2014-09-23 15:45:43
【摘自《越勇敢，越美麗！堂娜勇敢瑜伽（附DVD）》，堂娜著，時報出版】
二○○九年應該是我平冤的一年。
為何這麼說呢？
一直以來，我的身體總是病痛纏身，可是一般人從外表幾乎看不出來。大概是身體對我太好了它總是讓我能忍受到收工，直到回家才全身癱瘓或直接暈倒。所以外人總以為我身體健康，無病無痛。
只有一個人運氣比較不好，曾經見識過我的病痛——那就是我的助理。有一次不小心，本小姐當日狀態不佳，忍不到助理離開，就直接倒在她眼前。經過那次驚嚇後，真的再也不忍心嚇她了！
但這和平冤有什麼關係呢？
因為十四年未犯的紅斑狼瘡又再犯了。而且這次是先攻擊我的臉，所以怎麼藏也藏不住。這下大家總算看到我的病痛了。
這次病痛讓我想起小時候，大概二、三歲時，我就有過一次被剛燒開的滾水全身洗禮的慘痛經驗，所幸對於此事，我腦裡只有一個影像存在：父親抱著我衝下計程車，急忙跨上醫院階梯。常常覺得慶幸的是，幸好是小時候，如今已沒有太多記憶。或許，當時比較痛的是我的父母親吧（這場浩劫，也蒙上天厚愛，我的疤都在身體，而且都是白疤）！？
十四年前，也就是車禍後的第二年，當SLE（紅斑性狼瘡）初犯時，多以身體為主，就是大家常說的蛇纏腰的狀態。你說痛嗎？當然很痛。但因為很忙，所以不理它。還好臉部只有兩組圓斑，但也一個多月就退。所以在外表不受困擾下，讓它繼續無聲，讓自己繼續工作著……
但這次，它是來真的了！
除了持續發燒外，大的、小的，從橢圓形到大塊紅斑，身心幾乎無力的狀態下，我警覺到它這次是來真的了。怎麼辦？才剛要開始再接表演工作，但這張臉怎麼可能化妝呢？！
外表的改變倒在其次，當皮膚的斑點、斑塊，由單邊顯現到對稱發作，又到凸腫，常感到斑塊內似乎有萬蟲在鑽……到刺、癢、痛；皮膚從像剛燙傷後紅腫但平滑的外皮，變成黑色、再轉成粉紅色，然後開始龜裂，直到大片、小片的脫落……一次又一次不斷的循環。
好吧！都發這麼大了，也夠明顯了，這時看醫生，應該就可以看出個所以然吧（別訝異，我以往去檢查，都驗不出病因）？
我跟醫生互相對看了一眼，他應該相信我有問題，因為他的眼神很肯定的看著我說：「坣小姐，您的SLE（紅斑性狼瘡）很嚴重喔！」
呼，總算有人看到，而且相信我是病人了耶！
但結果還是一樣。經過四次驗血，卻一次比一次驗不出我的症狀。好吧！連最科學的方法也努力過了，還是回來以瑜伽來幫助自己吧！我開始尋找面對SLE的解藥與方式。
我先拍照，確實記錄它的進展跟過程。真可惜，一開始類似血管炎、全身紅點時的畫面沒拍下，否則應該會是張經典照吧！
我知道我的挑戰又來了！這次的SLE讓我的肢體更不方便。於是我開始研究一些看似更簡易，卻一樣深層的YOGA姿勢。
你可以說，這是一套除了健康療效，還加入了「勇敢」良方的YOGA課程。這本書從我開始動筆到完成，為了更確實記錄跟驗證自己發病的過程，共花了兩年的時間──所以在久違了十四年後，當這位曾經相識的朋友SLE再次來訪，雖然並不想再與它有相處關係，但這看似不好的事再發生，你認為它真的只有壞處嗎？ 說了你一定很想打我，因為我還是覺得它來，也非壞事一樁！
所以才有「勇敢YOGA」的由來。
這就是我自救的課程記錄。
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