薤白

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2025年8月15日 星期五

2025-08-16 Nfkb 是人體發炎總開關 ?

請問AI 
NF-κB  是人體發炎總開關

薑黃、薑、沙薑能夠抑制 NF-κB  活化
這三種薑是不是「NF-κB 抑制劑」?
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Copilot
是的,你可以把薑黃、薑、沙薑視為「NF-κB 抑制劑」,但要稍微細分一下它們的作用機制與研究支持程度:
NF-κB 是什麼?

NF-κB(核因子κB)是一種轉錄因子,負責啟動多種與發炎、免疫反應、細胞存活相關的基因。它被稱為「人體發炎總開關」並不誇張,因為它在許多慢性疾病(如癌症、自體免疫疾病、心血管疾病)中都扮演關鍵角色。

薑黃(Curcumin)

研究支持最強:薑黃中的主要活性成分「薑黃素(Curcumin)」已被廣泛研究,證實能有效抑制 NF-κB 的活化。

作用機制:透過抑制 IκB kinase(IKK)活性,阻止 NF-κB 進入細胞核。

臨床潛力:薑黃素及其類似物也被認為有潛力成為抗炎藥物。

薑(Ginger)

活性成分:如薑辣素(Gingerol)、薑酮(Shogaol)等。

抗炎機制:研究顯示薑能抑制 NF-κB 的活化,並減少促炎性細胞激素(如 TNF-α、IL-6)的釋放。

支持程度:雖然研究不如薑黃多,但已有動物與細胞實驗支持其抗炎效果。

沙薑(Galangal)

成分與薑相似:含有類似的酚類與揮發油成分。

抗炎潛力:部分研究指出沙薑萃取物具有抗氧化與抗炎活性,可能透過抑制 NF-κB 路徑達成,但研究相對較少。

 結論:是否為「NF-κB 抑制劑」?

如果你是想從飲食或保健角度調節發炎反應,這三種「薑系」植物確實是天然的 NF-κB 調節劑。不過若是用於疾病治療,仍需依賴醫療專業與臨床證據。

你有在考慮用這些食材來改善某種健康狀況嗎?我可以幫你設計一個抗炎飲食方案。

2023年3月20日 星期一

2023-03-20 江守山 薑黃 腎臟

影片
年代MUCH台 健康好生活:江守山 薑黃 腎臟


  • 檞皮素:蘋果、洋蔥、蔥、香菜、小茴香、蒔蘿、洋當歸
  • 橙皮素:柑橘類水果,四季檸檬、四季金橘
  • β-胡蘿蔔素:維生素A的前驅物,木瓜、菠菜、甜椒、豌豆仁

  • 薑黃素:




2018年5月30日 星期三

2018紫薑黃


薑科植物莪朮、溫鬱金或。原植物生於水旁草叢或灌叢中。喜溫暖濕潤氣候、陽光充足、雨量充沛的環境,怕嚴寒霜凍,怕乾旱積水,以土層深厚肥沃、上層疏鬆、下層緊密的砂質壤土最宜生長。味辛、苦,性溫。入肝、脾經。功效行氣破血、消積止痛。

【功效】破血逐瘀,行氣止痛。

【本草匯言】

《藥性論》:亦可單用。能治女子血氣心痛,破痃癖冷氣,以酒醋磨服,效。

《日華子本草》:得酒醋良。治一切氣。開胃,消食,通月經,消瘀血,止扑損痛下血,及內損惡血等。

《開寶本草》:味苦、辛,溫,無毒。主心腹痛,中惡疰忤鬼氣,霍亂冷氣,吐酸水,解毒,食飲不消,酒研服之。又療婦人血氣,丈夫奔豚。

《本草圖經》:莪朮,古方不見用者。今醫家治積聚諸氣,為最要之藥。與荊三稜同用之良,婦人藥中亦多使。

《藥類法象》:氣溫,味苦辛。

主心膈痛,飲食不消。破痃癖氣最良。除積聚。

《湯液本草》:氣溫,味苦辛,無毒。

《象》云:治心膈痛,飲食不消,破痃癖氣最良。

《本草》云:治婦人血氣,丈夫賁豚,治心腹痛,中惡,疰忤鬼氣,霍亂冷氣,吐酸水,解毒,飲食不消。酒研服。

《液》云:色黑,破氣中之血,入氣藥發諸香。雖為泄劑,亦能益氣,故孫用和治氣短不能接續,所以大小七香丸、集香丸散及湯內,多用此也。

《本草綱目》:鬱金入心,專治血分之病;薑黃入脾,兼治血中之氣;莪朮入肝,治氣中之血,稍為不同。王執中《資生經》云:執中久患心脾疼,服醒脾藥反脹。用耆域所載蓬莪朮麵裹炮熟研末,以水與酒醋煎服,立愈。蓋此藥能破氣中之血也。

《本草經疏》:蓬莪朮感夏末秋初之氣,而得土金之味,故其味苦辛,其氣溫而無毒。陽中陰,降也。入足厥陰肝經氣分,能破氣中之血。入氣藥發諸香。主積聚諸氣,為最要之藥。與京三稜同用之良。心腹痛者,非血氣不得調和,即是邪客中焦所致。中惡疰忤鬼氣,皆由氣不調和,臟腑壅滯,陰陽乖隔,則疫癘疰忤鬼氣得以憑之。朮氣香烈,能調氣通竅,竅利則邪無所容而散矣。解毒之義亦同乎是。其主霍亂,冷氣吐酸水,乃飲食不消,皆行氣之功也,故多用酒磨。又療婦人血氣結積,丈夫奔豚,入肝破血行氣故也,多用醋磨。鬱金入心亦入肝,專主血分,亦散肝鬱;朮與三稜專能行氣破積,薑黃行氣破血,入脾為多。

簡誤:蓬莪朮行氣破血散結,是其功能之所長,若夫婦人、小兒氣血兩虛,脾胃素弱,而無積滯者用之,反能損真氣,使食愈不消而脾胃益弱。即有血氣凝結,飲食積滯,亦錄與健脾開胃,補益元氣藥同用,乃無損耳。

《本草蒙筌》:味苦、辛,氣溫。無毒。色黑屬在血分,氣中之血。專驅破痃癖,止心疼,通月經,消瘀血。治霍亂積聚,理惡疰邪傷。入氣藥仍發諸香,在女科真為要劑。丸求速效,磨酒單嘗。

《本草乘雅》:蓬莪朮,惡草核也。根形如卵,好惡并生,惡者大毒殺人,好者毒藥攻疾。諧聲逢我,戌,若逢君之惡,取戈自持,擊傷以滅之也。氣味辛溫,對待冷惡疰鬼為因,變遷種種形證,非此入破,未易剪除耳。

《藥性解》:莪朮,味苦辛,性溫,無毒,入肺、脾二經。開胃消食,破積聚,行瘀血,療心疼,除腹痛,利月經,主奔豚,定霍亂,下小兒食積。

按:莪朮與三稜相似,故經絡亦同,但氣中血藥為小異耳,性亦猛厲,但能開氣,不能益氣,虛入禁之,乃《大全》謂氣短不能續者亦宜用之,過矣。即大小七香丸、集香丸,都用以理氣,豈用以補氣乎。欲其先入血則醋炒,欲其先入氣則火炮,三稜亦然。

《藥鑒》:氣溫,味苦辛,無毒。主心膈腹痛,飲食不消。除霍亂冷氣,止嘔吐酸水。又破痃癖,及婦人血氣,男子奔豚。黑者屬血,故其色黑者,破氣中之血。大都苦能泄實。辛能散積。此棱、朮二劑,氣味皆苦辛,用之者,中病即已,不可過服,以損真元。若用於破氣藥中,必須用補氣藥為主。用於破血藥中,必須用補血藥為主。用於消食藥中,必須用補脾藥為主。此其大法也。

