乳香

科屬 橄欖科

【品種來源】

本品為橄欖科小喬木卡氏乳香樹 (Boswellia carterii Birdw) 及其同屬植物皮部滲出的樹脂。主產於非洲索馬里、埃塞俄比亞等地。春夏季均可採收。將樹幹的皮部由下向上順序切傷，使樹脂滲出數天後凝成固體，即可採取。入藥多炒用。

【性味歸經】

辛、苦，溫。歸肝、心、脾經。

【功效】

活血行氣止痛，消腫生肌。

【主治】

用於外傷科跌打損傷，瘡瘍癰腫。本品既能活血化瘀止痛，又能活血消癰，去腐生肌，為外傷科要藥。治跌打損傷瘀滯腫痛，常與沒藥、血竭等配伍，如七厘散；治瘡瘍腫毒初起，紅腫熱痛，常與金銀花、白芷、沒藥等配伍，以清熱解毒，活血消腫，如仙方活命飲；若癰疽、瘰癧、痰核，腫塊堅硬不消，配伍沒藥、麝香、雄黃以解毒消癰散結，加醒消丸；治瘡瘍破潰，久不收口，常配沒藥研末外用，如《瘡瘍經驗全書》海浮散；亦可更加兒茶、血竭等同用，如《醫宗金鑒》腐盡生肌散。

用於瘀血阻滯諸痛證。如心腹瘀痛，癥瘕積聚及風濕痹痛等。本品辛散溫通，能活血行氣止痛，又能化瘀伸筋蠲痹，故治上述諸證。治心腹瘀痛，癥瘕積聚，常配當歸、丹參、沒藥同用，如活絡效靈丹。治風寒濕痹，肢體疼痛麻木，常配羌獨活、秦艽等同用，如《醫學心悟》蠲痹湯。

蠲痹：

蠲　注音讀音：ㄐㄩㄢ　動物名。節肢動物門倍足綱。全身由許多環節構成，多腳，頭生有一對觸鬚。稱為「馬陸」。免除。如：「蠲免」。

痺　注音讀音：ㄅ丨ˋ　2.麻木、感覺遲鈍。例：麻痺。


【文獻別錄】

《別錄》：「療風水毒腫，去惡氣。」「療風癮疹癢毒。」
《日華子本草》：「止霍亂…心腹痛，疰氣，煎膏止痛長肉。入丸散微炒殺毒，得不粘。」
《本草綱目》：「消癰疽諸毒，托裡護心，活血定痛伸筋，治婦人難產，折傷。」
【用法用量】

煎服，3～10g，宜炒去油用。外用適量，生用或炒用，研末外敷。

【注意禁忌】

孕婦及無瘀滯者忌用；本品氣濁味苦，易致噁心嘔吐，故內服不宜多用；胃弱者慎用。

【現代藥理】

本品含樹脂（主要為游離α、β─乳香脂酸，結合乳香脂酸，乳香樹脂烴），樹膠（主要為阿糖酸的鈣鹽和鎂鹽，西黃茂膠粘素），揮發油，及少量苦味質。有鎮痛作用。


學名 : 乳香 FRANKINCENSE
科名 : 橄欖科 (BURSERACEAE)
萃取部位 : 樹皮

芳香療法 / 居家使用的
皮膚護理：乾燥的和老化的膚質、傷痕、傷口、皺紋。
呼吸系統：哮喘，支氣管炎、黏膜炎、咳嗽、喉炎。
生殖泌尿的系統：膀胱炎、經痛、白帶、子宮出血。
免疫系統：感冒、流感。
神經系統：憂鬱及焦慮、神經過度緊張和壓力相關症狀。

2017-06-03 巧吃馬蘭頭菜糕 治便祕防中風

 04:11 2017/06/03 旺報 （作者容楊為營養師）
主料：馬蘭頭200克，雞蛋3顆，食用油、鹽各適量。

　做法：將馬蘭頭洗凈並用開水焯一遍，瀝乾水分後切碎，加適量鹽腌漬入味。再將雞蛋打入腌漬好的馬蘭頭菜碎中，攪拌均勻。鍋內放食用油，將菜蛋糊倒入鍋內小火煎製。待菜蛋糊成型，捲起壓實後出鍋，改刀成菜糕即可食用。

