍攥、剁碎，加佐料調成餡（也可加肉）包餃子或包子。
食療：①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結； ②蒲公英茵陳紅棗湯：蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，製成湯，是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物；③蒲公英桔梗湯：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少許，一起煎成湯，對癰有一定療效；④蒲公英玉米湯：蒲公英60克，玉米蕊60克，加水濃縮煎服或代茶飲，用於治療熱淋，小便短赤。
藥用價值 藥學應用簡介：
蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效,根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風濕,不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳,花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草,新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、乾燥者。
蒲公英屬菊科屬多年生草本植物。是藥食兼用的植物。據《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，被廣泛應用於臨床。《本草綱目》有句云：「蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。」《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價。蒲公英含有豐富的營養價值，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。
藥材
皺縮捲曲的團塊，根圓柱形，多彎曲長3~7cm，棕褐色，根頭部有茸毛，葉破碎，完整葉片為倒披針形，暗灰綠色或綠褐色，邊緣淺裂或具有羽狀缺刻，基部下延成柄狀，下表面主脈明顯，花葶1至數條，頭狀花序頂生，黃褐色或淡黃白色，有的可見多數具有白色冠毛的長橢圓形瘦果，氣微，味微苦.
藥用部位： 乾燥的全草。
性味功能 ：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。
主治 ：上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，癰癤疔瘡, 咽炎,治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。
應用參考
1.流行性腮腺炎，乳腺炎：鮮蒲公英搗爛敷患處。
2.慢性骨炎：蒲公英15克，酒釀1食匙，水煎混合飯後服。
3.癰癤疔瘡：蒲公英，野菊花，金銀花，地丁草各30克，水煎服。
4.清熱解毒蒲公英：
蒲公英是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。它全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾，治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。
1.感冒傷風：蒲公英；30克，防風、荊芥各10克，大青葉15克，水煎服。
2.各種炎症：薄公英60克，金銀花30克，水煎取汁，加粳米100克煮粥，日服2次，連服3-5日。
3.慢性胃炎：蒲公英30克，豬肚1個，洗淨加水炖爛，分兩次食用。
4.上消化道出血：蒲公英、地榆等份，烘乾。
5.黃膽型肝炎：蒲公英、茵陳、白糖各50克，大棗10枚，共煮粥食，日食1-2次。
6.肺膿腫：蒲公英60克、桔梗10克，魚腥草20克，白糖適量，水煎服。
7.痔瘡出血：蒲公英、地榆各30克，焙乾研末，用生薑、大棗湯送服，每次6克。
8.氣管炎：干蒲公英60克、魚腥草40克，焙乾研成細末，用蜂蜜水送服，日服3次，每次6克。
9.便秘：鮮蒲公英60克，水煎取50-100毫升，加白糖或蜂蜜適量，日服1劑，連服3-5日。
10.小便淋澀：蒲公英、玉米須各60克，水煎濃汁，加白糖調服。
11.急性乳腺炎：鮮蒲公英60克，水剪服，早晚各服1次，同時將蒲公英搗爛敷患處，蒲公英、忍冬藤各30克，加水及適量黃酒，煎濃汁，日服1劑，分2次服用。
12.跌打損傷：鮮蒲公英適量，洗淨搗爛，敷患處。
13.目赤腫痛：鮮蒲公英60-120克，水煎服。
14.油彩皮炎：蒲公英、馬齒莧各30克，水煎取汁，冷敷患處。
15.腮腺炎：蒲公英30-60克，水煎服功搗爛外敷。
蒲公英除藥用外也是早春一種很好的野生蔬菜，食用方法很多，葉片可生食、腌漬或焯後涼拌，也可切細片後與米煮食或油炒食用，還可製成不含咖啡鹼的蒲公英咖啡。其花則可釀製成蒲公英酒。日本已開始利用蒲公英提取物製成糖果、飲料和糕點等系列保健食品。
蒲公英茶
材料：乾燥蒲公英75克、水1000毫升
作法：
1．將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英
2．大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時
3．濾除茶渣，待涼後即可飲用
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醫書論述
1.《本草經疏》：蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。乳癰屬肝經，婦人經行後，肝經主事，故主婦人乳癰腫乳毒，並宜生暖之良。
2.《本草述》：蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：甘平之劑點朗肝腎。'昧此一語，則知其入胃而兼入肝腎矣，不然，安能涼血、烏鬚髮，以合於沖任之血臟乎?即是思之，則東垣所謂腎經必用者，尤當推而廣之，不當止以前所主治盡之也。
3.《本草新編》：蒲公英，至賤而有大功，借世人不知用之。陽明之火，每至燎原，用白虎湯以瀉火，未免太傷胃氣。蓋胃中之火盛，由於胃中士衰也，瀉火而土愈衰矣。故用自虎湯以瀉胃火，乃一時極宜，而不可恃之為經久也。蒲公英亦瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。凡系陽明之火起者，俱可大劑服之，火退而胃氣自生。但其瀉火之力甚微，必須多用，一兩，少亦五、六錢，始可散邪輔正耳。
或問，蒲公英瀉火，止瀉陽明之火，不識各經之火，亦可盡消之乎?