《景岳全書》:味苦辛,氣溫,有小毒。走肝經。善破氣中之血。通月經,消瘀血,療跌扑損傷,血滯作痛。在中焦攻飲食氣漆消,胃寒吐酸膨脹;在下焦攻奔豚痃癖,冷氣積聚,氣腫水腫。制宜或酒或醋炒用,或入灰火中煨熟搗切亦可。但其性剛氣峻,非有堅頑之積不宜用。

《本草備要》:瀉,破血,行氣,消積。

辛苦氣溫。入肝經血分,破氣中之血,能通肝經聚血。消瘀通經,開胃化食,解毒止痛。治心腹諸痛,冷氣吐酸,奔豚痃癖。酒醋磨服。痃,音賢,小腹積。痃癖多見於男子,癥癖多見於婦人。莪朮香烈,行氣通竅,同三稜同治積聚諸氣良。按:五積:心積曰伏梁,起臍上,至心下;肝積曰肥氣,在左脅;肺積曰息賁,在右脅;脾積曰痞氣,在胃脘右側;腎積曰奔豚,在小腹上至心下。治之下宜專用下藥,恐損真氣,宜於破血行氣藥中,加補脾胃藥。氣旺方能磨積,正旺則邪自消也。經曰:大積大聚,其可犯也。衰其大半而止,過者死。東垣五積方,用三稜、莪朮,皆兼人參贊助成功。按:治積諸藥,神麴、麥芽化穀食,萊菔化麵食,硇砂、阿魏、山楂化肉食,紫蘇化魚蟹毒,葛花、枳具消酒積,麝香消酒積、果積,芫花、牽牛、大戟行水飲,三稜、莪朮、鱉甲消癥瘕,木香、檳榔行氣滯,礞石、蛤粉攻痰積,巴豆攻冷積,大黃、芒硝攻熱積,雄黃、膩粉攻涎積,虻蟲、水蛭攻血積。雖為泄劑,亦能益氣。王好古曰:故治氣短不能接續,大小七香丸、積香丸,諸湯散中多用之。

《本經逢原》:蓬莪朮入肝破血,治婦人血氣結積癰,痰癖冷氣,跌扑損痛,下血,及內損惡血,通肝經聚血,蓋此藥專破氣中之血也。按:蓬莪誠為磨積之藥,但虛人得之,積不去而真已竭,更可虞也。須得參、朮健運,補中寓瀉,乃得力耳。

《本草求真》:﹝批﹞瀉肝氣分之血。

莪朮專入肝。辛苦氣溫,大破肝經氣分之血。蓋人血氣安和,則氣上血通,血與氣附。一有所偏,非氣盛而血礙,即血壅而氣滯。三稜氣味苦平,既於肝經血分逐氣;莪朮示辛溫,復於氣分逐血。故凡氣因血窒而見積痛不解,吐酸奔豚,痞癖癥瘕等症者,須當用此調治。按之應手為癥,是因傷食所得;假物成形為瘕,是因傷血所得;見於肌膚,可見為痞,是因傷氣所得;結於隱癖,不見為癖,是因積聚所得。五積;肝積曰肥氣,在左脅下,形如覆杯,有頭有足,如龜鱉狀;心積曰伏梁,起於臍上,大如手臂,上至心下;脾積曰痞氣,在胃脘,覆大如盤;肺積曰息奔走之象,或上或下,亦無定時。《經》曰:大積大聚,毒可犯也,衰其大半而止,過者死。故去積,須以甘溫調養。又曰:壯者氣行則已,怯者則著而成病。潔古云:壯人無積,惟虛人則有之,故養正則邪自除。俾氣自血而順,而不致閉結不解矣。但蓬朮雖屬磨積之味,血積宜用桃仁、山甲、乾漆、大黃、虻蟲、蓬朮、瓦楞子;痰積宜用半夏、南星、白朮、枳實、礞石、硝石、風化硝、白芥子、海石、蛤粉;水積宜用大戟、甘遂、蕘花、芫花;酒積宜用乾葛、神麴、砂仁、豆蔻、黃連、乾薑、甘遂、牽牛;茶積宜用山楂、陳魏、硝石;蟲積宜用雄黃、錫灰、檳榔、雷丸、蕪荑、使君子、鶴虱;瘧積宜用桃仁、鱉甲、草果。若虛人服之,最屬可危,須得參、朮補助為妙。

《得配本草》:得醋、酒良。

辛、苦,溫。入足厥陰經氣分。破氣中之血。凡氣血凝結作痛者俱效。

配木香,療冷氣攻心。使阿魏,治小兒盤腸。積邪破也。

以醋炒,或以酒炒,能引入血分。或磨用,宜合參、朮,不損元氣。

病患積塊,攻之始破其結,補之益助其邪。然攻之不得其方,致令元氣日虧,積聚愈逞,醫者每致束手。當此惟有外用散氣消積膏藥,內用補氣滋陰等劑,庶幾攻補并得其效,莪朮非可輕進也。

《本草新編》:莪朮,味苦、辛,氣溫,無毒。入肝、脾二經,血分中藥也。專破氣中之血,痃癖可去,止心疼,通月經,消瘀血,治霍亂,瀉積聚,理中氣。乃攻堅之藥,可為佐使,而不可久用。專入於氣分之以破血,雖破血,然不傷氣也。蓬莪朮與京三稜,同是攻堅之藥,余舍三稜而取蓬莪者,以蓬莪破血,三稜破氣也。夫血乃有形之物,破血而氣犯不傷;氣乃無形之物,破氣而血必難復。氣不傷,易於生血;氣不復,艱於生氣耳。

或問莪朮入於氣分之中以破血,吾疑血破而氣亦破矣。夫入氣以破血,又賢於入血以破氣乎。莪朮入氣以破血,三稜入血以破氣。雖氣血俱不可傷,而血鬱於氣之中,不得不消血也。然而,消藥必傷氣血,與其消氣,不若消血,況原病於血之瘀也。蓬莪朮專消氣中之血,但破血而不破氣。血有可破而破之,氣無壅滯,無可破也,又寧破氣哉。

《本草分經》:辛、苦,溫。主一切氣,能通肝經,聚血破血,行氣攻積,通經。

《醫學衷中參西錄》:氣味俱淡,微有辛意。莪朮:味微苦,氣微香,亦微有辛意。性皆微溫,為化瘀血之要藥。以治男子痃癖,女子症瘕,月閉不通,性非猛烈而建功甚速。其行氣之力,又能治心腹疼痛,脅下脹疼,一切血凝氣漣證。若與參、朮、耆諸藥并用,大能開胃進食,調血和血。若細核二藥之區別,化血之力三稜優於莪朮,理氣之力莪朮優於三稜。

藥物恆有獨具良能,不能從氣味中窺測者,如三稜、莪朮性近和平,而以治女子瘀血,雖堅如鐵石亦能徐徐消除,而猛烈開破之品轉不能建此奇功,此三稜、莪朮獨具之良能也。而耳食者流,恆以其能消堅開瘀,轉疑為猛烈之品而不敢輕用,幾何不埋沒良藥哉。

三稜、莪朮,若治陡然腹脅疼痛,由於氣血凝滯者,可但用三稜、莪朮,不必以補藥佐之;若治瘀血積久過堅硬者,原非數劑所能愈,必以補藥佐之,方能久服無弊。或用黃耆六錢,三稜、莪朮各三錢,或減黃耆三錢,加野台參三錢,其補破之力皆可相敵,不但氣血不受傷損,瘀血之化亦較速,蓋人之氣血壯旺,愈能駕馭藥力以勝病也。

