活血、涼血、安神。
2014年10月04日 星期六 女性沾黏現象問題多 不易受孕、頻尿樣樣來
2014年11月24日 星期一 不讓子宮肌瘤傷害妳
2014年11月24日 星期一 血管新生—巧克力囊腫與肌瘤的茁壯利器
2014年11月24日 星期一 丹參養生保健 花蓮栽培12公頃
2014年11月24日 星期一 丹參量產栽培技術出爐 有助開發高價品
2019年04月15日 星期一 2019 丹參 中藥學 第五十四講
2019年10月08日 星期二 2019-10-08 20株棵丹參苗
薤白
2019年10月8日 星期二
2019-10-08 20株棵丹參苗
花期4-6月;果期7—8月。
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[出處]《神農本草經》。
【來源】本品為雙子葉植物唇形科 Labiatae 丹參 Salvia miltiorrhiza Bge. 的乾燥根及根莖。
【性味歸經】苦,微寒。歸心、肝經。
【功效】活血調經,祛瘀止痛,涼血消癰,清心除煩,養血安神。
【主治】月經不調,經閉痛經, 症瘕積聚,胸腹刺痛,熱痹疼痛,瘡瘍腫痛,心煩不眠;肝脾腫大,心絞痛。
化學研究:
丹參 根主含脂溶性的二萜類成分和水溶性的酚酸成分,還含黃酮類,三萜類,甾醇等其他成分。
脂溶性成分中,屬醌、酮型結構的有:丹參酮(tanshinone)Ⅰ、ⅡA、ⅡB[1,2]、Ⅴ、Ⅵ[2],隱丹參酮(cryptotanshinone)[1],異丹參酮(isotanshinone)Ⅰ、Ⅱ[3]、ⅡB[4],異隱丹參酮(isocryptotanshi-none)[3],羥基丹參酮(hydroxytanshinone)ⅡA,丹參酸甲酸(methyl tanshinonate)[1],丹參新醌(dan-shexinkum)A、B、C[1]、D[6],二氫異丹參酮(dihydroi-sotanshinone)Ⅰ[7],新隱丹參酮(neocryptotanshinone)[4],去羥新隱丹參酮(deoxyneocryptotanshinone)[8],代號為Ro-090680的2-異丙基-8-甲基菲-3,4-二酮(2-isopropyl-8-methylphenanthrene-3,4-dione)[9],去甲丹參酮(nortanshinone),丹參二醇(tanshindiol)A、B、C[10],丹參新酮(miltirone)[11],1-氫丹參新酮(1-dehy-dromiltirone),1-氫丹參酮(1-dehydrotanshinone)ⅡA[12],1-氫代異隱丹參酮(1-detoisocryptotanshinone)[13],3α-羥基丹參酮(3α-hy-droxytanshinone)ⅡA[10],1,2-二氫丹參醌(1,2-dihydrotan-shinqiunone)[14],醛基丹參酮(formyltanshinenone),亞甲二氫丹參酮(methylenedihydrotanshinone),7β-羥基-8,13-松香二烯-11,12-二酮(7β-hydroxy-8-13-abietadiene-11,12-dione),1,2,5,6-四氫丹參酮(1,2,5,6-teTCMLIBahydrotanshinone)Ⅰ,4-亞甲丹參新酮(4-methylenemiltirone)[15],丹參內酯(tanshinlactone)[17],二氫丹參內酯(dihydrotanshinlactone)[18],丹參螺縮酮內酯(danshen-spiroketallactone),表丹參螺縮酮內酯(epidanshenspiroketallac-tone)[19],丹參螺縮酮內酯Ⅱ[18],就是丹參隱螺內酯(cryptoac-etalide)[20],鼠尾草酮(miltiodiol)[22]。丹參環庚三烯酚酮(miltipolone)[23]等;屬其他類型結構的有:降鼠尾草氧化物(nor-salvioxide)[22],彌羅松酚(ferruginol)[12],鼠尾草酚(salviol)[14],柳杉酚(sugiol)[15]等。