廖啟宏: 血糖紀錄

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2025年6月21日星期六

2025-06-20 168斷食血糖

午餐 無澱粉 6樣菜／黑木耳／青椒／茄子／豬舌／荷包蛋／絲瓜

2018年3月3日星期六

2018-03-04 血糖運動

早餐沒吃空腹

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