【現代藥理研究】

莪朮具有一定的抗血栓形成作用。
莪朮揮發油有殺死癌細胞的作用;莪朮醇有抑瘤作用;莪朮油可通過免疫系統使宿主特異性免疫增強而獲得明顯的免疫保護效應;同時還有放射增敏性抑瘤作用。
莪朮揮發油可使消化液分泌增加,以幫助消化,對各種胃潰瘍均有明顯治療作用。
莪朮、莪朮醇浸膏及倍半萜化合物有明顯抗早孕、抗著床作用。
體外實驗表明,莪朮對多種球菌、桿菌均有抑制作用。
莪朮油還有消炎作用。
莪朮油、莪朮醇對白細胞有明顯保護作用。

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【中文名稱】 蓬莪朮
【漢語拼音】 Peng’ezhu
【拉丁學名】 Curcuma phaeocaulis Val.
【科屬歸類】 薑科  Zingiberaceae, 薑黃屬  Curcuma
【植物形態】 多年生草本,高80-150厘米。主根莖陀羅狀至錐狀陀羅形,側根莖指狀,內面黃綠色至綠色,或有時灰藍色,鬚根末端膨大成肉質紡錘形,內綠或近白色。葉鞘下段常為褐紫色。葉基生,4-7片;葉柄,為葉片長度的1/3-1/2或更短;葉片長圓狀橢圓形,長20-50厘米,寬8-20厘米,先端漸尖至短尾尖,基部下延成柄,兩面無毛,上面沿中脈兩側有1-2厘米寬的紫色暈。穗狀花序圓柱狀,從根莖中抽出,長12-20厘米,有苞片20多枚,上部苞片長橢圓形,長4-6厘米,寬1.5-2厘米,粉紅色至紫紅色;中下部苞片近圓形,長2-3.5厘米,寬1.5-3.2厘米,淡綠色至白色。花期4-6月。

【生境分佈】 生於山野、村旁半陰濕的肥沃土壤上,亦見於林下。 分佈於廣東、廣西、四川、雲南等地。 莪朮: 藥材產於四川溫江及樂山地區。鬱金: 藥材產於四川溫江及樂山地區;廣東亦產。

【藥用部位】 以乾燥根莖入藥。中藥名: 莪朮。以乾燥塊根入藥。中藥名: 鬱金。
【採收加工】 莪朮: 冬季莖葉枯萎後採挖,洗淨,蒸或煮至透心,曬乾或低溫乾燥後除去鬚根及雜質。鬱金: 在栽種當年12月中、下旬,莖葉逐漸枯萎,選晴天乾燥時,將地上葉苗割去,挖出地下部分,抖去泥土,摘下塊根,蒸或煮約15分鐘,曬乾或烘乾,撞去鬚根即成。
【主要成分】 莪朮: 主含大牻牛兒酮、莪朮二酮及莪朮醇。鬱金: 主含薑黃素類化合物及揮發油。
【藥理作用】 莪朮: 抗腫瘤,抗早孕,抗菌,升高白細胞,改善肢體血流圖,減輕急性腎功能衰竭,抑制血小皮聚集和抗血栓形成,抗炎;有毒。鬱金: 內損傷性免疫反應,中樞神經抑制效應,保護心肌損傷,保護肝損傷,抗孕。
【性味功能】 莪朮: 辛、苦,溫。鬱金: 辛、苦,寒。莪朮: 行氣破血,消積止痛。鬱金: 活血止痛,行氣解鬱,清心涼血,疏肝利膽。
【主治用法】 莪朮: 癥瘕痞塊,瘀血經閉,食積脹痛;早期宮頸癌。鬱金: 胸腹脇肋諸痛,婦女痛經、經閉,癥瘕結塊,熱病神昏,癲狂,驚癇,吐血,衄血,血淋,砂淋,黃疸。莪朮: 內服: 煎湯,3-10克;或入丸、散。外用: 適量,煎湯洗;或研末調敷。鬱金: 內服: 煎湯,3-10克;或入丸、散。

【應用舉例】 莪朮:

1. 治婦人血積血塊,經閉:莪朮、三棱各一兩,熟大黃一兩。丸如綠豆大,每服一二十丸,白湯下。(慎齋遺書)

2. 治傷撲疼痛:莪朮、白僵蠶、蘇木各一兩,沒藥半兩。為末。每服二錢,水煎溫服,日三五服。(博濟方)

鬱金:

1. 治婦人脇肋脹滿,因氣逆者: 鬱金,木香,莪朮,牡丹皮,白湯磨服。(本草滙言)引(女科方要)
2. 治產後心痛,血氣上沖欲死: 鬱金燒存性為末二錢,米醋一呷。調灌。(袖珍方)
3. 治衄血,吐血: 鬱金為末,水服二錢,甚者再服。(簡易方論)


莪朮 Ezhu
蓬莪朮 Peng’ezhu

2018年5月23日 星期三

2018-05-24 薑黃粉 足底筋膜炎




薑黃粉 足底筋膜炎 
比例:薑黃粉 2 /黑胡椒粉 1
飯後 一日三次 三小匙 (3公克)

2016年8月17日 星期三

中研院發現 薑黃可預防阿茲海默症


中時電子報作者吳泓勳╱台北報導 | 中時電子報 – 2016年8月17日 上午5:50

中國時報【吳泓勳╱台北報導】

煮咖哩常用的薑黃粉,有望成為防治阿茲海默症新利器。中研院昨天公布最新研究成果,生物化學研究所副研究員陳佩燁指出,透過老鼠對照實驗,發現咖哩所用香料,薑黃內含的「多羥基薑黃素衍生物」,有助刺激增進人腦內的腦啡肽酶(NEP)酵素活性,進而預防阿茲海默症,目前該研究成果已成功申請專利,並於7月13日發表在《科學報導》(Scientific Reports)期刊。

申請專利 進行人體實驗
陳佩燁認為,該研究成果應可對未來阿茲海默症的預防減緩、治療,提供新的研究方向,已有部分廠商來接觸,希望透過合作進行人體實驗,未來有望成為高齡者延緩阿茲海默症發病的健康食品。

阿茲海默症也就是俗稱失智症的其中一種,陳佩燁指出,多數發病在60到80歲高齡者,主要會影響記憶、思考等能力,且目前沒有具體治療方式。以台灣2013年統計,阿茲海默患者已超過19萬人,尤其未來更將面對高齡化社會,該問題將更嚴重。

陳佩燁說,阿茲海默症發病主因,是由於人腦的APP蛋白質在代謝過程中,會產生有毒性的蛋白質片段(Aβ胜月太),如果代謝不夠快造成累積,就會導致腦神經死亡進而發病。而之前國外研究也顯示,腦中分泌的腦啡?酵素,可加速Aβ胜月太的代謝,被認為有助於預防阿茲默症。

印度人吃咖哩 發病率低
陳佩燁表示,實驗室透過檢測系統,篩選能增進腦啡?的藥物,發現在薑黃當中含有微量的「多羥基薑黃素衍生物」具備此功效。而根據過去統計,印度人患有阿茲海默症的發病率,跟美國人相比僅有4分之1。

為求證實,她說,透過對老鼠實驗餵食「多羥基薑黃素衍生物」,經過6個月之後,確實發現老鼠腦中的腦啡肽酶增加,且Aβ胜月太更減少多達4分之1。

2015年12月19日 星期六

薑黃有一套!抗癌、防失智

Web only2015.01.02 作者:王暄茹

近年來,薑黃成為熱門的保健食品成分,薑黃粉也在有機店、傳統市場四處可見。印度人的失智症發病率低於西方國家,研究證實正與印度人常吃含有薑黃素的咖哩有關。
薑黃在人類歷史中都作為香料使用,最近突然一躍成為熱門的保健成分。