水溶性的酚性酸化合物有:丹參酸(sal-vianic acid)A、B、C,丹參酸A又稱丹參素,其結構為D(+)-β-(3,4-二羥基苯基)乳酸[D(+)-β-(3,4-dihydroxyphenyl)lactic acid],丹參酸B是由3分子的丹參素和1分子的咖啡酸(caffeic acid)縮合形成的,就是丹參酚酸B;丹參酸C是2分子丹參素的縮合物[24,25];丹參酚酸(salvianolic acid)A、B、C、D、E、G[26-29];迷迭香酸(rosmarinic acid),迷迭香酸甲酯(methyl rosmarinate)[27],紫草酸單甲酯(monomethyl lithospermater),紫草酸二甲酯(dimethyl lithospermate),紫草酸乙酯(ethy lithospermate)[30],紫草酸(lithospermic acid)B[31],原兒茶醛(protocaterchualdehyde),咖啡酸[27],異阿魏酸(isoferulic acid)[30]等。還含黃苓甙(baicalin)[32],異歐前胡內酯(isomperatorin)[13],熊果酸(ursolic acid),β-谷甾醇(β-stiosterol),胡蘿卜甙(daucosterol)[35],5-(3-羥丙基)-7-甲氧基-2-(3-甲氧基-4-羥苯基)-3-苯並呋喃甲醛[5(3-hydroxypropyl)-7-methoxy-2-(3-methoxy-4-hydroxyphe-nyl)-3-benzofurancarbaldehyde][33],替靠皂甙元(tigo-genin)[1],豆甾醇(stigmasterol)[7]等。
根莖中分得丹參酮ⅠⅡA,ⅡB,隱丹參酮,丹參新醌B,二氫丹參酮Ⅰ,亞甲基丹參醌[34]。
從丹參注射液中得丹參酮Ⅰ,隱丹參酮,異阿魏酸,原兒茶酸,琥珀酸(succinic acid),迷迭香酸,丹參酚酸A[35]。
2.甘西鼠尾草 根含丹參酮Ⅰ、ⅡA[36],ⅡB[37],隱丹參酮,羥基丹參酮,丹參酸甲酯[36],紫丹參酯(prgewaqiunone)A、B,亞甲基丹參醌,1,2-二氫丹參酯[38],齊墩果酸(oleanolic acid),紫丹參萜酸(przewanoic acid)A、B[39],丹參新酯B,丹參內酯,去甲丹參酮,二氫丹參酮Ⅰ[40],紫丹參萜醚(przewalskin)[37],紫丹參呋然酸(przewalskenic acid)A[41],紫丹參蒽醌(przewalskinone),1,5-羥基-3-甲基蒽醌(ziganien)[42],β-谷甾醇[36]。
此外,同屬植物
①白花丹參根含有:丹參酮Ⅰ、ⅡA,二氫丹參酮Ⅰ,二氫異丹參酮Ⅰ,陷丹參酮,羥基丹參酮ⅡA,亞甲基丹參醌,丹參酸甲酯,丹參醌B,丹參新酮,去甲丹參酮,Ro-099680,1,2,15,16-四氫丹參醌(1,2,15,16-teTCMLIBahydrotanshi-quinone),丹參醛(tanshinaldehyde)[43]。
②擬丹參根含二萜化合物:擬丹參醛(tanshinaldehyde)[44],三萜化合物:2α。3β,24-三羥基烏蘇-12-烯-28-羧酸(2α,3β,24-terhydroxy urs-12-en-oic acid),2α,3α,24-三羥基烏蘇-12-烯-28-羧酸(2α,3α,24-TCMLIBihydroxy urs-12-en-28-oic acid),2α,3α-二羥基烏蘇烯-28-羧酸(2α,3α-dihydroxy urs-12-en-28-oic acid),2α,3β-二羥基烏蘇-12-烯-28-羥酸(2α,3β-dihydroxy urs-12-en-28-oic acid),2α,3α,19-三羥基烏蘇類羥酸(2α,3α,19-TCMLIBihydroxy urs-12-en-28-oic acid),2α,3β,19-三閎基烏蘇-12-烯-28-羧酸(2α-3β,19-TCMLIBihydroxy urs-12-en-28-oic acid),3-O-乙醯基齊墩果酸(3-O-acetyloleanolic acid)[45].