曰，火之最烈者，無過陽明之焰，陽明之火降，而各經余火無不盡消。蒲公英雖非各經之藥，而各經之火，見蒲公英而盡伏，即謂蒲公英能消各經之火，亦無不可也。
或問，蒲公英與金銀花，同是消癰化瘍之物，二物畢竟孰勝?
夫蒲公英止入陽明、太陰二經，而金銀花則無經不入，蒲公英不可與金銀花同於功用也。然金銀花得蒲公英而其功更大。
4.《醫林纂要》：蒲公英點能化熱毒，解食毒，消腫核，療疔毒乳癰，皆瀉火安上之功。通乳汁，以形用也。固齒牙，去陽陰熱也。人言一莖兩花，高尺許，根下大如拳，旁有人形拱抱，搗汁酒和，治噎隔神效。吾所見皆一莖一花，亦鮮高及尺者，然以治噎膈。
5.《本草求真》：蒲公英，入陽明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰、乳岩為首重焉。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰、乳岩，多因熱盛血滯，用此直入二經，外敷散腫臻效，內消須同夏枯、貝母、連翹、自英等藥同治。
6.《本草正義》：蒲公英，其性清涼，治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸證，可服可敷，頗有應驗，而治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效。鮮者搗汁溫服，干者煎服，一味亦可治之，而煎藥方中必不可缺此。
7.《唐本草》：主婦人乳癰腫。
8.《本草圖經中：敷瘡，又治惡刺及狐尿刺。
9.《本草衍義補遺》：化熱毒，消惡腫結核，解食毒，散滯白。
10.《滇南本草》：敷諸瘡腫毒，疥頹癬瘡；祛風，消諸瘡毒，散瘰癘結核；止小便血，治五淋癃閉，利膀胱。
11.《綱目》：烏鬚髮，壯筋骨。
12.《醫林纂要》：補脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。
13.《綱目拾遺》：療一切毒蟲蛇傷。
14.《隨息居飲食譜》：清肺，利嗽化痰，散結消癰，養陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。
15.《嶺南採藥錄》：炙脆存性，酒送服，療胃脘痛。
16.《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃痘，目赤，小便不利，大便秘結。
17.廣州部隊《常用中草藥手冊》：清熱解毒， 涼血利尿。治療瘡，皮膚潰瘍，眼疾腫痛，消
化不良，便秘，蛇蟲咬傷，尿路感染。
18.《上海常用中草藥》：清熱解毒，利尿，緩瀉。治感冒發熱，扁桃體炎，急性咽喉炎，急
性支氣管炎，流火，淋巴腺炎，風火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。
19.《本草新編》：蒲公英，味苦，氣平。入陽明、太陰。潰堅腫，消結核，解食毒，散滯氣。
乳腺炎
胰島素
血糖
【功效】清熱解毒，消癰散結，利濕通淋。
【主治】
用於癰腫疔毒，乳癰內癰。本品苦以泄降，甘以解毒，寒能清熱兼散滯氣，為清熱解毒、消癰散結之佳品，主內外熱毒瘡癰諸症，藥能通經下乳，又為治療乳癰良藥。用治癰腫毒，常與野菊花、紫花地丁、金銀花等藥同用，如五味消毒飲；治療乳癰腫痛，單用本品濃煎內服，或以鮮品搗汁內服，渣敷患處，也可與全瓜蔞、金銀花、牛蒡子等藥同用，用治腸癰腹痛，常與大黃、牡丹皮、桃仁等同用；用治肺癰吐膿，常與魚腥草、冬瓜仁、蘆根等同用；與板藍根、玄參等配伍，還可用於咽喉腫痛；鮮品外敷還可用治毒蛇咬傷。
用於熱淋澀痛，濕熱黃疸。本品苦寒，清熱利濕，利尿通淋，故對濕熱引起的淋證、黃疸等也有較好的效果。治療熱淋澀痛，常與白茅根、金錢草、車前子等同用，以加強利尿通淋的效果；治療濕熱黃疸，常與茵陳、梔子、大黃等同用。