因為薑黃已被證實可以抗癌、預防失智與心血管疾病,最新的研究還發現薑黃可以用來治療恐懼,克服創傷後症候群((PTSD)。

薑黃屬於薑科類植物,通常做為香料或保健食品,也是咖哩的主要成分。薑黃產季在冬天,種植期長達一年,但品種很多,外皮同樣是褐黃色,但肉卻有黑、綠、黃、橘、紅等不同顏色。雲林斗六、花蓮、台東及南投民間等地都有種植,雲林斗六的秋薑黃則是來自日本的品種,肉質為淡橘色。

把薑黃的地下莖洗淨、切片、曬乾後磨成粉,就是市面上常見的薑黃粉,薑黃的花和野薑花類似,都可直接料理食用。斗六特用農作物第一班班長王啟雄說,薑黃的味道嗆而不辣,如果直接用於料理,不能像生薑般使用,得減少用量;若是薑黃粉,則常拿來燉飯、炒飯或做為醃肉的去腥劑。

由於薑黃素是非常強大的抗氧化物質,近年來科學界研究甚多,主要發現如下:

●預防失智

薑黃素可以平衡失智症的發炎反應對神經細胞的傷害。薑黃素也能穿越血腦障壁,協助巨噬細胞清除β類澱粉蛋白。由於薑黃素具有螢光反應,也被用做診斷失智症的利器。美國及澳洲的科學家分別都在2014年阿茲海默症國際年會中發表,利用薑黃素將視網膜及水晶體染色的技術,以觀察β類澱粉蛋白堆積成的斑塊。

●抗癌

薑黃素的抗氧化特性也運用在抗癌研究中,中國醫藥大學也發現,薑黃素的衍生物可直接及間接抑制癌細胞的生長。目前已有研究指出薑黃素能降低乳癌、肺癌、大腸直腸癌及攝護腺癌的發生率。美國癌症學會甚至在網站上刊出薑黃的防癌研究成果。

●忘掉壞記憶

美國紐約市大學及亨特學院最新發表的研究指出,薑黃未來可能還能幫助創傷壓力症候群(PTSD)的病人忘掉受創記憶,雖然這只是在動物實驗的階段,卻將香料研究開創一個全新領域。

科學家發現,餵食老鼠薑黃素,可以阻擋恐懼的回憶,猜測是薑黃素的抗發炎機制影響了好壞記憶的形成。

●預防心血管疾病

薑黃素還能抑制膽固醇形成,預防心血管疾病。

古印度阿育吠陀醫學系統也使用薑黃治療皮膚潰瘍、過敏及糖尿病等疾病。薑黃素也會與重金屬如鉛、鎘產生交互作用,降低重金屬對身體造成的神經毒性。

薑黃素經研究證實對人體並無任何毒性。WHO研究指出薑黃素一天的攝取量,建議是以每公斤體重使用0~3mg來計算。在安全考量下,建議每日攝取量在200mg以內。

除薑黃、咖哩外,薑及芥末都是含有薑黃素的好食物。但有肝腎疾病、胃潰瘍、膽管堵塞的人及孕婦不適合食用薑黃。

豆子素咖哩(4人份)

材料:紅扁豆200克、青豌豆50克、番茄1顆、紅蘿蔔半根、檸檬1/4個、香菜少許、辣椒1根、薑黃1小匙、鹽1小匙、水100cc、沙拉油1大匙,也可加入南瓜和馬鈴薯,味道更好。

做法:

1.將紅扁豆洗淨、浸泡備用,並把紅蘿蔔切丁,番茄切成一口可食用的大小。

2.在平底鍋內倒入油,放入剁碎的辣椒,等香味溢出。放入瀝乾後的紅扁豆拌炒,再加入紅蘿蔔和青碗豆繼續炒。

3.等料都炒熟後,放入番茄、薑黃和水(2杯),慢慢熬煮約15分鐘。

4.當紅扁豆煮軟後,用大火收汁,用一小匙鹽調味,最後灑上香菜,擠上檸檬汁即可。

營養分析(1人份):熱量133.8卡、蛋白質4.9克、脂肪4.2克、醣類20.3克、纖維3.7克、膽固醇0毫克、維生素C14.7毫克、鐵質7.2毫克、鈣質22.7毫克、鈉536.7毫克

2015年10月28日 星期三

前列腺素 PGE2 薑黃素

  • 內分泌,細胞激素,細胞荷爾蒙。
  • 最早發現存在於人的精液中,當時以為這一物質是由前列腺釋放的,因而定名為前列腺素。現已證明精液中的前列腺素主要來自精囊,除之全身許多組織細胞都能產生前列腺素。
  • PGE2 促進發炎,細胞激素。
  • PGE2 有關的癌症:肺癌、乳癌、大腸直腸癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、前列腺癌、子宮頸癌。
  • 薑黃素減少PGE2  (前列腺素E2)的生成,讓PGE2減少,癌細胞萎縮。
  • 薑黃素殺死癌細胞方法,薑黃素讓PGE2(前列腺素E2)減少。
  • 薑黃素,可能可以透過增加調節免疫系統方式,透過抗發炎機轉,增加毒殺T細胞(killer T cell 或稱Cytotoxic T cell),Th1免疫反應(好免疫),減少Treg(壞T細胞)抑制免疫細胞等機轉,增強腫瘤免疫反應,來對付癌細胞。

  • 薑黃素:增加 CD4+ T細胞/CD8+ T細胞
  • 薑黃素:增加Th1活性
  • 薑黃素:抑制Treg  
  • 薑黃素:抑制發炎激素 IL1,IL6,抑制癌幹細胞
  • 薑黃素:減少發炎基因與激素 CXCL1/CXCL2,藉此減少腫瘤轉移
  • 薑黃素:抑制NF-kB與 STAT3的壞免疫抑制效果,重新恢復T細胞的活性
  • 薑黃素:每天400mg/day食用六日,減少發炎激素 (TNF-α (下降 25%), and IL-8 (下降 21%)
  • 薑黃素:






2015年1月27日 星期二

黃連 本草備要

黃連 (瀉火、燥濕)

大苦大寒,入心瀉火(1),鎮肝涼血(2),燥濕開鬱,解渴(3)除煩。益肝膽,厚腸胃,消心瘀(4),止盜汗(5)。

治腸澼瀉痢(6),痞滿(7)腹痛(8),心痛伏梁(9),目痛眥傷(10),癰疽瘡疥(11),酒毒胎毒(12)。明目(13)定驚(14),止汗解毒,除疳(15)殺蚘(16)。

寒虛為病者禁用(17)。

出宣州者粗肥,出四川者瘦小,狀類鷹爪連珠者良。去毛。治心火生用;虛火醋炒;肝膽火,豬膽汁炒;上焦火酒炒;(18)中焦火薑汁炒;下焦火鹽水或童便炒;食積火,黃土炒;治濕熱在氣分,吳茱萸湯炒;在血分,乾漆水炒;點眼赤,人乳浸(19)。

