2026-07-27 飯後血糖 90 大直佳佳

 
大直佳佳牛排館 主餐雞腿排  生菜沙拉

飯前血糖84

飯後血糖90

先吃生菜、海帶、菇類、雞腿排。

後吃炒飯。