此外，本品還有清肝明目的功效，以治肝火上炎引起的目赤腫痛，可單用取汁點眼，或濃煎內服，如《醫學衷中參西錄》一味蒲公英湯。亦可配菊花、夏枯草、黃芩等複方使用。
【文獻別錄】
《新修本草》：「主婦人乳癰腫。」
《本草衍義補遺》：「解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡瘡結核疔腫。」
《本草備要》：「專治癰腫、療毒，亦為通淋妙品。」
【用法用量】煎服，10～30g。外用適量。
【注意禁忌】用量過大，可致緩瀉。
【現代藥理】本品含蒲公英甾醇、蒲公英素、蒲公英苦素等。
蒲公英對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有較強的抑制作用；對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌及卡他球菌等有一定的抑制作用。
此外，尚有利膽、保肝、利尿、健胃及輕瀉作用。
煎劑還有激發機體免疫功能的作用
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(一名黃花地丁，瀉熱毒)
甘平，花黃屬土，入太陰、陽明(1)。化熱毒，解食毒，消腫核。
專治乳癰(2)，疔毒，亦為通淋妙品(3)，擦牙，烏髭髮(4)，白汁塗惡刺(5)。
葉如萵苣，花如單瓣菊花。四時有花，花罷飛絮，斷之莖中有白汁(6)。
【註】
(1) 脾、胃。
(2) 乳頭屬厥陰，乳房屬陽明，同忍冬煎，入少酒服，搗敷亦良。
(3) 諸家不言治淋，試之甚驗。
(4) 瑞竹堂有還少丹方，取其通腎。東垣曰苦寒腎經君藥。
(5) 凡螳螂諸蟲，盛夏孕育，游諸物上，必遺精汁，乾久則有毒，人手觸之成疾，名狐尿刺，慘痛不眠，百療難效，取汁厚塗即愈。千金方極言其功。
(6) 鄭方升曰一莖兩花，高尺許者，掘下數尺，根大如拳，旁有人形拱抱，搗汁酒服，治膈噎如神。
===================
【本草匯言】
《開寶本草》：味甘，平，無毒。主婦人乳癰腫，水煮汁飲之，及封之，立消。
《本草圖經》：治惡刺方，出《千金方》。其序云：邈以貞觀五年七月十五日夜，以左手中指背觸著庭木，至曉遂患痛不可忍。經十日，痛日深，瘡日高大，色如熟小豆色。常聞書者論有此方，遂用治之。手下則愈，痛則除，瘡亦即瘥，未十日而平復如故。
白汁：塗惡刺，狐尿刺瘡，即愈。
《本草衍義補遺》：屬土。開黃花似菊花，化熱毒，消惡腫結核有奇功。味甘，解食毒，散滯氣，可入陽明太陰經。洗淨細銼，同忍冬藤煎濃湯，入少酒佐之，得治乳癰。服罷隨手欲睡，是其功也。睡覺病已安矣。治療腫有奇功，故書之。
《本草綱目》：薩謙齋《瑞竹堂方》，有擦牙烏鬚髮還少丹，甚言此草之功，蓋取其能通腎也。故東垣言其為少陰本經必用之藥，而著本草者不解引義。
摻牙，烏鬚髮，壯筋骨。
《本草經疏》：蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。乳癰屬肝經，婦人經行後，肝經主事，故主婦人乳癰腫乳毒，並宜生暖之良。
《本草蒙筌》：味苦，氣平。無毒。經入陽明太陰。煎汁同忍冬，臨服加醇酒。潰癰腫，消結核屢著奇功；解食毒，散滯氣每臻神效。
《藥性解》：蒲公英，味苦甘，性寒，無毒，入脾、胃二經。化熱毒，消惡瘡結核，解食毒，散滯氣。細銼，同忍冬藤取汁入酒，以治乳癰。服罷欲睡，是其功也，睡覺，病已安矣。
按：丹溪云浦公英花黃屬土，宜入太陰陽明經。有一種花葉莖相類而高大者，非也。其真者短小塌地，質甚脆，斷之有白汁，其花乾如蔥管空者是也。四時常花，花罷飛絮，絮中有子，落處則生，則其稟天地中和之性可見矣，故治諸毒。又名黃花地丁者，以治療毒得名也。
《景岳全書》：味微苦，氣平。獨莖一花者是，莖有椏者非。入陽明、太陰、少陽、厥陰經。同忍冬煎汁，少加酒服，潰堅消腫，散結核瘰癧最佳，破滯氣，解食毒，出毒刺俱妙。若婦人乳癰，用水酒煮飲，以渣封之立消。
