我是雯雯,我目前任職於證券公司,我是個營業員,營業員是個壓力非常大的一份工作,我常常會用吃東西和買東西,來釋放我的壓力,加上我很喜歡吃油炸的食物,不想吃就不吃,要吃就會吃一大堆,暴飲暴食!
一直以來,我知道,我的飲食習慣,有很大的問題,我的體重,也一直不斷逐年上升,再加上這三四年來,我有嚴重的更年期症狀,讓我在最胖的時期達到69.8公斤,我嚇到2~3年,都不敢站在磅秤上,不敢面對現實!
我也曾經嘗試過,吃減肥藥和針灸的減肥方式,雖然成效都很好,但是常常在一兩年之後,又慢慢胖回來,所以,我的減肥之旅,在無限循環,到後來的更年期爆肥,我乾脆就放棄了!心想都已經老了,隨便了!無所謂了啦！
這次是我的好友告訴我,他要減肥,而且找到一個很厲害的教練可以幫助我們瘦下來,我心想也好,兩個有伴,可以互相勉勵,也會產生一些壓力,應該效果會比較好,我就毅然決然地答應了!去年10月很幸運地找教練，開始天使計劃
我透過教練照顧，天使計劃減重3個月
-10.6公斤
-5.8%體脂肪
目前我總共減了17公斤
我以前很多衣服,胖到穿不下的,也陸續穿回來了!
在今年3月中旬的時候,我去看醫生,我有高血壓,吃了10年的降血壓藥,但是再回診,看健檢報告的時候,醫生告訴我,我不需要再吃降血壓的藥了!令我非常的訝異!
原本只想單純的減肥,讓自己體態變輕盈,但沒想到還能夠讓我的高血壓問題,一併解除!令我非常的開心!
對我而言,這是一個非常意外,額外的收穫!
讓自己的狀況和健康越來越好!
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