　功效：馬蘭頭性涼，味辛甘。入肝、胃、肺經。具有清熱解毒、止血涼血、利尿除濕、消炎殺菌等功效。對濕熱泄瀉、咽喉腫痛、癰腫瘡瘍、吐血便血、濕熱黃疸、小便不利、腮腺炎、乳腺炎等有一定的食療作用。春季馬蘭頭的嫩莖葉富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、鉀、維他命B、維生素C、尼克酸、蛋白質、脂肪、有機酸等營養元素，其中鉀含量是普通蔬菜的20倍，常食可減少鈉在心肌中聚集，防止動脈管壁增厚，對血管起到保護作用，預防並減少由高血壓引起的中風危險。

咽痛
咽喉
止咳
急性咽炎
支氣管

2016 翼豆

播種適期：秋至春
栽種適期：秋至春
發芽所需日數：5天
從播種至採收：90天

不能耐炎熱潮濕氣候,整個植株都可以食用,含維生素A,C等其他，鈣鐵含量也豐.
楊桃豆長約 20 公分，寬 3~5 公分，果實外型有四平均分布的中瓣,似省產楊桃果,故名之.
除菜葉, 與果實供一般炒食。

乾燥後的種子可以作為咖啡般的飲料。塊狀地下莖，富含蛋白質，可磨粉。

1. 食用：塊莖及莢果可食，莢果口感清脆爽口而不膩，營養價值很高。2.觀賞用：翼豆的花大而形色美麗，果實奇特，除供藥用、食用外，亦為極有觀賞的園藝植物。3.藥用：根莖有消炎，止痛之效。治咽喉痛，口腔潰瘍，尿急，尿痛，皮疹。種子治皮膚病。

花鮮藍色，花期 9~11 月。果實有四稜，稜有皺褶，長約 20 公分，綠色，每莢子粒數 7~15  粒。翼豆為一種特殊豆類，其豆莢、種子、花、葉均極富有蛋白質和維生素，而其塊根是根莖作物唯一最富蛋白質(12.2-15.0%)，均可食用，其種子亦是食用油源，為重要的資源植物，可媲美大豆，深具潛能。

2016 薤白 (蕗蕎)

清明節採收 軟嫩

2004年09月26日 星期日 極泉穴(手少陰心經穴)(圖)
2013年04月22日 星期一 2013 薤白(蕗蕎)

2013年06月23日 星期日 薤白(蕗蕎) 化學成分

2014年05月13日 星期二 2014 薤白(YouTube)
2014年09月19日 星期五 左耳痛 他3條動脈堵塞

2016年05月28日 星期六 2016 薤白(蕗蕎) 化學成分

2017年10月28日 星期六 2017-10-28 Glutamine 麩醯胺酸(檸檬酸循環)

2018年06月20日 星期三 磷脂質脂解酶(Phospholipase,磷脂酶)

2015 荸薺(馬蹄)

音
ㄅㄛˊ
ㄐㄧˊ

莎草科烏芋屬，多年生草本。生於溼地或沼澤。地下莖呈球形，皮黑而厚，肉白，可供食用。稱它馬蹄，僅指其外表；說它像栗子，不僅是形狀，連性味、成分、功用都與栗子相似，又因它是在泥中結果，所以有地栗之稱。荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。荸薺既可作為水果，又可算作蔬菜，是大眾喜愛的時令之品。

種薺於15℃萌芽 ，25℃ 開始分櫱 (音ㄋ一ㄝˋ音同「孽」 ) ，30℃植株旺盛生長，氣溫降至20℃以下時球莖形成。
一般在早春選頂芽和側芽健全的種薺在室外苗床育苗，經常保持濕潤。
約15～20天即可成苗，供大田栽植。株行距一般 30 厘米×60 厘米。
分櫱和分株期間保持一定水層並追施氮肥。
球莖形成前追施磷肥和鉀肥，對提高產量和改進品質有顯著效果。



鼻咽病試試當歸荸薺薏米粥

〔原料〕當歸15克，荸薺30克，薏米100克。
〔製作方法〕將當歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣後加入荸薺和薏米煮成粥，出鍋後加蜂蜜食用。
〔功能〕清熱解毒，活血止痛，健脾利濕。適於咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴。（李家盈）

心痛發作 人體一個急救穴可緩解

【大紀元2014年12月30日訊】生活中突如而來的心痛、心悸都不能輕忽，因為心臟的某一部份發生病變、損傷、甚至壞死，便會形成心臟病。心臟是我們體內一個強而有力的泵，一旦功能減弱了，身體的其他器官也會受到影響。如果心痛發作，身邊又沒急救藥物時怎麼辦？先打急救電話吧，在等待的時間彈撥心經上的急救穴——極泉穴。