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藥理研究:
(一)心血管系統的作用
① 強心 加強心肌收縮力、改善心臟功能,不增加心肌耗氧量
② 對血管作用 擴張冠脈,增加心肌血流量;擴張外周血管,血流增加;腦血流量下降
③ 抗血栓形成 提高纖溶酶活性;延長出、凝血時間;抑制血小板聚集(提高血小板內cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流變學特性(血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短)
④ 改善微循環
(二)促進組織的修復與再生作用
① 促進組織的修復與再生 丹參製劑治療:壞死心肌清除快;纖維母細胞分化、膠原纖維形成較明顯;肉芽形成比較成熟。局部淤血減輕、血液循環改善,癒合時間縮短。
② 抑制過度增生 對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。
(三)保肝 改善肝微循環。
(四)抗菌 丹參製劑中含有隱丹參酮、二氫丹參酮,對體外的葡萄球菌、大腸桿菌、變性桿菌有抑制作用。
(五)降血脂作用
丹參能使主動脈粥樣斑塊形成面積明顯減少,血清總膽固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。丹參可抑制高脂膳食家兔的血脂上升。通過研究發現丹參素還能抑制細胞內源性膽固醇的合成。
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【現代藥理】
本品含脂溶性非醌類成分:丹參酮Ⅰ、ⅡA、ⅢB,隱丹參酮,二氫丹參酮等;水溶性成分:原兒茶醛,原兒茶酸、丹參素、維生素E等。
- 丹參能擴張冠狀動脈、增加冠脈流量、改善心缺血、梗塞和心臟功能,調整心律,並能擴張外周血管,改善微循環;
- 有抗凝、促進纖溶,抑制血小板聚集,抑制血栓形成的作用;
- 能降血脂,抑制家兔實驗性冠脈大分支粥樣斑塊的形成;
- 可抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎症反應,促進肝細胞再生,並有抗纖維化作用;
- 能提高機體的耐缺氧能力;
- 能促進組織的修復,加速骨折的癒合,能縮短紅細胞及血色素恢復期,使網織紅細胞增多;
- 對多種細菌及結核桿菌有抑制作用。
- 有抑制中樞神經的作用。(明日葉)
- 還有增強免疫,降低血糖及抗腫瘤作用。
2017年1月2日 星期一
2017 菊芋
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| 每朝健康 綠茶 兒茶素、菊苣纖維 穩定血糖、舒緩便秘 | | ||||
秋季開花,長有黃色的小盤花,形如菊,生產上一般用塊莖繁殖,其地下塊莖富含澱粉、菊寡糖等果糖多聚物,可以食用,煮食或熬粥,腌制鹹菜,曬制菊芋干,或作製取澱粉和酒精原料。地上莖也可加工作飼料。其塊莖或莖葉入藥具有利水除濕,清熱涼血,益胃和中之功效。 宅舍附近種植兼有美化作用
生長習性:
耐寒抗旱,塊莖在-30℃的凍土層中可安全越冬。早春幼苗能忍受輕霜,秋季成葉能忍受短期-4~-5℃。溫帶18~22℃,光照12小時,有利於塊莖形成。耐瘠薄,對土壤要求不嚴,除酸性土壤,沼澤和鹽鹼地帶不宜種植外,一些不宜種植其他作物的土地,如廢墟、宅邊、路旁都可生長。
1、抗逆性強:在年積溫2000℃以上,年降水150毫米以上,-40℃至-50℃的高寒沙荒地只要塊莖不裸露均能生長。
2.、抗旱抗風沙:菊芋塊莖在沙下30厘米內均可利用本身的養分、水分及強大的根須正常萌發;塊莖、根系儲存水分能力強,待乾旱期維持生長所需;隨著根莖發達,起到固沙作用。
3.、再生性極強:一次種植可永續繁衍。大旱時,地上莖葉全部枯死,但一旦有水,地下莖又重新萌發;每一復生塊莖,都分櫱發芽,年增殖速度可達20倍。菊芋籽落地紮根,四處繁衍;
4.、無病蟲害:在生長期內,無須施肥、打藥、除草、管理。一旦形成連片,人、畜都很難破壞其繁衍發展。
【功效分類】清熱涼血藥;消腫藥
【性味】味甘;微苦;性涼
【功效】清熱涼血;消腫
【主治】熱病;腸熱出血;跌打損傷;骨折腫痛,根莖搗爛外敷治無名腫毒、腮腺炎。
【用法用量】內服:煎湯,10-15g;或塊根1個,生嚼服。
【現代研究】研究發現:洋姜提取菊寡糖,可治療糖尿病。其對血糖具有雙向調節作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。
研究顯示,洋姜中含有一種與人類胰腺裡內生胰島素結構非常近似的物質,當尿中出現尿糖時,食用洋姜可以控制尿糖,說明有降低血糖作用。
當人出現低血糖時,食用洋姜後同樣能夠得到緩解。
化學成分:
塊根含菊糖(inulin),蔗糖1F-β-D-果糖轉移酶(sucrose 1F-β-D-fructosyltransferase),核酮糖-1,5-二磷酸羧化酶(ribulose-1,5-bisphosphatecarboxylase),多酚氧化酶(polyphenoloxidase),旋覆花酶(inulase),果糖低聚糖(fructo-oligosaccharides)。