《本草備要》：一名黃花地丁，瀉熱解毒。
甘平。花黃屬土，入太陰、陽明。脾、胃。
化熱毒，解食毒，消腫核，專治乳癰 乳頭屬厥陰，乳房屬陽明。
同忍冬煎，入少酒服，搗敷亦良。疔毒。亦為通淋妙品。
諸家不言治淋，試之甚驗。擦牙烏髭髮。
《本經逢原》：蒲公英屬土，開黃花，味甘解食毒，散滯氣，然必鮮者搗汁和酒服，治乳癰效速。服罷欲睡，是其功驗，微汗而愈。
《本草求真》：﹝批﹞清胃熱，涼肝血，療乳癰乳岩。
蒲公英專入胃、肝。即黃花地丁草也。味甘性平，能入陽明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰乳岩為首重焉。且能通淋，淋症多屬熱結，用此可以通解。擦牙染須塗刺，莖斷有白汁。凡螳螂諸蟲游諸物上，必遺精汁，乾久則有毒。人手觸之成疾，名狐尿刺，慘痛不眠，百療難效。取汁厚塗即愈。《千金方》極言其功。及解食毒疔毒。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰乳岩，多因熱盛血滯，用此直入二經，外敷散腫臻效，同忍冬煎，入少酒服，搗敷亦良。內消須同夏枯、貝母、連翹、白芷等藥同治。況此屬土，花黃，故於食滯可解，毒氣可散。又能入腎涼陰，故於鬚髮可染。
《得配本草》：辛、苦，微寒。入足太陰、陽明經。解食毒，散滯氣，化熱毒，消疔腫。治淋通乳，敷諸瘡，塗狐刺。諸蟲精汁遺諸物上，乾久有毒，人手觸之成疾。名狐尿刺，慘痛不眠，取厚汁塗之即愈。
同忍冬藤煎湯，入少酒服，治乳癰。
《本草新編》：蒲公英，味苦，氣平，無毒。入陽明、太陰。潰堅腫，消結核，解食毒，散滯氣。至賤而有大功，惜世人不知用之。陽明之火每至燎原，用白虎湯以瀉火，未免大傷胃氣。蓋胃中之火盛，由於胃中之土衰也，瀉火而土愈寒矣。故用白虎湯以瀉胃火，乃一時之權宜，而不恃之為經久也。
蒲公英，亦瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服、久服無礙。凡係陽明之火起者，俱可大劑服之，火退而胃氣自生。試看北地婦女，當飢饉之時，三五成群，採蒲公英以充食，而人不傷者，正因其瀉火以生土也。夫飢餓之人，未有不胃火沸騰者，用之實有相宜。不可以悟蒲公英之有益而無損乎。但其瀉火之力甚微，必須多用一兩，少亦五錢，始可散邪補正耳。
或問蒲公英既有大功，自宜多用，以敗毒去火，但其體甚輕，不識可煎膏以入於藥襲中乎？夫蒲公英煎膏，實可出奇，尤勝於生用也。而煎膏之法若何？每次必須百斤，石臼內搗爛，鐵鍋內用水煎之，一鍋水煎至七分，將渣瀝起不用，止用汁，盛於布袋之內瀝取清汁。每大鍋可煮十斤、十次煮完，俱取清汁，入於大鍋內，再煎至濃汁。然後取入砂瓶內盛之，再用重湯煮之，俟其汁如蜜，將汁傾在盆內，牛皮膏化開入之，攪均為膏，曬之自乾矣。大約濃汁一斤，入牛皮膏一兩，便可成膏而切片矣。一百斤蒲公英，可取膏七斤，存之藥聾，以治瘡毒、火毒，尤妙。凡前藥內該用草一兩者，止消用二錢，尤簡妙法也。無鮮草，可用乾草，乾則不必百斤，三十斤便可熬膏取七斤也。
或問蒲公英止可治瘡毒，而先生謂可瀉火，豈瀉火即所以治瘡毒乎？此又不盡然也。夫瘡毒雖多成於火，而火症不盡生瘡癰。蒲公英妙在善能消瘡毒，而又善於消火，故可兩用之也。
或問蒲公英瀉火，止瀉陽明之火，不識各經之火，亦可盡消之乎？曰：火之最烈者，無過陽明之焰。陽明之火降，而各經餘火無不盡消。蒲公英雖非各經之藥，而各經之火，見蒲公英則盡伏，即謂蒲公英能瀉各經之火，亦無不可也。
或問蒲公英與金銀花，同是消癰化瘍之物，二味畢竟孰勝？夫蒲公英止入陽明、太陰之二經，而金銀花則無經不入，蒲公英不可與金銀花同論功用也。然金銀花得蒲公英，而其功更大。蓋蒲公英攻多於補，非若金銀花補多於攻也。
《本草分經》：苦、甘，寒。入腎、陽明經。瀉熱化毒，專治乳癰疔毒，亦為通淋妙品。