中醫認為心主血脈、心主神志，人體全身的氣血都要流注於心，而且五臟六腑的魂魄都藏於此處。極泉穴是手少陰心經的起始穴，與心相連，集中了許多與心臟相聯繫的神經和血管。因此，對極泉穴進行彈撥，可以把刺激傳導到心臟，具有保健和急救兩大功用。

按摩極泉穴方法
極泉穴，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。主治心痛，咽乾煩渴、脅肋疼痛、瘰鬁、肩臂疼痛等疾病。對於心臟供血不足，經常出現心悸、心痛症狀的人來說，經常彈撥極泉是一個簡單而又有效的保健方法。

取穴方法：
曲肘，手掌按於後枕，在腋窩中部有動脈搏動處取穴。

按摩方法：
伸出左臂，用右手拇指伸入左側腋窩內，用力彈撥腋窩頂點的極泉穴。彈撥時會手指下會有條索感，注意彈撥時手指要用力向內勾按，彈撥的速度不要過急，被治者會有明顯的酸麻感，並向肩部、上肢放散。此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等症狀。

經常彈撥、揉按極泉穴，能夠有效治療各種心臟疾病，如心肌炎、心絞痛、冠心病、心悸、心痛等；長期按揉此穴位，對肩臂疼痛、冷寒、肋間神經痛、腋臭等疾患，有很好的調理和保健作用，還能緩解上肢麻痛、頸淋巴結核等病症。此外，極泉穴對胃脹也有很好的療效，用大拇指指肚使勁按壓左側極泉穴，連續按20下，胃脹很快就會得到緩解。

極泉穴(手少陰心經穴)

鬱悶不快樂 腋窩下極泉穴附近會有氣血瘀積 心氣鬱滯的現象 按摩此處與周邊可化解心經阻塞由於極泉位於手臂內側的神經旁，因此要判斷是否有按到此穴，要看是否手臂至小指間有手麻的感覺，尤其是使用彈撥法時，要有這種麻的感覺，才算撥對了地方。

〖作用〗寬胸理氣，通經活絡。
　　
〖主治疾病〗心痛、胸悶、四肢不收、肩周炎、腋下瘰癧（頸淋巴結核）、腋臭、悲愁不樂、咽乾、煩渴、乾嘔、目黃、臂肩不舉、肘臂攣痛、冠心病、心絞痛、心包炎、腦血管病後遺症、 肋間神經痛、癔病(歇斯底里)、乳汁分泌不足。彈撥本穴可預防冠心病，肺心病。　　

心絞痛（Angina Pectoris)是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的臨床症候群。

【釋名】極，盡端、深凹處；泉，水泉，指穴位。穴居腋窩之中，故名。
【位置】腋窩頂點，腋動脈搏動處，舉臂開腋取之。
【功效】

古典：心痹、乾嘔噦，四肢不舉，心痛，渴而欲飲，脅下滿痛，臂肘厥寒，馬刀挾癭，黃疸、嗌乾。

現代：上肢手術針麻用穴、腋窩痛、吞嚥不利。

（1）穴名釋義：高及甚為極，水之始出曰泉。心經經穴中，本穴最高，又為首穴。手少陰脈氣由此而出，故名極泉。

（2）現代應用：冠心病、心包炎、肋間神經痛、肩關節周圍炎、頸淋巴結核、乳汁分泌不足、癔病(歇斯底里)、半身不遂。　　

〖文獻摘要〗

《銅人》：治心痛乾嘔，四肢不收。
《大成》：主目黃，脅下滿痛，悲愁不樂。
《循經》：肩膊不舉，馬刀俠癭。

(馬刀俠癭語出《靈樞‧經脈篇》；本症即“瘰歷”。生於頸旁如貫珠的名稱“俠癭”。兩處病變常相關聯，為頸腋部淋巴結結核。)

【配穴】

心痛乾嘔煩滿：極泉，俠白。
咽乾：極泉、太淵、偏歷、太衝、天突。
四肢不收：極泉、日月、脾俞。
腋窩痛：極泉、肩貞、少海、內關、陽輔、丘墟。


咽喉  心絞痛  歇斯底里
==========================================

2016年05月23日 星期一 防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

2014年12月30日 星期二 心痛發作 人體一個急救穴可緩解