葉含向日葵精(heliangine),腫柄菊內酯(tagitinin)E,密花綿毛葉菊素(erioflorin)。
葉的腺毛含勒普妥卡品(leptocarpin),14-羥基勒普妥卡品(14-hydroxyleptocarpin),巴德來因(budlein)A,巴德來因A巴豆酸酯(budlein A tighate),巴德來因A2-甲基丁酸酯(budlein A2-methylbutyrate),巴德來因 A異丁酸酯(budleinA isobutyrate),巴德來因A甲基丙烯酸酯(budlein A methylacry-late),4,5-異-巴德來因A異丁酸酯(4,5-iso-budlein Aisobutyrate),4,15-異-阿吹坡利西內酯醇異丁酸酯(4,15-iso-a-tripliciolide isobutyrate),4,15-異阿吹坡利西內酯醇甲基丙烯酸酯(4,15-iso-atripliciolide methyl acrylate,4,15-異阿吹坡利西內酯醇巴豆酸酯(4,15-iso-atripliciolide tiglate),4,15-異阿吹坡利西內酯醇當歸酸酯(4,15-iso-atripliciolide angelate),3-羥基-阿吹坡利西內酯醇巴豆酸酯(3-hydroxy-atripliciolide tiglate),8β-14二羥基木香烯內酯(8β,14-dihydroxy costunolide),去乙醯鋸齒澤蘭內酯(desacetyleupaserrin),14-乙醯氧基替替佛靈環氧當歸酸酯(14-acetoxy tlthifolin epoxyangelate),,1α, 2-二羥基羽狀半裂素(lα,2-dihydroxy pinnatifidin),棘殼孢菌素(pyrenocin)A、B,茉莉酮酸(jasmonic acid),甲基β-D-吡喃葡萄糖塊莖酮酸酯(Meβ-D-glucopyranosyl tuberonate),甲基β-D-吡喃葡萄糖向日葵酸酯(Meβ-D-glucopyranosyl helianthenate)A、B、C、D、E、F,甲基塊莖酮酸葡萄糖甙(Me tuberonic acid giucoside)。
地上部分的揮髮油含向日葵醇(helianthol)A、芳香性成分中主要含有β-甜沒藥烯(β-bisabolene)。
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【中文名稱】 菊芋,洋生薑,黃葵花,鬼子姜,塊根向日葵,洋薑,番羌
【漢語拼音】 Juyu
【英文名稱】 Jerusalem Artichoke, Girasole, Canada Potato
【拉丁學名】 Helianthus tuberosus L.
【科屬歸類】 菊科 Asteraceae, 向日葵屬 Helianthus
【植物形態】 多年生草本,高約1-3米。具塊狀地下莖。
莖直立,上部枝被短糙毛或剛毛。上部葉互生,基部葉對生;具葉柄,上部有狹翅;葉片卵形至卵狀橢圓形,長10-15厘米,寬3-9厘米,前端尖,葉基寬楔形,邊緣具鋸齒,3脈,上面粗糙,下面被柔毛。數個頭狀花序,直徑5-9厘米,生於枝端;綫狀披針形苞葉1-2個;開展的縂苞片披針形或綫狀披針形;舌狀花中性,淡黃色,顯著;管狀花兩性,能育,黃色、棕色或紫色,5裂。瘦果,楔形;冠毛上端常有具毛的扁芒2-4個。花期8-10月。
【生境分佈】 我國大部分地區有栽培。原產北美。 藥材主產於華北、華東地區。
【藥用部位】 以塊莖或莖葉入藥。中藥名: 菊芋。
【採收加工】 秋季挖塊莖,夏、秋季採收莖葉,鮮用或曬乾。
【主要成分】 塊根含菊寡糖(inulin),核酮糖-1,5-二磷酸羧化酶(ribulose-1,5-bisphosphatecarboxylase),多酚氧化酶(polyphenoloxidase)等。葉含向日葵精(heliangine),腫柄菊內酯(tagitinin)E等成分。
【性味功能】 甘、微苦,涼。清熱涼血,消腫。
【主治用法】 熱病,腸熱出血,跌打損傷,骨折腫痛。
內服: 煎湯,10-15克,或塊根一個,生嚼服。
外用: 適量,鮮莖葉搗敷。
【應用舉例】
1. 跌打損傷: 菊芋鮮莖葉適量。搗敷。(浙江藥用植物志)
2. 熱病唇焦舌絳,腸熱瀉下: 菊芋鮮塊莖1只。生嚼服。(浙江藥用植物志)
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依塊莖皮色可分為紅皮和白皮兩個品種。
菊芋耐寒、耐旱,塊莖在6~7℃時萌動發芽,8~10℃出苗,幼苗能耐1~2℃低溫,18~22℃和12h日照有利於塊莖形成,塊莖可在–25~–40℃的凍土層內能安全越冬。