【現代藥理研究】
蒲公英有抗病原微生物作用。本品對金葡菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有很強的殺滅作用，醇提液能抑制結核桿菌，還能殺死鉤端螺旋體、幽門螺旋桿菌及某些真菌。蒲公英對單純疱疹病毒（1:400）有抑制作用，1:80的濃度時能延緩ECHO11病毒（孤兒病毒）的細胞病變。
蒲公英有保肝、利膽作用。
蒲公英有抗內毒素作用。
蒲公英有抗腫瘤作用。
蒲公英小劑量對離體蛙心有興奮作用，大劑量則呈抑制作用。
蒲公英有抑制胃酸分泌、抗胃潰瘍作用。
蒲公英有影響免疫功能的作用。體外試驗發現，蒲公英煎劑能顯著提高外周血淋巴細胞的轉化率，提示本品有激發機體免疫功能的作用。
蒲公英有利尿作用。
蒲公英的根及全草可作苦味健胃劑或輕瀉劑，浸劑能治蛇咬傷，亦可促進乳汁分泌。
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使用價值 食用
蒲公英可生吃、炒食、做湯、熗拌、風味獨特。生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗淨，瀝千蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。涼拌：洗淨的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據自己口味拌成風味各異的小萊。
做餡：將蒲公英嫩莖葉洗淨水焯後，稍攥、剁碎，加佐料調成餡（也可加肉）包餃子或包子。
食療：①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結； ②蒲公英茵陳紅棗湯：蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，製成湯，是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物；③蒲公英桔梗湯：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少許，一起煎成湯，對癰有一定療效；④蒲公英玉米湯：蒲公英60克，玉米蕊60克，加水濃縮煎服或代茶飲，用於治療熱淋，小便短赤。
藥用價值 藥學應用簡介：
蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效,根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風濕,不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳,花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草,新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、乾燥者。
蒲公英屬菊科屬多年生草本植物。是藥食兼用的植物。據《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，被廣泛應用於臨床。《本草綱目》有句云：「蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。」《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價。蒲公英含有豐富的營養價值，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。
藥材
