女星談美／Akemi為減肥斷食 治療便秘靠喝優酪乳

2009.09.15 / 00:39

揮別光鮮外表，女星忙碌的工作常讓身體健康亮紅燈。日巴混血名模Akemi日前出席優酪乳活動，台上性感演出，台下卻坦承工作壓力大，自己曾連續七天沒「嗯嗯」，便秘的痛苦讓小腹微凸、情緒低落，更讓她覺得自己好胖、好肥，為了減肥，她更曾嘗試斷食法。

Akemi日前穿著改良式緊身特攻隊服，秀出性感小蠻腰、緊實美腿，現身信義鬧區為優酪乳活動造勢，現場除大方走下舞台，與民眾近距離互動外，更表演俏皮可愛的「保胃」舞台劇。

Akemi說，七年前剛從國外回台發展的時後，龐大的工作壓力、熬夜排秀和不定時的用餐時間，讓她沒辦法正常「嗯嗯」，最高紀錄更曾經連續七天便秘，雖然聽從家人朋友的建議按摩腳底穴道，但病情始終無法完全改善。

「因為從小習慣的關係，我並不喜歡喝牛奶。」Akemi說，因為有醫生跟她建議，喝優酪乳可以改善腸胃問題，後來她幾乎天天早餐都吃優酪乳配麵包，固定的飲食習慣連住家附近的7-11店員也知道。

講到保持身材與減肥招術，Akemi表示，自己喜歡走路，因為住家臨近東區的關係，每逢太陽下山後，她會邊走路、邊逛街，最近，也養成每周去三天健身房運動的習慣。而跟所有女人一樣，Akemi也曾有過不好的減肥經驗，為了快速瘦身，她曾整天都不吃東西，只喝飲料補充體能，壞方法讓情緒易怒，更產生了「溜溜球復胖情況」，更讓她知道，即使是減肥也要用對的方式。