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生態特性
① 耐寒、耐旱能力特強:中國荒漠地區大都處於高寒地帶,氣候寒冷,冰凍期長,氣候乾燥,多風沙。但菊芋有著極強的耐寒能力,可耐-40℃甚至更低的溫度。但有一點不容忽視,那就是菊芋的塊莖必須在沙土下面,至少要有1cm厚的沙土覆蓋,切不可露出地面。
荒漠中乾旱、缺水乃正常現象,即使旱情很重,菊芋也能以其所具有的驚人的抗乾旱能力安然渡過難關,並於早春塊莖開始正常萌發,利用自身的養分和水分供萌芽生長,同時生出大量根系,伸向地下各處尋找養分和水分,供給小苗生長。在新生根系可供給小苗生長的情況下,塊莖中的養分、水分還可繼續儲備,尤其是在雨季,塊莖、根系會貯存大量水分,以備乾旱時逐漸供給葉莖生長。菊芋的地上莖和葉片上長有類似茸毛的組織,可大大減少水分蒸發。當乾旱嚴重到一定程度時,地下莖會拿出儘可能多的養分、水分供給地上部分莖葉生長,待塊莖營養消耗殆盡時,地上莖死亡,然地下莖翌年仍可生長出新苗。
② 抗風沙:荒漠地區風大、乾燥、沙土流動性強,但菊芋能在較深的沙土中頂出地面,只要覆蓋的沙土厚度不超過50cm,菊芋皆可正常萌發。為了避開春季覆沙,春播可稍晚一些進行。秋季菊芋即將成熟或已成熟時,憑籍它們密麻的地上莖形成一片低矮的防護帶,加之其根系的牢固抓沙能力,以及隨著地下塊莖增多、重量加大對沙土產生的強大壓力,共同起到固沙作用。有關科研單位在科爾沁沙地的流動沙丘上種植了400餘畝菊芋用作治沙試驗,結果讓專家們欣喜不已:儘管試驗期間該地區特殊乾旱,降雨量極少,加之高溫,整個農作物都深受其害,但在沙漠上,種下的菊芋長勢良好;扒開沙面,菊芋的根系密布沙下,挖至1m深時尚能用肉眼看見菊芋的根系,並已開始結實,達到了固沙、治沙、改變沙漠的生態效果。這種利用菊芋治理沙漠的方法,被治沙權威稱為治沙成本低、見效快的最佳方法。再有就是菊芋莖葉枯落後經分解成為肥料,對改良土壤、增強有機質含量、改善沙地結構有重要作用,進而為退沙還田、還林創造有利條件。
③ 繁殖力強:菊芋治沙一勞永逸,一次播種後,荒漠上的菊芋將永久生存,並以每年倍以上的增長速度擴張,因此荒漠上的菊芋面積會逐年增加,同時又可從中採收部分塊莖,作為種子使用,進一步擴大種植面積。另外,在生長期較長的地區還可收穫部分菊芋籽,其發芽率可達100%。即使不收穫菊芋籽,它也會隨風飄蕩到可安家落戶的荒漠適宜角落。
④ 保持水土:菊芋的根系特別發達,每株菊芋都有上百根長達0.5~2m的根系深深地扎在土中。因菊芋可以每年倍的速度繁殖擴張,故只需2~3天時間就會在地表形成一層由菊芋的莖和根系編織而成的防護網路,從而有效牢固住了地表層的水土。
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菊苣
菊苣纖維
菊寡糖
2015年6月11日 星期四
菊糖(Inulin)
菊糖(Inulin),也叫菊粉,一種果聚糖,由果糖分子聚合而成,(請勿與甜菊糖苷混淆)多含在菊科和桔梗科植物的細胞中(如菊芋)。
醫學作用:菊糖清除率,由於菊糖進入血流後既不分解,又不與蛋白結合,腎小球濾過為唯一排泄途徑,所以可把菊糖注射入人體,觀察菊糖清除率以確定腎功能。
菊糖(inulin)是一種來自菊芋的萃取物,由8~9個果糖聚合而成的多醣類,在末端以β-(1→2)的方式鍵結成為異果寡糖,人類並沒有分解此結構的酵素,這種異果寡糖無法被人體消化吸收,是屬於水溶性膳食纖維的一種。
但這種對人體無營養價值的膳食纖維,在腸道中卻被有益菌視為營養來源而大快朵頤,因為有益菌可以分解、利用異果寡糖,作為其生長的營養來源。
進而繁延更多的有益菌,抑制了壞菌的生長,維持腸道的健康環境。再加上菊糖低熱量的特性,添加在幼童的營養補充品中,除了可以對腸胃道有所助益外,也可以避免因為攝取過多的蔗糖造成的肥胖,讓幼童在成長過程中,更有效的吸收及利用營養。
菊寡糖inulin(菊苣纖維)由菊苣根部所萃取出來,因此也可稱為菊苣纖維,屬於可溶於水中的膳食纖維膳食纖維可促進腸道蠕動,讓排便順暢,並增加飽足感具降低血脂及調節腸胃道菌相等生理功效∼
菊苣所特有的天然Oligo寡糖,內含豐富的Bifidus菌,不容易在胃部被分解破壞,所以可以完整的到達腸道,幫助腸道蠕動。
菊糖是一種天然存在於超過三萬多種植物及蔬菜中的多醣體。
菊苣纖維是由菊苣(一種植物)球莖中萃取出來的菊糖,屬於水溶性膳食纖維,無法在胃或小腸被分解或消化,可完整進入大腸做為益菌的養分。大腸內有許多不同的菌種,菊糖具選擇性地刺激某些益菌的生長(如,Bifidus bacteria),做為益菌的養分及生長基質,藉由平衡大腸內菌叢生態以達到促進身體健康的功能。
菊苣纖維的甜度是蔗糖的10%,與代糖合用有加成效果,可修飾代糖而提供較圓潤自然的味道。用於取代脂肪,或改良低脂或低糖、低熱量產品的口感及滑順感效果極佳。
由於在消化系統中不被分解消化,因此不會使血糖上升也不會影響胰島素分泌,當然也就具備了糖尿病可食及低熱量的特色。
各類食品原料中,如奶粉、優酪乳等都可以見到「菊糖」這個成分,菊糖和一般糖類有何不同?