皺縮捲曲的團塊，根圓柱形，多彎曲長3~7cm，棕褐色，根頭部有茸毛，葉破碎，完整葉片為倒披針形，暗灰綠色或綠褐色，邊緣淺裂或具有羽狀缺刻，基部下延成柄狀，下表面主脈明顯，花葶1至數條，頭狀花序頂生，黃褐色或淡黃白色，有的可見多數具有白色冠毛的長橢圓形瘦果，氣微，味微苦.
藥用部位： 乾燥的全草。
性味功能 ：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。
主治 ：上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，癰癤疔瘡, 咽炎,治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。
應用參考
1.流行性腮腺炎，乳腺炎：鮮蒲公英搗爛敷患處。
2.慢性骨炎：蒲公英15克，酒釀1食匙，水煎混合飯後服。
3.癰癤疔瘡：蒲公英，野菊花，金銀花，地丁草各30克，水煎服。
4.清熱解毒蒲公英：
蒲公英是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。它全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾，治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。
1.感冒傷風：蒲公英；30克，防風、荊芥各10克，大青葉15克，水煎服。
2.各種炎症：薄公英60克，金銀花30克，水煎取汁，加粳米100克煮粥，日服2次，連服3-5日。
3.慢性胃炎：蒲公英30克，豬肚1個，洗淨加水炖爛，分兩次食用。
4.上消化道出血：蒲公英、地榆等份，烘乾。
5.黃膽型肝炎：蒲公英、茵陳、白糖各50克，大棗10枚，共煮粥食，日食1-2次。
6.肺膿腫：蒲公英60克、桔梗10克，魚腥草20克，白糖適量，水煎服。
7.痔瘡出血：蒲公英、地榆各30克，焙乾研末，用生薑、大棗湯送服，每次6克。
8.氣管炎：干蒲公英60克、魚腥草40克，焙乾研成細末，用蜂蜜水送服，日服3次，每次6克。
9.便秘：鮮蒲公英60克，水煎取50-100毫升，加白糖或蜂蜜適量，日服1劑，連服3-5日。
10.小便淋澀：蒲公英、玉米須各60克，水煎濃汁，加白糖調服。
11.急性乳腺炎：鮮蒲公英60克，水剪服，早晚各服1次，同時將蒲公英搗爛敷患處，蒲公英、忍冬藤各30克，加水及適量黃酒，煎濃汁，日服1劑，分2次服用。
12.跌打損傷：鮮蒲公英適量，洗淨搗爛，敷患處。
13.目赤腫痛：鮮蒲公英60-120克，水煎服。
14.油彩皮炎：蒲公英、馬齒莧各30克，水煎取汁，冷敷患處。
15.腮腺炎：蒲公英30-60克，水煎服功搗爛外敷。
蒲公英除藥用外也是早春一種很好的野生蔬菜，食用方法很多，葉片可生食、腌漬或焯後涼拌，也可切細片後與米煮食或油炒食用，還可製成不含咖啡鹼的蒲公英咖啡。其花則可釀製成蒲公英酒。日本已開始利用蒲公英提取物製成糖果、飲料和糕點等系列保健食品。
蒲公英茶
材料：乾燥蒲公英75克、水1000毫升
作法：
1．將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英
2．大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時
3．濾除茶渣，待涼後即可飲用
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醫書論述
1.《本草經疏》：蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。乳癰屬肝經，婦人經行後，肝經主事，故主婦人乳癰腫乳毒，並宜生暖之良。
