馬大元 演講on憂鬱症血清素筆記

 馬大元 你絕對沒聽過有人這樣解讀憂鬱症！
情緒怎樣產生?情緒由何處來往何處去? :  
情緒與腦科學
情緒是我們用來應對外在環境或是表達內在想法的一種表現方式

【憂鬱症】新解：「迴路」決定你是誰！ 馬大元醫師

憂鬱症有可能是「學習」而來的？！

血清素：血清素低不快樂。想法、看法負面、單一見解（不多元）、不多元。 血清素低落容易發怒。
血清素情緒反映 平靜祥和
血清素讓我們更容易感受快樂、幸福
血清素的接受器會影響身體和情緒的多種運作，例如調節生理時鐘、體溫、食慾或飢餓感、學習記憶、認知功能、睡眠品質、 情緒控制，以及我們對壓力的耐受度，都是血清素的掌管範圍。

血清素讓我們更容易感受快樂、幸福！7點原則天然補充血清素 | Heho健康

https://heho.com.tw/archives/87691

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貓 血清素 愛乾淨 
血清素低落：強迫症、鳥拔光自己羽毛。