所謂菊糖(Inulin)廣泛地存在於多種蔬果(如香蕉、蕃茄、洋蔥)中的果寡糖(Fructo-oligosaccharides)成分,在歐美地區被當作是食品原料而使用於各類食品中。
由於菊糖(inulin)本身是一種來自菊芋的萃取物,由8~9個果糖聚合而成的多醣類,在末端以β-(1→2)的方式鍵結成為異果寡糖。但是人類並沒有分解此結構的酵素,使得異果寡糖無法被人體消化吸收,屬於水溶性膳食纖維的一種。
既然無法被人體消化吸收,對人體而言就屬於無營養價值的膳食纖維,那麼為什麼還要食用菊糖呢?
菊糖有助於繁衍更多的有益菌
這是因為人體有益菌需要菊糖當作營養來源!有益菌可以分解、利用異果寡糖,作為其生長的營養來源,進而繁殖更多的有益菌,抑制壞菌的生長,維持腸道的健康環境。
再加上菊糖低熱量的特性,添加在幼童的營養補充品中,除了可以對腸胃道有所助益外,也可以避免因為攝取過多的蔗糖造成肥胖。目前美國尚未制定菊糖與果寡糖類產品之每日容許攝取量(ADI),一般每日之攝取量為1-4克,而歐洲國家則約3-11克。
在慢性毒性試驗中,研究人員長時間(104週)高劑量(2.17g/kg bw/day)給予動物攝取,並無發現對動物體生長發育或繁殖造成影響,也無致癌、致突變性及基因毒性,因此安全性極高。
不過,研究人員以提醒,人體過量攝取菊糖時(20g/day以上),會引起腸胃脹氣等不適,故建議菊糖或果寡糖每日攝取量應在20公克以下,避免引起腸胃不適或腹瀉。
含有高濃度菊粉的植物包括:
龍舌蘭屬 (龍舌蘭)
香蕉/大蕉 (芭蕉科)
牛蒡屬 (牛蒡)
Camas (Camassia spp.)
Chicory (Cichorium intybus) 菊苣,又稱苦苣、苦菜。
Coneflower (Echinacea spp.) 紫錐花
Dandelion (Taraxacum officinale) 蒲公英
Jicama (Pachyrhizus erosus) 豆薯 沙薯
Mugwort Root (Artemisia vulgaris) 艾草
Onion (Allium cepa) 洋蔥
Wild yam (Dioscorea spp.) 野山藥
Yacón (Smallanthus sonchifolius spp.) 菊薯
醫學作用:菊糖清除率,由於菊糖進入血流後既不分解,又不與蛋白結合,腎小球濾過為唯一排泄途徑,所以可把菊糖注射入人體,觀察菊糖清除率以確定腎功能。
菊糖(inulin)是一種來自菊芋的萃取物,由8~9個果糖聚合而成的多醣類,在末端以β-(1→2)的方式鍵結成為異果寡糖,人類並沒有分解此結構的酵素,這種異果寡糖無法被人體消化吸收,是屬於水溶性膳食纖維的一種。
但這種對人體無營養價值的膳食纖維,在腸道中卻被有益菌視為營養來源而大快朵頤,因為有益菌可以分解、利用異果寡糖,作為其生長的營養來源。
