「短期壓力對人體有正面作用，長期持續則會危害人體」。
面對壓力
腎上腺素上升
血管血液 血糖值上升
提升大腦和肌肉的機能
戰鬥或是逃走 二擇一
血糖值降不下來 糖尿病
高血糖三壞處 ：視網膜病變 腎臟病變 心臟病變
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長期處於極度壓力下 越戰返鄉士兵 有記憶力降低的困擾
壓力若持續過久 海馬體（Hippocampus）不只會功能下降 也會開始萎縮
海馬體 主管記憶以及空間定位的作用
2014年諾貝爾生理學或醫學獎授予
John O'Keefe 發現 海馬區中的位置細胞（place cells）
May-Britt Moser 發現 內嗅皮質中的網格細胞（grid cells）
Edvard Moser 發現 內嗅皮質中的網格細胞（grid cells）
構成了腦中定位系統的細胞基礎（cells that constitute a positioning system in the brain）
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