黃芩、龍骨為使,惡菊花、元參、殭蠶、白蘚皮。畏款冬、牛膝,忌豬肉(20)。殺烏頭、巴豆毒(21)。

【註】


  1. 王海藏曰:瀉心實瀉脾也,實則瀉其子。
  2. 凡治血,防風為上部之使,黃連為中部之使,地榆為下部之使。
  3. 單用能治消渴。
  4. 能去心竅惡血。
  5. 涼心。
  6. 便血曰澼,有臟連丸。濕熱鬱而為痢,黃連治痢要藥。噤口者,熱壅上焦,同人參煎湯呷之,但得下咽便好。喻嘉言曰:下痢必先汗解其外,後調其內,首用辛涼以解表,次用苦寒以攻裏。機要云後重宜下,腹痛宜和,身重宜除濕,脈弦宜去風。風邪內結宜汗,身冷自汗宜溫。膿血稠黏,宜重劑以竭之。下痢,赤屬血分,白屬氣分。戴氏曰:俗謂赤熱,白寒者非也,通作濕熱處治,但有新久虛實之分。
  7. 燥濕開鬱。仲景治九種心下痞,五等瀉心湯,皆用之。
  8. 清熱。
  9. 心積。
  10. 人乳浸點,或合歸、芍等分,煎湯熱洗,散熱活血。
  11. 諸痛癢瘡皆屬心火。
  12. 小兒初生,合甘草為末,蜜調令嚥之。
  13. 傳信方羊肝一具,黃連一兩搗丸,凡是目疾皆治,名羊肝丸。
  14. 鎮肝。
  15. 同豬肚蒸為丸。
  16. 蚘得苦則伏。
  17. 久服黃連、苦參,反熱從火化也。昂按:炎上作苦,味苦必燥,燥則熱矣。且苦寒沈陰,肅殺伐傷生和之氣也。韓懋曰:黃連與肉桂同行,能交心、腎於頃刻。時珍曰:治痢,用香連丸。薑連丸用黃連、乾薑、薑黃散用黃連、生薑。左金丸用黃連、吳茱萸。治口瘡,用黃連、細辛。止下血,用黃連、大蒜。一陰一陽,寒因熱用,熱因寒用,最得製方之妙。
  18. 有吞酸嘈雜等證,亦有吐酸者,名酢心。宜黃連、吳茱萸,降火開鬱。酢音醋。
  19. 時珍曰:諸法不獨為之引導,蓋辛熱制其苦寒,鹹寒制其燥性,用者詳之。
  20. 時珍曰方有臟連丸,黃連豬肚丸,豈忌肉而不忌臟腑乎。
  21. 黃連瀉心火,佐以龍膽,瀉肝膽火。白芍瀉脾火,石膏瀉胃火,知母瀉腎火,黃柏瀉膀胱火,木通瀉小腸火。黃芩瀉肺火,梔子佐之;瀉大腸火,黃連佐之。柴胡瀉肝膽火,黃連佐之;瀉三焦火,黃芩佐之。鄭奠一曰:熱鬱惡心,兀兀欲吐,用黃連數分甚效。


2014年6月13日 星期五

2014-06-16 薑黃



【性味歸經】辛、苦,溫。歸脾、肝經。
【功能主治】破血行氣,通經止痛。

用於胸脅剌痛,閉經,癓瘕(卵巢囊腫和子宮肌瘤),風濕肩臂疼痛,跌扑腫痛。
 
2014-06-16 薑黃 第一次除草
 
 
2014-06-16 薑黃 第一次除草

  
2014-06-21 非常厚工
有錢也買不到
  
2014-06-21 雜草堆回去
沒有陽光雜草死大半
  
2014-08-27 薑黃開花了
  
 2014-09-10
薑黃開花 採收時機:等待葉片枯黃。
  
 2014-09-22 鳳凰颱風過後
   薑黃毫髮無損
  
2014-10-04 薑黃
  
 2014-10-20 薑黃(鬱金)
爆薑了需要培土
  
2014-10-30 薑黃開始枯黃
2014-12-01 挖出薑黃

  
2014-12-01 挖出薑黃
  
2014-12-01 挖出薑黃
  
2014-12-01 挖出薑黃一桶(一統江山)
柯P大勝 小英 一統江山
  
2014-12-19 薑黃 曬乾或是陰乾
  
2015-01-26 薑黃粉 1斤8兩六順中藥店代工
  
2015-01-28 好苦的薑黃粉
  
2015-01-30
印尼女傭說的我的是純薑黃,左邊的不純啦!

藥理作用

1.降血脂作用:

薑黃醇或醚提取物、薑黃素和揮髮油灌胃,對實驗性高脂血症大鼠和家兔都有明顯的降血漿總膽固醇和B-脂蛋白的作用,並能降低肝膽固醇,糾正a-和B-脂蛋白比例失調,但對內源性膽固醇無影響;對降血漿甘油三酯的作用更為顯著,能使血漿中甘油三酯降低至正常水平以下。高蔗糖飲食能引起大鼠產生高脂血症,薑黃素能對抗此高脂血症產生。灌胃薑黃素能降低肝重,減少肝中甘油三酯、游離脂肪酸、磷脂含量及血清總甘油三酯、VLDL+LDL甘油三酯,HDL甘油三酯、VLDL+LDL膽固醇和血中游離脂肪酸的含量,也能提高血清總膽固醇和HDL膽固醇含量。用肝勻漿體外保溫法,以14C-醋酸為底物試驗,初步結果表明,薑黃素能抑制脂肪酸的合成。

2.抗腫瘤作用:

用鼠Dalton氏淋巴腹水瘤細胞進行組織培養及在體實驗,薑黃醇提物能抑制癌細胞生長。在0.4mg/ml時能抑制中國倉鼠卵巢細胞生長,並對淋巴細胞和Dalton氏淋巴細胞具有細胞毒性作用,並能減少動物腫瘤的生長,其活性成分主要是薑黃素。在巴豆油促進下,7,12-二甲基苯蒽能誘發小鼠產生乳頭癌,薑黃素可明顯減少在此情況下乳頭癌產生的機會,也能抑制由2O-甲基氯蒽誘導的腫瘤形成。薑黃素還能減少突變原致癌的可能性。薑黃素還能抑制TPA(12-O-Tetradecanoylphorbol-13-acetate)的誘癌作用。當局部應用10μmol/L薑黃素時,對由5nmol/L TPA 誘發的鳥苷酸脫羧酶活性的抑制率達91%;10μmol/L的薑黃素與2nmol/L的TPA-起局部應用,對TPA激發的3H-胸腺嘧啶嵌合入表皮DNA中的抑制率為49%,其抑制率與濃度有關。因此,薑黃素可能作為一種抗癌劑。

3.抗炎作用:

薑黃素能對抗角義菜膠誘發的大鼠腳趾腫脹,在30mg/kg範圍內有劑量依賴性,而劑量在60mg/kg 時,則抑制這種抗炎作用。薑黃素鈉可逆地抑制尼古丁、乙醯膽碱、5-羥色胺、氯化鋇及組胺誘發的離體豚鼠迴腸收縮,類似於非固醇類抗炎葯。

4.抗病原微生物作用:

體外試驗,薑黃素百分濃度時,對細球菌(Micrococuspyogenesvar. Aureus)有抑制作用。揮髮油有強力抗真菌作用。薑黃能延長接種病毒小鼠的生存時間。

5.對心血管系統的影響:

薑黃素靜脈注射對血壓無明顯影響,對腎上腺素、組織胺(Histamine)和乙醯膽鹼(acetylcholine,ACh)引起的血壓亦無明顯影響。用薑黃素灌胃能對抗垂體後葉素靜脈注射引起的大鼠心電圖S-T、T波變化,灌胃還能增加小鼠心肌營養性血流量。薑黃素對血小板聚集及血液粘度有明顯影響,正常人體外實驗薑黃素濃度為1×10(-4)mol/L,顯著抑制血小板聚集,抑制率為35.4%(P<0.01)。大鼠灌胃 5天後(劑量分別為20、40、60、80mg/(kg.天)與對照組相比,血小板聚集作用減弱,血漿粘度和全血粘度降低。其中以40mg/(kg.天)組抑制血小板聚集作用最強,抑制率為34.6%(P<0.05)。繼續增加給藥量,抑制作用未見進行性增強。在低切變率(37.5秒-1)條件下,降低全血和血漿粘度作用顯著,而高切變率(150秒-1)時,無顯著性差異。

6.利膽作用:

薑黃提取物、薑黃素、揮發油、薑黃酮以及姜烯、龍腦和倍半萜醇等,都有利膽作用,能增加膽汁的生成和分泌,並能促進膽囊收縮,而以薑黃素的作用為最強。

7.對終止妊娠的作用:

薑黃製成100%(生葯1g/ml)和200%水煎劑。小鼠在妊娠早期(6-7天)、中期(10-14天)和晚期(16-18天)分別腹腔注射或皮下注射薑黃水煎劑10g/kg,每日1次,連續2天。早、中期妊娠小鼠在給葯1次後,次日清晨可見陰道出血,解剖可見子宮內有壞死、變性胚胎,晚期妊娠小鼠在給葯1次後,大部分在24小時內娩出小鼠。表明腹腔注射或皮下注射給葯對小鼠各期妊娠都有明顯作用(口服50g/kg無效),終止妊娠率為90-100%,而對照組胚胎髮育正常。家兔於妊娠早期(8-10天)、中期(13-15天)和晚期(23-25天)腹腔注射或皮下注射薑黃水煎劑8g/kg,每日1次,連續2-3天,8隻早期妊娠家兔和4隻中期妊娠家兔全部終止妊娠,4隻晚期妊娠家兔亦全部流產。對照組6隻家兔全部正常妊娠。以未成熟小鼠子宮增重法,測定薑黃的雌激素與抗雌激素活性,表明薑黃水煎劑10g/kg 腹腔注射 或 皮下注射無雌激素活性和抗雌激素活性。薑黃10g/kg所致的終止動物早期妊娠作用可被黃體酮(1mg/鼠)拮抗,薑黃10g/kg還可明顯抑制假孕小鼠創傷性子宮蛻膜瘤的生長,因此推測薑黃引起動物早期流產作用的機理,可能是由於它具有抗孕激素活性和宮縮作用。

薑黃粉依次用石油醚、95%乙醇和水提取物,於妊娠第l-7天連續灌胃,三種提取物的劑量為100mg/kg時,對雌性大鼠的終止妊娠率分別為100,70和100%。出生的幼鼠無畸形。上述3種提取物對硫酸銅誘發的兔排卵均無影響。

8.抗氧化作用:

以NIH小鼠腦、心、肝、腎、脾等器官製成一定濃度勻漿液,以不飽和脂肪酸被氧化成過氧化脂質時,過氧化脂質很快又轉變成丙二醛,在加熱條件下丙二醛與硫代巴比妥酸反應生成紅色化合物的原理進行檢測,結果薑黃素對五大臟器的脂質過氧化作用都有明顯對抗作 用。各臟器勻漿濃度分別為,腦3.39%,心1.16%,肝(1)3.97%,肝(2)3.94%,腎2.08%,脾1.67%;薑黃素劑量(mg/100ml)分別為,腦0.31-0.123,心20.4-0.8,肝(1)20.4-0.8,肝(2)0.8-0.128,腎20.4-0.8,脾0.8-0.123,與空白對照比較,除脾中劑量0.32、低劑量0.123P>0.005,腦高劑量0.32 P<0.01外,其餘均為P<0.001。亦有報道,薑黃素 和4-Hydroxycinnamoyl(geruloyl)methane,bis(4-Hydroxycinnamoyl)methane均有抗氧作用,以薑黃素最好,對亞油酸的空氣氧化的50%抑制濃度為1.83×10(-2)%(硫巴比妥值)和1.15×10(-2)%(過氧化物值),均高於維生素E。

9.光效應作用:

薑黃素在通常情況下殺菌能力較弱,但當給於光照射時,微克量的薑黃素就顯示出很強的光毒性反應。革蘭氏陰性菌對於薑黃素光毒性的抵抗力比革蘭氏陽性強。薑黃素的這種光毒性只有在有氧情況下才能產生。因此薑黃素可能作為一種光敏化葯物應用於牛皮癬、癌症、細菌和病毒性疾病的光療。薑黃素還能對易光解的藥物起穩定的作用。如對硝苯吡啶的光穩定作用特彆強,使它半衰期延長6倍,可增強其療效。

10.其它作用:

薑黃素可抑制PGS的生物合成。薑黃還可殺蠅。薑黃的氯仿和乙醚提取物體外對髮癬菌和石膏樣小孢子菌有抑制作用。Turmeronol A和B可抑制大豆脂氧合酶,其IC50分別為16和19μmol/L。這二種化合物在-200ppm濃度時可防止亞油酸的自動氧化。  


考證

出自《唐本草》:薑黃,葉、根都似鬱金,花春生於根,與苗並出,入夏花爛無子。根有黃、青、白三色,其作之方法與鬱金同爾。西戎人謂之蒁葯。其味辛少苦多,與鬱金同,惟花生異耳。

1.《本草綱目拾遺》:薑黃真者是經種三年以上老薑。能生花,花在根際,一如蘘荷。根節堅硬,氣味辛辣,種姜處有之,終是難得。西番亦有來者,與鬱金、蒁葯相似,如蘇敬所附,即是蒁葯而非薑黃,蘇不能分別二物也。又蒁味苦溫,主惡氣疰忤心痛,血氣結積。蘇雲薑黃是蒁,又雲鬱金是煙蒁。夫如此,則三物無別,遞相連名,總稱為蒁,功狀則合不殊。今蒁味苦色青;薑黃味辛,溫,無毒,色黃,主破血下氣,溫不寒;鬱金味苦寒,色赤,主馬熱病,三物不同,所用各別。

2.《本草圖經》:薑黃,能生花,花在根際,一如蘘荷。謹案鬱金、薑黃、蒁葯,三物相近,蘇恭不細辨,所說乃如一物。都下近年多種姜,往往有薑黃生賣,乃是老薑,市人買生啖之,雲治氣為最,醫家治氣葯大方中,亦時用之。

3.《本草蒙筌》: 鬱金、薑黃兩葯,實不同種。鬱金味苦寒,色赤,類蟬肚圓尖;薑黃味辛溫,色黃,似姜瓜圓大。

4.《綱目》:薑黃,近時以扁如乾薑形者為片子薑黃,圓如蟬腹形者為蟬肚鬱金,並可浸水染色,蒁形雖似鬱金,面色不黃也。  

葯(毒)理學

小鼠可只灌胃薑黃醇浸液40-100g(中藥),觀察3天,未發生死亡。以薑黃浸膏5、2和0.5g/kg(相當於臨床用量的50、20和5倍)拌入飼料中喂大鼠,共30天,體重、食量和活動未見異常。取心、肝、腎、主動脈、腎上腺作病理組織學檢查,均未見明顯病理改變,薑黃素小鼠灌胃的半數致死量大於2g/kg。  

各家論述

1.《本草拾遺》:薑黃,性熱不冷,《本經》雲寒,誤也。

2.《綱目》:薑黃、鬱金、蒁葯三物,形狀功用皆相近,但鬱金入心治血,而薑黃兼入脾,兼治氣,蒁葯則入肝,兼治氣中之血,為不同爾。古方五痹湯,用片子薑黃治風寒濕氣手臂痛。戴原禮《要訣》雲,片子薑黃能入手臂治痛,其兼理血中之氣可知。

3.《本草經疏》:薑黃,其味苦勝辛劣,辛香燥烈,性不應寒。,苦能泄熱,辛能散結,故主心腹結積之屬血分者。兼能治氣,故又雲下氣。總其辛苦之力,破血除風熱,消癰腫,其能事也。《日華子》謂其能治症瘕血塊,又通月經及撲損瘀血,蘇頌謂其祛邪辟惡,治氣脹及產後敗血攻心,何莫非下氣破血辛走苦泄之功歟。察其氣味治療,乃介乎京三棱、鬱金之葯也。