進而繁延更多的有益菌,抑制了壞菌的生長,維持腸道的健康環境。再加上菊糖低熱量的特性,添加在幼童的營養補充品中,除了可以對腸胃道有所助益外,也可以避免因為攝取過多的蔗糖造成的肥胖,讓幼童在成長過程中,更有效的吸收及利用營養。
菊寡糖inulin(菊苣纖維)由菊苣根部所萃取出來,因此也可稱為菊苣纖維,屬於可溶於水中的膳食纖維膳食纖維可促進腸道蠕動,讓排便順暢,並增加飽足感具降低血脂及調節腸胃道菌相等生理功效∼
菊苣所特有的天然Oligo寡糖,內含豐富的Bifidus菌,不容易在胃部被分解破壞,所以可以完整的到達腸道,幫助腸道蠕動。
菊糖是一種天然存在於超過三萬多種植物及蔬菜中的多醣體。
菊苣纖維是由菊苣(一種植物)球莖中萃取出來的菊糖,屬於水溶性膳食纖維,無法在胃或小腸被分解或消化,可完整進入大腸做為益菌的養分。大腸內有許多不同的菌種,菊糖具選擇性地刺激某些益菌的生長(如,Bifidus bacteria),做為益菌的養分及生長基質,藉由平衡大腸內菌叢生態以達到促進身體健康的功能。
菊苣纖維的甜度是蔗糖的10%,與代糖合用有加成效果,可修飾代糖而提供較圓潤自然的味道。用於取代脂肪,或改良低脂或低糖、低熱量產品的口感及滑順感效果極佳。
由於在消化系統中不被分解消化,因此不會使血糖上升也不會影響胰島素分泌,當然也就具備了糖尿病可食及低熱量的特色。
各類食品原料中,如奶粉、優酪乳等都可以見到「菊糖」這個成分,菊糖和一般糖類有何不同?
所謂菊糖(Inulin)廣泛地存在於多種蔬果(如香蕉、蕃茄、洋蔥)中的果寡糖(Fructo-oligosaccharides)成分,在歐美地區被當作是食品原料而使用於各類食品中。
由於菊糖(inulin)本身是一種來自菊芋的萃取物,由8~9個果糖聚合而成的多醣類,在末端以β-(1→2)的方式鍵結成為異果寡糖。但是人類並沒有分解此結構的酵素,使得異果寡糖無法被人體消化吸收,屬於水溶性膳食纖維的一種。
既然無法被人體消化吸收,對人體而言就屬於無營養價值的膳食纖維,那麼為什麼還要食用菊糖呢?
菊糖有助於繁衍更多的有益菌
這是因為人體有益菌需要菊糖當作營養來源!有益菌可以分解、利用異果寡糖,作為其生長的營養來源,進而繁殖更多的有益菌,抑制壞菌的生長,維持腸道的健康環境。
再加上菊糖低熱量的特性,添加在幼童的營養補充品中,除了可以對腸胃道有所助益外,也可以避免因為攝取過多的蔗糖造成肥胖。目前美國尚未制定菊糖與果寡糖類產品之每日容許攝取量(ADI),一般每日之攝取量為1-4克,而歐洲國家則約3-11克。
在慢性毒性試驗中,研究人員長時間(104週)高劑量(2.17g/kg bw/day)給予動物攝取,並無發現對動物體生長發育或繁殖造成影響,也無致癌、致突變性及基因毒性,因此安全性極高。
不過,研究人員以提醒,人體過量攝取菊糖時(20g/day以上),會引起腸胃脹氣等不適,故建議菊糖或果寡糖每日攝取量應在20公克以下,避免引起腸胃不適或腹瀉。
含有高濃度菊粉的植物包括:
龍舌蘭屬 (龍舌蘭)
香蕉/大蕉 (芭蕉科)
牛蒡屬 (牛蒡)
Camas (Camassia spp.)