2.《本草述》：蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：甘平之劑點朗肝腎。'昧此一語，則知其入胃而兼入肝腎矣，不然，安能涼血、烏鬚髮，以合於沖任之血臟乎?即是思之，則東垣所謂腎經必用者，尤當推而廣之，不當止以前所主治盡之也。
3.《本草新編》：蒲公英，至賤而有大功，借世人不知用之。陽明之火，每至燎原，用白虎湯以瀉火，未免太傷胃氣。蓋胃中之火盛，由於胃中士衰也，瀉火而土愈衰矣。故用自虎湯以瀉胃火，乃一時極宜，而不可恃之為經久也。蒲公英亦瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。凡系陽明之火起者，俱可大劑服之，火退而胃氣自生。但其瀉火之力甚微，必須多用，一兩，少亦五、六錢，始可散邪輔正耳。
或問，蒲公英瀉火，止瀉陽明之火，不識各經之火，亦可盡消之乎?
曰，火之最烈者，無過陽明之焰，陽明之火降，而各經余火無不盡消。蒲公英雖非各經之藥，而各經之火，見蒲公英而盡伏，即謂蒲公英能消各經之火，亦無不可也。
或問，蒲公英與金銀花，同是消癰化瘍之物，二物畢竟孰勝?
夫蒲公英止入陽明、太陰二經，而金銀花則無經不入，蒲公英不可與金銀花同於功用也。然金銀花得蒲公英而其功更大。
4.《醫林纂要》：蒲公英點能化熱毒，解食毒，消腫核，療疔毒乳癰，皆瀉火安上之功。通乳汁，以形用也。固齒牙，去陽陰熱也。人言一莖兩花，高尺許，根下大如拳，旁有人形拱抱，搗汁酒和，治噎隔神效。吾所見皆一莖一花，亦鮮高及尺者，然以治噎膈。
5.《本草求真》：蒲公英，入陽明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰、乳岩為首重焉。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰、乳岩，多因熱盛血滯，用此直入二經，外敷散腫臻效，內消須同夏枯、貝母、連翹、自英等藥同治。
6.《本草正義》：蒲公英，其性清涼，治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸證，可服可敷，頗有應驗，而治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效。鮮者搗汁溫服，干者煎服，一味亦可治之，而煎藥方中必不可缺此。
7.《唐本草》：主婦人乳癰腫。
8.《本草圖經中：敷瘡，又治惡刺及狐尿刺。
9.《本草衍義補遺》：化熱毒，消惡腫結核，解食毒，散滯白。
10.《滇南本草》：敷諸瘡腫毒，疥頹癬瘡；祛風，消諸瘡毒，散瘰癘結核；止小便血，治五淋癃閉，利膀胱。
11.《綱目》：烏鬚髮，壯筋骨。
12.《醫林纂要》：補脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。
13.《綱目拾遺》：療一切毒蟲蛇傷。
14.《隨息居飲食譜》：清肺，利嗽化痰，散結消癰，養陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。
15.《嶺南採藥錄》：炙脆存性，酒送服，療胃脘痛。
16.《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃痘，目赤，小便不利，大便秘結。
17.廣州部隊《常用中草藥手冊》：清熱解毒， 涼血利尿。治療瘡，皮膚潰瘍，眼疾腫痛，消
化不良，便秘，蛇蟲咬傷，尿路感染。
18.《上海常用中草藥》：清熱解毒，利尿，緩瀉。治感冒發熱，扁桃體炎，急性咽喉炎，急
性支氣管炎，流火，淋巴腺炎，風火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。
19.《本草新編》：蒲公英，味苦，氣平。入陽明、太陰。潰堅腫，消結核，解食毒，散滯氣。
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