4.《本草述》:薑黃,試閱方書諸證之主治,如氣證、痞證、脹滿、喘、噎、胃脘痛、腹脅肩背及臂痛、痹、疝,雖所投有多寡,然何莫非以氣為其所治之的,未有專為治血而用茲味,如《本草》所說也。且此味亦不等於破決諸劑,此味能致血化者,較與他血葯有原委,不察於是,而漫謂其破血,詎知薑黃不任受'破'之一字也。

5.《本草求真》:薑黃,功用頗類鬱金、三棱、蓬術、延胡索,但鬱金入心,專瀉心胞之血;莪術入肝,治氣中之血;三棱入肝,治血中之氣;延胡索則於心肝血分行氣,氣分行血;此則入脾,既治氣中之血,復兼血中之氣耳。陳藏器曰:此葯辛少苦多,性氣過於鬱金,破血立通,下氣最速,凡一切結氣積氣,症瘕瘀血;血閉癰疽,並皆有效,以其氣血兼理耳。

6.《本草求原》:薑黃,益火生氣,辛溫這火化氣,氣生化則津液行於三陰三陽;清者注於肺,濁者注於經、溜于海,而血自行,是理氣散結而兼泄血也。

7.《本草正義》:薑黃始見《唐本草》,稱其辛苦大寒,藏器已辨其非,謂辛少苦多,性熱不冷,則《唐本》寒字,蓋亦傳寫之誤。石頑謂有二種。按:今市肆薑黃,確有二種,名片薑黃者,是本巳切為厚片,而後晒乾,形似乾薑,色不黃,質亦不堅,治風寒濕者即此。又一種則堅實光亮,其色深黃,乃如鬱金,是為染色之用,不入藥劑者。《唐本》謂治心腹結積,疰忤,下氣破血,蓋辛能散,溫能通,故可破結辟惡,消痰下氣,是物功用,即在此數者之中。然又謂除風熱,消癰腫,功力烈於鬱金,則正以入血泄散,故癰瘍之堅腫可消,瘍科普通敷藥之如意金黃散用之,即是此意。固非疏風清熱之作用,而乃竟以為除風熱,宜乎有辛苦大寒之誤矣。  

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主要含揮發油如:薑黃酮、芳薑黃酮、薑烯及薑黃素類化合物。
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1.     薑黃素類化合物:薑黃素(curcumin),對,對-二羥基二桂皮醯甲烷(p,p-dihydroxydicinnamoyl methane),即雙去甲氧基薑黃素,對-羥基桂皮醯阿魏醯基甲烷,即去甲氧基薑黃素,二氫薑黃素(dihydrocurcumin)。

2.     倍半萜類化合物:薑黃新酮(curlone),薑黃酮醇(turmeronol),α-薑黃酮(α-turmerone),大牻牛兒酮-13醛(germacrone-13-al),原莪朮二醇(procurcumadiol),莪述雙環烯酮(curcumenone),去氫莪述二酮(drhydrocurdione),甜沒藥薑黃醇(bisacurone),莪述烯醇(curcumenol),異原莪述烯醇(isoprocurcumenol),莪述奧酮二醇(zedoaronediol),原莪述烯醇(procurcumenol),表原莪述烯醇(eiprocurcumenol)。

3.     酸性多糖:薑黃多糖(utonan)。

4.     揮發油:薑黃酮(turmerone),芳香-薑黃酮(arturmerone),薑黃烯(curcumene),大牻牛兒酮(germacrone),芳-香薑黃烯(ar-curcumene),桉葉素(cineole),松油烯(terpinene),莪朮醇(curcumol),莪述呋喃烯酮(curzerenone),莪述二酮(curdione),α-蒎烯(α-pinene),β-蒎烯(β-pinene),檸檬烯(limonene),芳樟醇(linalool),丁香烯(caryophyllene),龍腦(borneol)等

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現代藥理:
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1.     降血脂作用︰薑黃素和揮發油,對大鼠和家兔都有降血漿總膽固醇和B-脂蛋白的作用,能抑制脂肪酸的合成。

2.     抗癌作用︰薑黃素抑制癌細胞生長。能減少突變原致癌的可能性。還能抑制TPA的誘癌作用。

3.     抗炎作用︰薑黃素對抗角義菜膠誘發的大鼠腳趾腫脹,抑制藥物誘發的離體豚鼠回腸收縮,似非固醇類抗炎藥。

4.     抗病原微生物作用︰對細球菌有抑制作用。揮發油有強力抗真菌作用。能延長接種病毒小鼠的生存時間。

5.     對心血管系統的影響︰薑黃素增加小鼠心肌營養性血流量。對血小板聚集及血液黏度有降低。

6.     利膽作用︰薑黃提取物,薑黃素,揮發油,薑黃酮以及薑烯,龍腦和倍半萜醇等,有利膽作用,能增加膽汁的生成和分泌,並能促進膽囊收縮,而以薑黃素的作用最強。

7.     對終止妊娠︰薑黃注射劑腹腔注射或皮下注射給藥對小鼠各期妊娠都有終止妊娠。具有抗孕激素活性和宮縮作用。

8.     抗氧化作用︰薑黃素對五大臟器的脂質過氧化作用都有對抗作用。薑黃素和4-hydroxycinnamoyl(geruloyl)methane,bis(4-hydroxycinnamoyl)methane有抗氧作用。

9.     光效應作用︰薑黃素可作為一種光敏化藥物應用於牛皮癬,癌症,細菌和病毒性疾病的光療。


10.  其它作用︰薑黃素可抑制PGS的生物合成,還可殺蠅。薑黃的氯仿和乙醚提取物體外對發癬菌和石膏樣小孢子菌有抑制作用。


黃體酮,黃體激素,progesterone

2014年3月11日 星期二

挑薑黃大約在秋季 秋鬱金品質最佳

作者: 華人健康網 記者羅詩樺/台北報導 | 華人健康網 –

2014年3月11日 下午3:00

薑黃與一般市場賣的生薑長得相似,但實際食用功效卻大不同,近幾年國際間有不少與薑黃相關的研究都指出,薑黃具有抗發炎特性,可以幫助人體降低體脂肪、抑制腫瘤細胞增殖、修復肝臟功能、幫助體內排毒等;而且薑黃也可依採收季節不同分為3個品種,其中又以秋天開花的品種營養成分最高。


薑黃助健康 選「秋鬱金」最佳
台北市有機蔬菜產銷班班長林書慧表示,薑黃苗又稱為「鬱金」,以開花季節分春、秋,分別叫作春鬱金和秋鬱金,另有一種葉子中央有紫紅色塊、開紫色花的叫作紫鬱金。薑黃之所以珍貴,就在於它的薑黃素成份,而薑黃素的含量春、秋相差甚多,春鬱金的薑黃素大約含0.3%,秋鬱金則有約3.6%的薑黃素,紫色則無薑黃素。

薑黃聞起來不會有生薑的辛辣刺鼻味,這是分辨生薑與薑黃的簡單小方法,另外,也可以從薑黃的切面顏色來辨別是哪一個季節開花的薑黃,如果是營養價值較高的秋鬱金,切面顏色會呈現橘黃色,春天開花的顏色則較淡。

自製薑黃冰塊 輕鬆做料理
林書慧指出,薑黃約要種植2年左右的時間才能收成,且2年以上的薑黃素含量會比較多,更能豐富運用它的營養價值。另外,林書慧也分享一個食用薑黃的小秘訣,可以將1小塊薑黃搗碎並加入約5杯(米杯)的水量,變成薑黃汁,然後倒入冰箱的製冰盒中,做成一顆顆薑黃冰塊,之後要煮白飯時,可以在米中加入幾顆薑黃冰塊,如此一來,就可以簡易自製薑黃飯。


