蕁麻疹 病發流程?

 蕁麻疹的發作流程通常是快速且難以預測的。它並不是一種單一的疾病，而是一種皮膚對某些刺激物產生過敏反應的症狀。以下是蕁麻疹發作的一般流程：

1. 觸發物與免疫反應 

蕁麻疹發作的起點是身體接觸到一個觸發物。這個觸發物可以是食物、藥物、花粉、昆蟲叮咬，甚至是物理因素，如冷、熱、壓力或陽光。

當身體接觸到這些觸發物後，免疫系統會將其誤認為有害物質。接著，免疫細胞（主要是肥大細胞）會釋放出組織胺。

2. 組織胺的釋放

組織胺是一種化學物質，它會引起一系列的反應，其中最主要的就是血管擴張和通透性增加。這會讓血管中的液體滲漏到周圍的皮膚組織中。

3. 風疹塊的形成

當組織胺引發的液體滲漏發生在皮膚表層時，就會形成風疹塊，也就是我們所見的膨疹。這些風疹塊通常是：

突起的、紅色或白色的

邊界清晰 大小不一，從幾毫米到幾公分都有可能

形狀不規則，可能單獨出現，也可能融合成一大片

4. 搔癢感

組織胺的釋放也會刺激皮膚的神經末梢，這就是為什麼蕁麻疹會產生劇烈的搔癢感。

5. 快速消退與反覆發作

蕁麻疹的一大特點是它的快速發作和快速消退。大多數的風疹塊會在幾個小時內自行消失，通常不會留下任何痕跡。但新的風疹塊可能會在身體的其他部位持續出現。

總結

整個流程可以簡單概括為：接觸觸發物 → 免疫系統釋放組織胺 → 血管擴張與滲漏 → 形成風疹塊與搔癢。

值得注意的是，雖然大多數蕁麻疹都是輕微且會自行消退的，但如果伴隨呼吸困難、吞嚥困難或臉部、舌頭腫脹等症狀，則可能是嚴重的血管性水腫，需要立即就醫。

抑制組織胺的植化素：

1. 槲皮素（Quercetin）

槲皮素是最廣為人知的天然抗組織胺植化素之一。它是一種屬於類黃酮的強效抗氧化劑，廣泛存在於許多蔬果中。

作用機制： 槲皮素能穩定肥大細胞（mast cells），這些細胞是釋放組織胺的主要來源。透過抑制肥大細胞的脫顆粒作用，槲皮素能減少組織胺的釋放，進而緩解過敏症狀，如鼻塞、流鼻水和皮膚搔癢。

常見來源： 洋蔥、蘋果、葡萄、莓果、綠茶、十字花科蔬菜（如花椰菜、高麗菜）和柑橘類水果。

2. 薑黃素（Curcumin）

薑黃素是薑黃中主要的活性成分，它是一種多酚類化合物，以其強大的抗發炎特性而聞名。

作用機制： 薑黃素能抑制多種發炎途徑，其中包括減少組織胺的產生和釋放。它透過調節免疫反應，來幫助緩解過敏和發炎相關的症狀。

常見來源： 薑黃。為了提高吸收率，通常會與黑胡椒中的胡椒鹼一起食用。

3. 白藜蘆醇（Resveratrol）

白藜蘆醇是一種存在於葡萄皮和紅酒中的多酚類化合物。

作用機制： 研究顯示，白藜蘆醇具有抗發炎和免疫調節作用。它能抑制免疫細胞的活化，從而間接減少組織胺等發炎物質的釋放。

常見來源： 葡萄、紅酒、花生、可可和一些莓果。

4. 兒茶素（Catechins）

兒茶素是另一種重要的多酚類化合物，特別是綠茶中的主要成分。

作用機制： 兒茶素，尤其是EGCG（沒食子兒茶素沒食子酸酯），具有強大的抗氧化和抗發炎作用。它被認為能透過抑制某些與過敏反應相關的酶來幫助減少組織胺的釋放。

常見來源： 綠茶、紅茶、可可、蘋果和莓果。

5. 鳳梨酵素（Bromelain）

鳳梨酵素是一種存在於鳳梨中的蛋白水解酶。

作用機制： 儘管它不是典型的植化素，但鳳梨酵素被廣泛用於緩解發炎。它能幫助分解引起腫脹和發炎的蛋白質，並被認為能調節免疫反應，從而間接幫助減少與組織胺相關的過敏症狀，如鼻竇炎和腫脹。

常見來源： 鳳梨，特別是其莖部。

雖然這些植化素具有潛在的健康益處，但它們並不能取代正規醫療。如果您有嚴重的過敏反應或需要長期控制過敏症狀，請務必諮詢專業醫生的意見。