增加好的膽固醇 方法

江守山 好的好的膽固醇

1.  硒Selenium 
2. 運動增加血中好的膽固醇 
3. 受傷 身體發炎 血中膽固醇 增高 
4. 好魚油 鯖魚/秋刀魚