Chicory (Cichorium intybus) 菊苣,又稱苦苣、苦菜。
Coneflower (Echinacea spp.) 紫錐花
Dandelion (Taraxacum officinale) 蒲公英
Garlic (Allium sativum) 大蒜
Jerusalem artichoke (Helianthus tuberosus) 菊芋Jicama (Pachyrhizus erosus) 豆薯 沙薯
Mugwort Root (Artemisia vulgaris) 艾草
Onion (Allium cepa) 洋蔥
Wild yam (Dioscorea spp.) 野山藥
Yacón (Smallanthus sonchifolius spp.) 菊薯
2012年2月1日 星期三
菊芋
別名::洋姜,洋芋頭,洋羌,番羌,五星草,黃葵花,鬼子姜,洋生姜。
產地:原產北美洲。
分佈:栽培於台灣中海拔的 1,000~ 2,000 公尺的山地,新竹尖石鄉和清境農場有生產。
採集加工:秋冬採挖地下塊莖,洗淨,鮮用。
科名:菊科(Compositae)向日葵屬(Helianthus)
用途:
1. 食用:
ㄅ.傳統用途以其塊狀地下莖食用為主。
ㄆ. 配合人們對美容和健康食品的需求,用菊芋作原料開發成出的重要新產品越來越多。特別是經過深加工製成澱粉、菊糖、食品添加劑、保健品、生物質能源酒精、DFM燃料等重要產品後,菊芋將再度被重視。
2.藥用:
性味:塊根:甘、微苦、涼。
效用:塊根、莖、葉:清熱涼血,接骨。
治熱病,腸熱出血,跌打損傷,骨折腫痛。
塊根可提取菊糖,菊糖在醫藥上為治療糖尿病的良藥。
菊芋對人體健康有莫大好處,最明顯就是降血糖及幫助修身。首先菊芋含有一種物質,有胰島素作用,能調節血糖,平衡血糖值,日本人將菊芋廣泛應用於糖尿病人身上,得到顯著改善病情,嗜甜或喜歡澱粉質人士,亦可考慮菊芋作為健康食品,防範進一步惡化而患上糖尿病,血糖正常,亦可避免暴飲暴食,此外,菊芋含有大量纖維,可促進腸道蠕動。菊芋最特別之處是可以阻隔澱粉質及脂肪吸收。
藥理作用:
菊芋根部含有的菊糖(Inulin)為非澱粉性多糖物質(Nonstarch polysaccharide;NPS)經研究證實可能具有使腸道中的益生菌(bifidus菌)菌叢數增多的作用,抑制壞菌的生長,保持腸道的健康環境。同時也可能與體內脂肪代謝有關;有研究指出.這種成份可視為與膳食纖維相同功效的物質.能造成胃部飽脹感或去油脂功能而有利於減輕體重。
菊芋富含水溶性纖維,能保有較多水份,具有形成糞便實體的作用,亦有軟化,潤滑大便,使糞便易於排出對於便秘有改善作用。
性味:味甘,性涼(含Inulin菊糖)。
功能:清熱,涼血,接骨,改善便秘,降低血糖,控制血脂,抑制膽固醇,調節腸胃功能,減輕體重,防癌。
用於:熱病,腸熱下血,跌打骨傷,消渴,糖尿病,高血脂症,心血管疾病,便秘,肥胖,預防大腸癌。
產地:原產北美洲。
分佈:栽培於台灣中海拔的 1,000~ 2,000 公尺的山地,新竹尖石鄉和清境農場有生產。
採集加工:秋冬採挖地下塊莖,洗淨,鮮用。
科名:菊科(Compositae)向日葵屬(Helianthus)
用途:
1. 食用:
ㄅ.傳統用途以其塊狀地下莖食用為主。
ㄆ. 配合人們對美容和健康食品的需求,用菊芋作原料開發成出的重要新產品越來越多。特別是經過深加工製成澱粉、菊糖、食品添加劑、保健品、生物質能源酒精、DFM燃料等重要產品後,菊芋將再度被重視。
2.藥用:
性味:塊根:甘、微苦、涼。
效用:塊根、莖、葉:清熱涼血,接骨。
治熱病,腸熱出血,跌打損傷,骨折腫痛。
塊根可提取菊糖,菊糖在醫藥上為治療糖尿病的良藥。
菊芋對人體健康有莫大好處,最明顯就是降血糖及幫助修身。首先菊芋含有一種物質,有胰島素作用,能調節血糖,平衡血糖值,日本人將菊芋廣泛應用於糖尿病人身上,得到顯著改善病情,嗜甜或喜歡澱粉質人士,亦可考慮菊芋作為健康食品,防範進一步惡化而患上糖尿病,血糖正常,亦可避免暴飲暴食,此外,菊芋含有大量纖維,可促進腸道蠕動。菊芋最特別之處是可以阻隔澱粉質及脂肪吸收。
藥理作用:
菊芋根部含有的菊糖(Inulin)為非澱粉性多糖物質(Nonstarch polysaccharide;NPS)經研究證實可能具有使腸道中的益生菌(bifidus菌)菌叢數增多的作用,抑制壞菌的生長,保持腸道的健康環境。同時也可能與體內脂肪代謝有關;有研究指出.這種成份可視為與膳食纖維相同功效的物質.能造成胃部飽脹感或去油脂功能而有利於減輕體重。
菊芋富含水溶性纖維,能保有較多水份,具有形成糞便實體的作用,亦有軟化,潤滑大便,使糞便易於排出對於便秘有改善作用。
性味:味甘,性涼(含Inulin菊糖)。
功能:清熱,涼血,接骨,改善便秘,降低血糖,控制血脂,抑制膽固醇,調節腸胃功能,減輕體重,防癌。
用於:熱病,腸熱下血,跌打骨傷,消渴,糖尿病,高血脂症,心血管疾病,便秘,肥胖,預防大腸癌。
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