薑黃好處多多 護心又防癌
薑黃素除了可以直接從薑黃本身攝取獲得,一般日常食物中最多的就屬咖哩,因此多吃咖哩也能補充到薑黃素,它還有幫助腸胃蠕動、促進血液循環的好處。此外也有研究發現,適度補充薑黃素還有助預防老年失智的現象發生。
世界衛生組織WHO研究指出,薑黃素一天的攝取量標準,建議以每公斤體重使用0~3mg來計算,安全考量之下,建議每日攝取量在200mg以內,避免攝取過多而產生反效果。

2011年4月23日 星期六

漫談薑黃

【大紀元1月30日訊】薑黃 (Turmeric,學名 Curcuma longa),為薑科 (Ginger family,Zingiberaceae),薑黃屬 (Genus Curcuma),藥學名為 “Rhizoma Curcumae Longae”。而俗稱之『鬱金』常被用做『薑黃』的別名,其實『鬱金』是指薑黃屬一個特定的品種,其英文名為“Curcuma”,學名為C. aromatica。『鬱金』的『鬱』指『停滯』,『金』指肺,所以『鬱金』這中藥材名字的原意為治療肺部的瘀鬱 (Stagnancy of the lungs)。

薑黃的英文名字,有時被錯拚或錯讀為 “Tumeric”。薑黃原產於熱帶的亞洲南部 (很可能是印度),而印度人使用它最少已有 2,500 年,比如2,500 年前的古印度醫書,就已記載著它的用途,但最先可能是用作染料或著色劑,以後才開始用做調味料及藥材。

它是多年生草本,喜歡濕熱而陽光充足的地方,温度從華氏 68 度至 86 度之環境,且有極多的降雨量。植株高約一公尺,從根狀莖生出。秋季開黃白色的花,但不結會萌芽的種籽,因此只能靠根狀莖繁殖。種植約七至十個月後,莖葉枯萎時,挖出根狀莖,洗淨,除去鬚根,在略為鹼性的水中煮或蒸約一小時,在爐裡烘乾或在太陽下曬上六至八天,而後以乾的塊莖或磨成粉狀出售,可用做香料、防腐、及著色劑,而為咖喱粉 (Curry powder) 的重要原料 (請見拙作『香料漫談:咖喱』,二OO三年十月,太平洋時報),也是自古常用的藥材。

雖然『薑黃』特指 “Turmeric”,但是仍有人以不同的品種,比如爪哇薑黃 (Java Turmeric,學名C. xanthorrhiza),鬱金 (Curcuma,學名C. aromatica),莪朮 (Zedoaria,學名C. zedoaria),及廣西莪朮、桂莪朮 (學名C. kwangsinensis),特別是磨成粉的成品,混合或替代,辨認的方法,通常只能靠化學分析。

西元 700 年,薑黃傳至中國,800 年傳到東非,1200 年傳至西非,十八世紀則傳至牙買加,目前廣泛種植於熱帶地區。印度南部的 Sangli 城是亞洲,可能也是全世界,最大、最重要的薑黃交易中心。印度每年生產約 20,000 噸,供應全世界約 94% 的薑黃。十三世紀時,馬哥波羅 (Marco Polo) 的遊記曾提起薑黃,因為它有類似極為名貴的番紅花或藏紅花 (Saffron,學名 Crocus sativus) 這種香料的特色 (註:番紅花是目前最名貴的香料,請見拙作『香料漫談:番紅花』,二OO五年二月,太平洋時報)。

黃色及橘色是印度教特別的顏色,比如袈裟的顏色 (袈裟常用番紅花或薑黃染色)。印度人認為薑黃是多產及昌盛的像徵:把薑黃粉塗在新娘子的臉上及身上,會帶來好運,也是結婚前一道『淨化』的儀式;前去拜訪有孕的婦人時,薑黃的根可做有特別義意的禮物。薑黃粉也常用來撒在神聖彫像的上面;又有喪葬時的家庭,不能使用薑黃等。

薑黄的用處,包括做為食物的著色劑、烹飪香料、醫藥、及染料。在大部份的食譜裡,薑黄主要做為黃色著色劑。比如罐裝飲料、烘焙食品、牛乳產品、冰淇淋、優酪乳 (Yogurt)、黃色的蛋糕、餅乾、爆米花、糖菓、糕點的糖衣 (Icing)、香腸、凍膠、醃漬物等等;而它是咖喱粉裡很重要的成份。薑黃混合胭脂樹紅 (Annatto,由婀娜多樹,Achiote,學名 Bixa orellana,種籽所提煉出來的紅色顏料) 所作成的著色劑,則用來作乾酪 (Cheese)、優酪乳、沙拉醬 (Salad dressings)、牛油、芥末、罐裝雞湯 (Canned chicken broths)、及其他食物的著色劑,且常做番紅花香料的廉價替代品 (或膺品)。所以有人說薑黄是窮人的番紅花。

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在南亞洲地帶,薑黄是知名的、用做染料用的植物。它的顏色,依處理的程序而有所不同。比如在鹼性液裡,它可製成鮮紅色的染料;但如果置於酸性液裡,它則產生黃色的染料。它可作紡織物的染料,比如常用來印染印度女士喜著的服飾,沙麗 (Sari)。衹是這種染料並非極好的耐光染料 (Lightfast pigment),即日曬容易使它褪色。

上面提過,薑黄是自古常用的藥材。薑黃有消腫作用,也可防止肝細胞因化學藥品的毒害等等。中醫主要用薑黃素來治療風濕(自體免疫問題)、肌肉關節酸痛,包括頸、肩、臂酸痛,及肩周關節炎 (五十肩)、跌打損傷疼痛、月經疼痛、和腹部腫塊。近幾年來,由於薑黄在動物、甚或人體實驗上,顯示出許多特殊、有效的治療作用,因此引起醫學界極大的興趣與重視。比如說最近某一年之內,發表了 256 篇有關薑黄的學術研究論文。

薑黃的主要有效成份有三種,合稱為類薑黃素(Curcuminoids),其中薑黃素 (Curcumin)具有最強的生理活性及其特殊功效。有人曾做個統計,即食用以多量薑黃做成調味料的國家,比如印度70 至 79 歲的老年人患阿茲海默症 (Alzheimer’s Disease,簡稱 AD) 人口的比例,只有美國人的四分之一。罹患阿茲海默症者,腦部會出現所謂『腦斑』(Plaque),和緊密成束的纖維『糾結』(Tangle) 的兩種病理變化,而這些『腦斑』和『糾結』會阻斷神經溝通和傳遞訊息的功能,致使患者的智力逐漸退化。

加州大學洛杉磯分校的學術研究人員在2005 年12月出版的學術期刊 “The Journal of Biological Chemistry” 中指出,薑黃素比現今市面上許多用於阿茲海默症治療的藥物更加有效果。先以小鼠做試驗,研究人員發現薑黃素的低分子量與具極化的分子結構特性,可以讓它滲透入腦血管中,結合β澱粉樣蛋白 (Beta-amyloids protein) 而可能阻斷與破壞造成阿茲海默症的『腦斑』。2006年對六名患者,進行血液樣本的臨床實驗,結果發現注射薑黃素的白血球,具有破壞造成AD腦斑病變的效果。(詳見黃慶三等『輕微認知障礙、老年失智症、和薑黃---高鷹醫師講座後記』,大紀元,2008 年一月十九日)。

此外,一些報告也指出薑黃有行氣活血、抗炎止痛的作用、及抗氧化、清除自由基、降低膽固醇、腸胃保健功效等等,甚至可能有抗誘變和抗癌的作用。由於咖哩和薑黃性屬燥熱,火氣大、容易口乾舌燥、身體發熱和便秘、尿黃的人要適量服用。又薑黃有刺激、興奮子宮的作用,有習慣性流產的婦女懷孕時,最好避免 (大量) 食用。